导语：白天、晚上都对着电脑，颈椎病苦不堪言

随着生活节奏的不断加快，越来越多的年轻人习惯了奔波在家和单位的两点一线生活，为了赚钱养家加班加点的工作，却忽略了身体的健康；所谓的锻炼身体也逐渐成了宽慰自己的借口，加班、熬夜换来金钱的同时，也换来了体检报告单上面一堆箭头向上的结果。不知道有多少朋友像小睡一样，正在经历着这种生活状态呢？

小睡每天的工作需要面对电脑10个小时以上，久而久之颈椎已经发生了病变，前不久去医院检查得出的报告是“生理曲度变直”，这已经是颈椎病的前兆了。有时候真的特别希望能够站着工作，抬抬头更舒服一些。

钱不能不赚、工作不能耽误，但如果我们可以合理的去安排就坐的时间，比如某段时间站立着工作，我想这会对我们的身体有很大的帮助。乐歌坐站办公升降台就是这样一款产品，能有效的预防、减少颈椎腰椎等部位的亚健康出现。说到乐歌这个品牌，相信大家并不陌生，一直从事人体工学产品的开发，旗下有显示器支架、电脑桌、健身办公器材等诸多产品。今天小睡给大家测试体验的是M9S电脑升降桌。

看一看外观：黑色磨砂面板手感不错，产品很重

乐歌工作台采用硬纸盒包装，里面有比较厚的泡沫保护，包裹的还算很严实。打开包装可以看到里面除了升降台之外还有一款桌板、扎线带、装饰扣、绕线带等一些配件，整体来说使用比较简单，用户只需要将桌面板安装到升降台上面即可。

乐歌坐站交替工作台M9S观设计简约清新，纯黑色桌面采用环保板材并经过磨砂处理，不仅防水耐磨而且易于清洗打理；69*50cm的桌面尺寸大对于单人办公娱乐来说刚合适，可以放置在办公桌或者家里电脑桌上面使用。升降台支臂采用3mm优质冷轧钢板，具有高强度的特性，加上X型分压结构最大可以支撑15kg的负载，放置电脑显示器、笔记本电脑或者其它一些办公用品来说游刃有余。

性能方面，乐歌升降工作台采用传统的手动调节模式。可以说有优势也有弊端，优势在于相对于电动升降桌来说，免去了通电的麻烦，无论是耗电、停电还是线缆束缚，并且避免电机出现故障的几率；弊端在于手动调整上升下降精度低、费力气，尤其是在下压的过程中。这个还是要根据用户自己的喜好去选择，小睡个人还是比较中意手动调节的，主要是用起来更方便一些。

升降台桌子面板比较厚，长时间使用不会出现弯曲变形的情况；在桌面四周设计了弧度比较大的圆形倒角，可以防止意外碰伤。其实升降工作台的通用原理就是把电脑或者显示器上升一个高度，让用户能够站着使用，因此产品的细节做工、功能效果和使用便捷性就成了关键。

说一说细节：可拆卸支撑桌面设计，调整精度有些粗糙

乐歌工作台M9S相比其他同类产品的一个优势在于设计了单独的可拆卸托盘桌面，通过两个简单扳手结构进行安装锁定；用户可以将键盘、鼠标或者笔记本电脑放在上面使用，无须过高抬起手腕，避免长时间有酸痛感出现。有些不足的是小睡的鼠标放在上面指针滑动效果不好，如果厂家能搭配一个大小合适的鼠标垫就完美了。

升降台的核心结构：气弹簧，也就是我们俗称的气压杆，乐歌升降台使用车用优质级的气弹簧，具有更稳定的支撑力和缓冲力，并不像机械弹簧那样会出现振颤卡顿的情况。气弹簧出产前经历过四万次疲劳测试，如果用户一天按照10次升降频率使用，寿命可以达到10年之久，这也是相比电机驱动的电动升降桌的一个主要优势。

