前言

谁不想去西藏旅行？即便只是在川藏线上游走！

谁不想去稻城亚丁？亦或者没看过张嘉佳的小说，张一白的电影！

2018年的国庆小长假，有人放弃了学校的调考，跟老师请假！有人把老板的脸按在地上摩擦（当然，也可能现实情况是相反的）！有人为了去公司打卡，错过了飞机坐了十多个小时的火车。而我，拿着给媳妇买iPhone XS Max的钱，随五个妹子踏上了去稻城的旅行。以下我和菇凉们的合影！

等等，我需要解释一下，其实，还有一个汉子。这是一场计划已久的川藏线之旅。

行程：顺时针和逆时针

最初的计划是自驾游，由一位经验丰富的朋友Sam作为向导，带着我们一众新人体验一下川藏线的风景。后来，大神没时间，考虑到我们大部分人都是第一次走这条线，加上国庆期间热门景点的房价涨了4倍多，综合考虑选择了一个定制团。所以这次的形成属于躺游行。

当然，今年去稻城的有很多都堵在路上，然后返程的时候又遇到白天限行。相反，我们这次的形成一路完全没有遇到堵车、限行等情况。这里，全部依托于“顺时针和逆时针”的安排。在介绍旅行团和机票选择的部分，由Catherine分享（最近太忙，后面补充）。

原本旅行社的计划是先到色达再去稻城，后来在朋友的建议下改为了先去稻城，再去色达。从地图来看，一个是顺时针，一个是逆时针。当时Catherine在群里纠结半天，Sam大叔直接扔出一张“手绘”解决问题。这也造就了我们一路的顺风顺水。

【日程安排】

以下是定制团的标准行程，全程是一辆9座商务车（含司机），以及来回的接送机。不含6号成都的住宿，全程的定制团费用（沿途车与住宿），成人：5780元，儿童：3880元。沿途住宿是3间标间，2个男生1间，2个女生1间，2个女生带小朋友1间。6号晚上的成都住宿不含。

基本路线和规划的行程一致，不同的是在沿途景点部分，我们基本是自主安排。所以在下面游记的部分，一方面会分享我们觉得不错的拍照点（非观景台），以及重点介绍稻城和色达的游玩攻略（在旅行社的安排下做了一些优化）。

提示：文末有色达自驾路线攻略(Sam大叔分享）

准备：一万只口红

这次的准备我们做的相对而言还是很充分的，未去的朋友给了关于旅途如何应对高反的建议，包括出行前的一些准备；经常出去旅行的Demi负责准备日用品（如下清单），Stacy博士负责准备旅行途中可能需要的药品，组织这次旅行的Catherine负责整个行程的安排、对接，以及拍照等设备。余下的人按照清单准备各自的物品，我额外的准备一个1.2L的保温杯，电吹风，若干个移动电源。

1、必备清单

电器类：折叠烧水壶、逆变器、电吹风、多用插座、移动电源、耳机等。

烧水壶+逆变器属于这类行程的必备装备，也可以说是小神器了。但是我们这次的行程有专门的司机，而且我注意到司机的车上是有逆变器的。但是实际的旅途中，我们的烧水壶只是酒店的时候用，途中也没有用到逆变器。取而代之的是1.2L的烧水壶。路上每个人都有自己的保温杯，出门前会装满热水，然后公用一个保温壶里面的水。沿路还有一些停车点可以补充热水，所以基本上沿途是够用的。

多用插座是最初也是为了配合车上充电用，但是实际路上我们基本都通过移动电源解决了。即便是有个汉子沿途都在刷奇葩说，电量也是足够的。我带了4个移动电源，很难想象在机场过安检的时候，安检员的表情。

