这碗南瓜米糊不仅好喝，食材好买，简单易学_原创

这碗南瓜米糊不仅好喝，食材好买，简单易学

小C美食记 2018-11-29 16:22

冬天最怕啥，最怕冷，雾霾天。前两天看一个朋友在朋友圈发了这样一个图片，2018年中国最具幸福感城市，很荣幸程度上榜了。我也欢喜我生活着这个最具幸福感的城市。但是，成都一到冬天雾霾天就时常有，有的时候天灰蒙蒙以为要下雨，其实是雾霾。手机报，有的时候就会收到因为雾霾天，双流机场多条航线被迫延时。所以，冬天挺好，有年。但是最怕冷和雾霾天。

这碗南瓜米糊不仅好喝，食材好买，简单易学_新浪众测

我觉得这个雾霾天是可以防治的也可以从每一个人做起，如果我们不去多砍伐一棵树，不随处乱烧垃圾，不随意破坏生态平衡，也许雾霾天就不会这么频繁了。经常早上起来就收到天气质量消息推送，今天成都空气质量偏差，污染指数多少。我们生活在一个美丽的城市，而空气的质量却让人担忧。即便我们生活质量和饮食习惯多么良好，空气质量的偏差也会直接影响到人的身体健康。一到冬天，医院呼吸科就会增加不少病人，因为空气质量差。

冬天虽然空气质量不佳，但是我们可以容易做到的就是保证我们的饮食不差。就比如在这寒冬的早晨做一碗热腾腾的南瓜米糊来温暖胃，照顾好自己从温暖胃开始。南瓜浓汤可能在很多小伙伴看到我做过不少次，但是这次我做了南瓜米糊，味道其实差距不大，但是南瓜米糊口感更丰富，营养更丰富一些。有点淡淡的米香，因为我选择了五谷鲜米加上南瓜一起，用破壁机做成细腻顺滑的南瓜米糊，老少都喜欢，特别适合宝宝做辅食。

下面来和大家分享这款暖身南瓜米糊。

准备食材：

南瓜300g 大米50g 水适量

制作步骤：

1. 准备好食材，南瓜切薄片。

2. 南瓜放入破壁机中，加入适量的大米。

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