升降台右侧设计了一个调节升降的扳手，向上拨动扳手就能触发升降台下方的钢丝线缆，有点类似自行车的刹车线原理，升降桌左右通过一个传动连接杆也同时拉动左侧的线缆，在结合气压杆的动作实现桌面的升降调节。整体来说使用操作很简单，不过长时间的使用小睡担心钢丝线缆会不会出现松动或者张力变松的情况，这个还有待后续的验证。

因为小睡本身也是从事自动化相关工作，因此对升降桌里面的结构比较熟悉；拆开给大家展示一下可以看到，图中的黑色部件就是类似丝杆的直线滑台结构，仔细看丝杆螺距比较宽松，因此升降台上升下架的单位距离就有些粗糙，也就是两个相邻档位之间的上升下降，不过程中倒是很顺滑，没有卡顿现象。

乐歌升降台M9S可以实现15cm-45.5cm间的10档自由调节，搭配书桌、电脑桌来说，能满足不同身高用户的站坐姿调整，告别亚健康的办公生活。

聊一聊使用：为什么坐站交替办公才是最健康的方式？

长期的久坐办公、玩电脑会对我们的身体产生很慢性伤害，最主要的体现就是颈椎问题、肥胖风险、心脏病、痔疮、驼背以及静脉曲张等诸多健康问题。而往往这样的伤害又是慢慢积累最终一下子爆发的，所以很难得到人们重视，等到病发严重再去注意已经为时晚矣。因此坐站交替办公才是目前较科学、健康的办公方式。

长时间的久坐之后，往往会有头昏脑涨、哈欠连篇的感觉，这主要是我们脑部的血液循环不畅导致的。乐歌M9S升降台的主要作用就是通过站起来办公，可以有效的减轻脊椎压力，加快脑部血液循环，不仅能提高工作效率，而且又可以摆脱亚健康的纠缠。

下方的桌面托盘能够最大承重2kg，除了放置键鼠套装之外，还可以将双臂直接搭载上面，无论是打字办公，或者是看电影玩游戏，换个姿势就等于在无形中运动缓解了颈椎、腰椎等疲劳部位，避免一个姿势过久产生的病变。以前低头的姿势换成了抬头直视电脑屏幕，可以有效的防止颈椎生理曲度变直发生。

升降桌的适用面积除了放置一个显示器之外还可以容纳下笔记本电脑、水杯、手机等常用办公工具。如果用户还是觉得不够用，需要摆放两个显示的双屏办公，则可以选择加长加宽的产品型号。

站一段时间之后觉得有些累或者腿部酸痛的时候，就可以下放升降台切换到坐姿办公模式；相比于之前显示器直接放在桌面上来说，通过升降台也上升了一定高度，颈椎处于抬起的姿势，也比之前更加健康。

升降台上升和下降的动态图展示，因为气弹簧的强支撑力，对于女生来说下压桌面过程中比较吃力，这也是小睡前面提到产品一个不足的地方之处。

总结

总的来说，这款乐歌坐站交替工作台是一款性价比较高的产品，无论办公还是家里使用，都能在很大程度上保护我们的身体健康，让你远离久坐引发的亚健康状态。产品的颜值和性能也都适合现代年轻人、白领使用，为了自己的健康投资向来都是只赚不赔的买卖。最后小睡总结一下这款产品的优点和不足供大家参考。

优点：

1、 使用简单，不需要通电手动就可以调节工作台高度。

2、 具有独立的桌面托盘设计，用户可以放置笔记本电脑、键鼠套装，使用起来更方便。

3、 工作台桌面、支臂用料优质，美观的同时也经久耐用。

4、 工作台支持10档位调节，调整高度范围广，适合不同身高的用户。

不足：

1、 气弹簧的支撑力很强，女生使用起来比较费力。

2、 产品底部的丝杆螺丝款，导致桌面调整精度不高。

3、 手动托盘前后距离不能够调整，如果可以推拉会更好一些。

乐歌工作台在工作中可以减轻很多身体的疲劳，是一款科学健康的办公产品，你也可以尝试一下。