然后电吹风建议还是带一个，因为酒店的电吹风基本上都不给力。耳机这个部分，基本上大家日常都会带，而且更多的是降噪耳机。

生活类：防晒霜、太阳镜、马桶垫，是属于必备的。然后上面图片列的垃圾袋、纸巾，以及日化用品，包括个人的一些用品根据自己的需要和习惯准备即可。这里重点说一下防晒，我属于一路都没有擦防晒霜的，所以到色达的时候我已经黑了成了当地人（当地人会很友好的跟我打招呼，主动地）。太阳镜一定也是必备的，不是简单的装饰品。日化类的考虑到坐飞机等原因，常用的可以到了成都之后提前采购。然后关于雨衣，鞋套，登山杖等都属于大概率会用到，但是基本景区都有售。建议能够提前准备的就提前准备，价格还是要便宜很多。

药品类：红景天（提前1-2周吃，必备），参茶（必备）。葡萄糖注射液（迅速补充体力），感冒药（泰诺、藿香正气水），止泻药（小檗碱、黄连素），过敏药（氯雷他定），胃药（达喜），天麻头痛片，晕车药，抗生素（头孢地尼（全泽复），左氧氟沙星（可乐必妥）），创口贴。

红景天和参茶是必备的。红景天推荐的是同仁堂的，包括参茶，不过当时朋友推荐的是参片，配合保温杯使用的，主要是为了补充体力。因为疲劳是引起高反的一大因素。不过行程里面Stacy带的是正官庄的红参精茶，即冲型更方便一点。

红景天是提前12天开始吃，然后路上吃2、3天（根据行程），基本上状态适应了就可以了。参片这个也经常走川藏线的朋友力推的，不过参茶我个人感觉更方便，很能解决行车途中的不适感。因为高反期间基本上上睡不好的，人会非常疲惫。然后基本上Stacy带的药路上都用上了。其实在沿途的县城里面都是有药房的，不过有些常用的带上会方便很多。最后，强烈推荐葡萄糖注射液（迅速补充体力），去稻城亚丁景区必备。后面介绍行程的时候细说原因。

2、穿衣准备

短袖、卫衣、冲锋衣（或防风衣）、袄子（或薄羽绒服）、帽子、围巾，一次性内衣等。雷锋帽是个好东西，一定要准备。沿途就是靠着Demi的帽子“救了我一命”。按照我们这次十一黄金周的行程来看，衣服按照0-10度准备即可。

​即便是雨雪天气，一般的羽绒服也是可以应对的。所以不是个人喜好需求，不需要准备三合一这样“专业”装备。按照一般冬天的穿衣量考虑即可。然后，如果想尽可能的少带衣服，可以考虑用叠加的方式。例如我就是短袖（拍照用）+卫衣+防风，冷一点把防风替换成袄子（或羽绒服），如果再冷一点，防风也穿上。当然，这次我们形成里面的美女分为两类，一类是直接上冲锋衣，一类是直接上羽绒服。

还有一个建议就是，如果有旧的衣服，如内衣、秋衣，可以作为旅途中换洗和一次性内衣的替代品。一方面舒适度肯定是要比一次性的好太多，另一个方面，反正都是要换掉的，穿了旅途中扔进酒店垃圾桶就好了。

喜欢这个帽子的，可以拍立淘。如果找到了同款，记得告诉我！耳机这里补充一句，基本上习惯带耳机的都会带，不需要提醒。而且出行显然降噪功能优先，不过这次我在外观和降噪里面（现有耳机）选择了外观。（颜色原因）

一次性内裤特别不推荐。我是看了推荐买的，用起来确实很方便，但是不舒服。建议，可以考虑要么带几条旧的（因为本身定期会更换），要么买几条普通的，比一次性的也贵不了多少。袜子也是一样。

收纳袋个人不推荐。我也是看了推荐买的，结果收纳袋跟我的行李箱尺寸不符，所以完全没用。很多准备的东西还是根据自己的习惯和需求来。

游记：稻城&色达之旅

我们整个行程是先去的稻城，然后去的色达，从下图可以看到，就是前面提到的顺时针路线。然后我们是28号出发到成都，相当于跟十一错峰了3天。后面，新闻里面如果关注的应该会了解，因为天气的问题，很多过节当天去稻城的游客都滞留在了路上。当然，这里也感谢顺时针的建议，如果我们是先去的色达，再去稻城，估计回城也堵在了限行的路上.

