大家好，我是干货测评制造者，转身的樱木。闲言少叙，直接上干货！ 

健身运动路上的“绊脚石”可以有很多，同样可辅助我们更好地运动的设备也不计其数。如何科学有效地锻炼，成为不少健身爱好者们普遍关注的共同话题，而一款足够靠谱的运动手环、运动手表可协助我们量化运动数据，促使我们从中及时调整运动节奏和运动类型。

相比较于体积小巧的运动手环，运动手表凭借更丰富且准确的运动数据收集能力，深得不少消费者的青睐。已经在手环领域大有作为的小米，并没有要停下脚步的意思，反而朝着智能手表这样的新品类市场迈进。除了旗舰代表小米手表以外，定位中端的小米手表Color 也在今年迎来了发布，可是仅过去了不足一年的时间，小米犹如乘胜追击般推出了小米手表Color 运动版。

小改款，也能迸发新魅力

作为曾经短暂体验过小米手表Color 的“打工人”，其实小米手表 Color 运动版的外观设计并没有给我带来太多的新鲜感，毕竟它本身并不是一款大改款产品，该手表基本沿用了标准版小米手表Color 的设计语言，称其为 1.5 代的中期改款产品比较合适。

如果通过细致观察，还是可以在小米手表Color 运动版的外观设计上找到一些小变化，例如相比较于小米手表Color ，其舍弃了外圈刻度，取而代之的是纯粹的细小白圈和 Home、 Sport 这样的按键标识，可是我认为这些元素反而有点画蛇添足的感觉，也许小米觉得这样的设计更符合其运动定位。不仅如此，小米手表Color 运动版的表镜覆盖面也更广了，取消了被金属中框包围的设计，取而代之的是一块更大尺寸的玻璃面板。

由于小米手表Color 运动版的表镜是自带微弧设计，并且其覆盖于整个手表的正面，这样的设计不仅让手表本身看起来更富有科技感，其实也利于触控体验的提升，特别在进行屏幕边缘的触控操作时，手表的表镜边缘与指腹之间的过渡会更显自然。由于表镜玻璃要高于表框本身，因此表镜的防刮性也许会有所影响。

毫不夸张地说，屏幕素质是衡量一款智能手表好坏的关键指标。在屏幕方面，小米手表Color 运动版同样搭载了一块圆形的 1.39 英寸 AMOLED 显示屏，其分辨率为 454×454 像素，屏幕 PPi 326，理论上细腻度是足够的，而且该屏幕色彩显示效果还是相对艳丽的，属于相对讨好大众眼球的类型。如果要吹毛求疵地揪出这块屏幕的不足之处，那么我觉得这块屏幕在近距离细看时，其实是可以发现屏幕上存在轻微横纹。

值得一提，小米手表Color 运动版屏幕可根据环境光自动调节，而手动则提供了最高五档可选亮度，实测发现，该屏幕即使在光线最强烈的室外中午时分也能提供足够明亮的屏幕背光。不仅如此，我觉得小米手表Color 运动版的抬手显示灵敏度比之前都要显得灵敏，基本抬手的过程中屏幕就已经在进行点亮操作，不过对于摆动幅度过小的动作，它并不一定能成功亮屏，用户也可以根据需求切换抬手显示的灵敏度。尽管体验上不及具备息屏常显的手表，可是对于应付基本的时间查询功能，小米手表Color 运动版已经表现得相对出色了。

为满足用户对于表盘的审美，小米手表Color 运动版提供了超过 120 款表盘，考虑到它可以兼容小米手表Color 的表盘，所以表盘数量方面非常可观。除此，用户还可以通过“相册表盘”功能，在三类不同样式的表盘中自定义自己想要的个性表盘，其中自定义的范围分别为指针的形态、背景图的替换，满足了年轻人群对于个性化表盘的需求。举个稍微对不住“单身人士”的例子，充分发挥自己的想象力，当你无意中点亮屏幕之后，女朋友发现你的表盘背景正是她的美照，届时对方也会心花怒放吧。

