冬天储备能量要吃对肉,试试这一盘,简单易做

yoyo原色 yoyo原色 2021-11-17 13:58

美味食谱

冬天储备能量要吃对肉,试试这一盘,简单易做_新浪众测

冬天到了,很多小伙伴觉得身体得吃点肉储存能量了,不过又怕吃多了长肉,最爱简单菜的我,今天分享一款炒鸡丁,简单易做,口感清爽,好吃不长肉。鸡肉属于高蛋白低脂肪食材,一般减肥人士把它当做首选食物,吃着没有负担,这里的鸡丁可以选用比较嫩的鸡胸肉。

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青椒炒鸡丁

制作原料:

鸡胸肉 200克

青椒 1个

生抽 1大勺

玉米淀粉 适量

料酒 少许

盐 1茶匙

胡椒粉 适量

制作方法:

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1.准备好制作原料。

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2.将鸡胸肉清洗干净,切成小丁。

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3.鸡胸肉加入料酒,少许盐,胡椒粉,玉米淀粉,腌制20分钟。

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4.青椒清洗干净,切成小块。

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5.将锅内加入适量色拉油,烧热,加入鸡胸肉翻炒变色。

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6.加入青椒翻炒均匀。

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7.加入生抽翻炒均匀即可。

一定要看的小提示:

1.这里的青椒用的厚皮青椒。

这就是【青椒炒鸡丁】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

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