9月28日成都的另一面

我是15年去过的成都，前后呆了两个多星期。那个时候不是去旅游，是去学串串。住在锦里附近，每天会从锦里坐公交到芳草路上。有时候下午走得早，也会步行在城市间穿梭。那个时候对于成都的印象就是：锦里、宽窄巷子、耍都、串串、兔头、民族大学与藏民街..整体给我的印象偏景区、偏古风一点。

这次的感觉完全不一样，从到第一站住的酒店，映入眼里的的熟悉感不是记忆里的成都，而是对于城市的相似性的熟悉。宽敞的街道，繁华的商圈，还有盒马生鲜。感觉就像住在武昌。

我们是早上10点的飞机到成都，旅行社安排了车直接接送到酒店。大概11点左右的样子，我们就在隔壁的火锅店开始这一路的第一餐。地点是接送车的司机推荐的，很随意的一句话：“我们常在这家吃”。

中午火锅店的人并不多，装修的还算精致。菜品新鲜，肉类的装盘很有特色，味道也很好，值得推荐。果然，我们晚上转回来的时候，门口就排满了人。就像成都朋友说的，你在这里，随便路边找一家吃都不会差。

下午的行程安排的是去太古里，我之前没去过，在春熙路附近。对于春熙路的了解还是在说唱的歌词里。我寻思着，应该是一条类似宽窄巷子的古街。

这是原本是一张横构图，目的并不是给渔儿拍照，而是想拍被渔儿挡住了的店员。不过，巧合的拍出了一张小明星风格的照片。

成都太古里方所书店，位于成都远洋太古里负一层。这次旅行中的第一个打卡点，我也是进了书店才知道，原来太古里是一个商圈，不是一个“古街”。

“方所”是以书店为基础，同时涵盖美学生活、植物、服饰、展览空间、文化讲座与咖啡的文化综合体。4000㎡的庞大书店，藏身太古里的地下，像是一个独立于世的魔幻空间：8米的挑高，37根造型迥异的立柱，铺满行星轨迹的地面，“方所”大笔一挥画出的似乎就是魔法世界的宇宙星辰。（引：LOFI中国的loftcn）

成都远洋太古里的星巴克。据说这是中国最美的星巴克之一，是全国第三家旗舰店。当然，上面这组照片里我觉得最美的就是冲咖啡的星巴克妹子了。嗯嗯，不对，是下...下面的那张合影。

成都的海拔500米左右，手表显示的当前位置（星巴克内）为478米。如果有成都的妹子方便去复测一下，我们可以加个好友。

整条街都是拍照的背景，我们一边逛着，一边在微信上调侃那个还在火车上吃三明治的汉子。

晚餐就在盒马里面解决了，顺带采购了三购物车的干粮。强烈推荐：小袋装胡萝卜。

晚上10:30，这次团里的最后一名成员到了。陪他出去吃宵夜。其实上的士的时候我就准备以“老江湖”的角色带他去宵夜，刚准备用普通话跟的士司机交流的时候，他开口来了一组“成都话”。原来，谈恋爱为了学方言这件事，是真的。

9月29日成都-新都桥

行车路线：成都127KM雅安149KM泸定49KM康定75KM新都桥

早上八点半左右从成都出发，出城的时候还有点小堵车，途径雨城雅安的时候就开始下雨，这一路主要停了泸定桥景区，折多山垭口川藏第一关祈福墙，一个自然景区，最后到达新都桥住宿。

雅安这段基本在高速上，而且我们计划的就是回城的时候在停留。路过雅安的时候一直在下雨，据司机介绍这里一年大部分的时间都在下雨，所以又被叫做“雨城”。不过整个从雅安到泸定的区间，让我觉得惊艳的就是二郎山隧道里面的这组用灯光映照出来的五星红旗。大概车进入隧道，开3分钟（80码速度），临近出口的地方会出现。如果走这条线，建议可以抢拍或者抢录一段。现场的视觉效果还是很震撼的。