表带方面，由于该手表采用了较为常规的针扣式表带，正常情况下可兼容常规的 22mm 宽度尺寸表带，小米官方也为其提供了白色、蓝色、黑色等六种表带可供选择，材质均为 TPU 亲肤材质，不过官方默认只会标配一个颜色的表带，其余需要另外选购。

相比较于外在，小米手表Color 运动版这款产品的最大提升是其内在功能。小米称这款手表具备了六项功能提升，很好奇小米手表Color 运动版还能在前辈产品的基础下加入哪些新功能特性，毕竟小米手表Color 在功能丰富程度上已经做得相当全面。

延续的外观设计，却有着更强的运动属性

学生时代自己有几年确实养成了佩戴手表的习惯，可是迈出社会之后，自己更倾向于选择手环这样的轻盈穿戴式设备，而块头较大的智能手表一直都不是我的心头好，这次小米手表Color 运动版也不例外。可鉴于这款产品的机身重量已控制在 32.5 克，因此我觉得它在佩戴舒适性方面相比之前已经有所提升。其轻巧的原因，也许是因为其表框由不锈钢材质替换为玻璃纤维增强聚酰胺材质。

117 种运动选择是小米手表Color 运动版的主打卖点之一。虽然 117 这样的数字看起来很有吸引力，其实算下来它支持的运动模式为 17 种，都是一些相对常规的运动项目，而其余的 100 中扩展运动类型需要自己发掘。作为一款定位运动的手表，其具备运动状态自动识别特性，并且专属的 Sport 按键可以让用户快速地手动进入运动界面。

在实际的运动中，我使用小米手表Color 运动版分别进行了“健走”、“高强度间歇训练”两种运行模式，其中在“健走”模式下可感受四模（GPS、GLONASS、Galileo、北斗）定位 GPS 芯片的表现能力，实测其精准定位效果相对出色，行走过程中我特意走了两条相近却不同距离的小路，其依旧可以精准地还原我的行走轨迹；“高强度间歇训练”就相对特殊一些，它需要配合“小米穿戴”APP 里面的健身计划进行训练，否则它不一定能满足其它像 Keep 这样的第三方健身软件的运动课程节奏，而且在该模式下依旧可以时刻对用户的心率进行监控呈现，并且计算出大概的热量消耗。为了达到督促用户可以达到一定的健身强度，它还设了一个心率目标线。

在运动过程中，小米手表Color 运动版不可能做到无感佩戴体验，甚至在运动后摘下手表还能看到表身造成的压痕，不过即便手表背面沾满了汗水，可是鉴于它具备 5ATM 防水能力，所以基本不用担心汗水和浅水游泳过程中导致的液体入侵。另外，尽管我已经把小米手表Color 运动版开启至“增强”震感模式，可是依旧觉得它的震感并不是很显著，在跑步过程中难以避免会忽略它的震感提醒，只不过在有限的空间内，不太可能强求它能带来过于澎湃的震感。

对于睡眠监控这类功能，其实我自己并不是很感兴趣，毕竟有了睡眠质量数据也无法从根本解决睡眠质量不佳的问题。也许是自己不习惯佩戴手表睡觉，在佩戴小米手表Color 运动版入睡的过程中，自己曾经两度在睡梦中醒来，翻查手表记录的数据可大致查询到具体的醒来时间和再次成功入睡的记录，因此可得出这款手表的睡眠监控功能数据准确性还是值得信赖的。

面对血氧功能的持续火爆，小米手表Color 运动版这次也新增了血氧监测的加持。血氧饱和度是衡量我们人体呼吸循环的重要生理参数，正常人的血氧饱和度在 95%–100% 之间，拥有血氧饱和度检测功能的智能手表可方便地呈现用户的血氧状态，达到降低自身健康风险的作用。只不过经过我和同事的试用，发现该功能的数据波动还是比较大的，他偶尔测得的数据为 94%，可是再次测试后数据又变为较正常的 98% 血氧饱和度。同样，我经过多次测试之后，也发现了该问题的存在性，曾经遇到过血氧饱和度为 80%，再经过两轮重复测试后，血氧饱和度又回到了正常的 98%。只能说小米手表Color 运动版的血氧功能算法仍有待提升，免得导致用户出现一惊一乍的体验。

