冬日轻食离不了Yolanda炫彩智能厨房秤
-江边渔-
2021-12-21 08:54
入冬，养生是必然的，亦是必须的。尤其是周末，清净之时，需要养胃、暖胃，轻食是当下一个主流，控制饮食，则可掌握健康，所以拥有一款智能厨房秤，是新时代健康生活的趋势，Yolanda炫彩智能厨房秤CK10A是我2021年入手的，伴随我也有了大半年，今日份的早餐制作当然是离不开它，所以就分享一下我周末轻食早餐菜单。
取玻璃杯1只，称重249g。
去皮称重。
搬出山姆购买的脱脂奶粉。
两勺约17g。
冲泡约213g，一杯足以暖胃的牛奶实现了。
名称挺长，因为内容丰富。先上个图片，展示一下成品。
炖锅上称，当然要去皮称重的。
按一下Yolanda炫彩智能厨房秤最右侧的开关即可清零。
山姆精选莲子30g。
颗粒饱满，直接吃的话，口感也是脆脆香香的。
山姆桂圆13g，当然是去壳的。
山姆的桂圆也是相当有质感。
精选灰枣16g，也购买于山姆。
灰枣其实也挺红的，品种不同而已，这几件硬货准备好就完成90%了。
最后上场的是粑粑柑，连皮161g。
粑粑柑去皮后，炖锅内有约126g的食材。
粑粑柑覆盖在上面，然后去加水炖起来。
炖2个小时，就可以了！
2小时后，粑粑柑已经融化了。
这一锅轻食，足以满足周末躺平了。
Yolanda炫彩智能厨房秤CK10A拥有炫彩的外表和强大的功能， 对于喜欢钻研的人来说可以考虑下载轻牛APP来了解摄入卡路里分析，做到精准饮食控制。对于周末喜欢躺平的职场人来说，简单而便捷的功能则让生活来的更加的去繁入简。附上红枣莲子桂圆橘子汤的配方：
红枣：16g
莲子：30g
桂圆（去壳）：13g
橘子：1个
水：根据食用量决定，一般1-2碗。
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