当然，除血氧功能以外，小米手表Color 运动版本身还可以实现身体能量监控、压力检测、呼吸训练，尽可能为用户的身体情况以直观的数值进行量化，至于具体数值是否具备参考价值，目前还难以进行考证，可是我觉得有了这些功能的加持，有助于督促用户拥抱健康的生活习惯。

小米手表Color 运动版还内置多功能 NFC，支持全国超过 200 个城市的公交，让公交出行、消费支付更加便捷；不仅如此，该手表还可以绑定支付宝，通过扫描手表上的二维码或条形码，实现了不需要掏出手机就能完成支付操作；同时，小米手表 Color 运动版全面接入小米 AIoT 智能生态，凭借小爱语音操作，实现了千余款智能家居设备的联动能力。

可贵的是，在 420 mAh 电池容量保持不变的情况下，拥有全新四模低功耗 GPS 芯片加持的小米手表Color 运动版实现了 16 天的典型续航表现，比前辈产品的 14 天续航还要提高了 2 天的续航时间。实测发现，按照我的个人使用习惯，每天运动监控时间大约 1 小时左右，然后开启睡眠监控，抬腕亮屏次数在 40 次以内，整体一天的电量消耗为 6%，可以推算出其确实可实现约 16 天的续航能力。对于续航有着较高要求的用户，也可以开启长续航模式，小米宣称在该模式下小米手表Color 运动版可实现 22 天的续航能力。

小米手表Color 运动版的充电器采用了磁吸触点充电特性，所以该充电器对摆放位置有着相对严格的要求，需要找准正确的位置进行充电，一旦摆放位置有误，磁性也会有产生相斥作用。

加量还降价，一次诚意十足的升级

由于小米手表Color 运动版采用了闭源系统，并非采用谷歌 Wear OS 智能操作系统，所以基本不具备第三方应用扩展能力。可是凭借其足够丰富的自带功能，还有 16 天的典型长续航能力，使它在众多智能手表中有所突围。

相比较于小米手表Color，这次小米手表Color 运动版的运动属性也有所加强，例如新增的血氧功能、更精准的 GPS 定位、新一代多通道 PPG 生物传感器使心率监控准确度提升 20%、更轻巧的机身等，血氧功能的加入原本可强化产品本身的产品力，只不过该功能的算法精度仍有待提升。

即便像我这种不喜欢佩戴手表进行运动的用户，也能在这款产品上感受到它在运动过程中带给我的乐趣提升，以往只能通过直觉大概推断跑步里程，可是有了智能手表加持之后，就能直观地查看到自己奔跑的公里数，而且一旦达到一定的公里数之后，还能获得对应的徽章奖励，无形中达到了督促运动的作用。凭借 24 小时的心率监测特性，一定程度也满足了我们对于个人身体心率异常情况的及时了解，它也能实现自动保存过去 30 天静息心率曲线，持续跟踪运动带来的健康改善。

按照正常的逻辑，加量的小米手表Color 运动版有充分的条件制定更高的售价，实际上这款产品比小米手表Color 还要低廉百元，其官方指导价为 699 元，首批预定用户还能享受 50 元优惠。需要注意的是，只有典雅黑和深空蓝两款配色支持 50 元订金抵 100 元活动，意味着这两个配色只需要 649 元即可拥有。

对于追求轻量化佩戴体验的我而言，小米手表Color 运动版也许无法满足我的需求，可是我会乐意把它推荐给那些有意愿购买手表的亲友们，因为在相对低的定价上，这款产品提供了足够丰富的功能，可满足大部分人对于运动数据记录和直观的运动数据呈现。