泸定桥景区门票：成人10元，小孩5元。票价不贵，景区很小，大概10来分钟就可以走一圈。

特意爬到景区的高处俯拍了一张照片，由于周边的建筑实在是太凌乱。感觉这里除了能够让你回忆小学时学过的课文，缅怀先烈，从旅行看风景的角度不值的推荐。

随手拍了一张紧邻周边的小集市。

桥面上特别的晃悠，加上两侧的防护相对较少，所以走上上面摇摇晃晃的，还真不好拍照。尤其，可能你站了不到1分钟，就会有工作人员上前请你快速离开，不要逗留。不适合拍照，也不方便拍照。

中午就在德克士里面简单吃了一个中餐，继续赶路。

川藏第一关祈福墙。大概三点半左右的样子，我们到达了折多山垭口上有一座高大上的观景台——川藏第一关祈福墙。与康巴第一关-折多山观景台比邻的，全部由黑色石头搭建而成。折多山位于青藏高原与四川盆地的交接处，也是进藏的首个4000米海拔的地方。观景台已经修的非常好了，不过我们到的时候大雾+小雨，能见度很低。

据说，国道318线康定折多山隧道公路已获立项批复。长约8.15公里、总投资14.79亿的国道318线折多山隧道2017年内开建，计划2020年建成通车。随着折多山隧道的通车，山上的很多风景即将消失，折多山垭口的美景都将成为过去式。

祈福墙一共有九层，各种祝福语整齐摆放，祝福进藏的每一个人都有好运。目前观景台已经修建的非常好了，不过由于当时大雾加上小雨，能见度太低，所以没有停留太久就继续赶路。查看网上的很多照片，这里地势较高，天气如果给力的话，景色还是很不错的。

接下来，停留了一个自然景点，比较推荐！大概的位置就是离开康巴第一关-折多山观景台行车20分钟的地方，大概走了25公里左右的地方，可以看到一块很开阔的场地，有桥，有水，有远处的山和雪峰。

小提示：一路上其实有很多的观景台，一般如果不是上洗手间的情况，基本上我沿途大部分都不会停。都是按照我们自己发现或者司机推荐的景点停车。这是第一个比较适合拍照的景点，后面类似的非观景台景点，我会尽量提供时间、定位等可以标注位置的参考。特别提醒：注意千万不能为了拍照，而把车直接停在主干道上。

Demi因为前一天熬夜加班，所以第二天的状态不是很好；我可能是因为定制T恤而自带了红buff。

大概2个小时左右的车程，到达了第一天的目的地——新都桥。住在祥云酒店。攻略上面写的是贵宾楼。确实，我们住在了风景特别好的4楼。出行前的朋友的建议里面就有一条，如果遇到没有电梯的酒店，刚好又住在楼上尽量不要勉强搬运行李。疲劳是最容易引起高反的。不过，我们还是搬了！

顶楼也有顶楼的好处，窗外的风竟会让你忘掉沿途所有的疲惫感。此时的海拔是3350米。新都桥是一个简单的藏区小镇，沿街的两边很多藏族风格的建筑。房子的背后是山，远处也是山，蓝天白云下牛羊安静的吃草，时而细雨沙沙，时而晚霞赤红。

大概六点半左右的样子，天感觉还是亮着的。天气由小雨转而下了小雨雪。另外一边朋友住的房间窗外（酒店正门口方向）的建筑给人很冬天的感觉。突然，停电了。没有电视看，等待晚餐的半小时里面我们接着窗外的光亮泡起了藤茶。藤茶是我上个月去恩施来凤推进扶贫工作带回来的。（饭后来电是老板通过柴油发电机发的电，如果是住这家店有遇到停电，一定记得选房间选最后排靠山的一面。风景好，没有煤油的味道。）

来凤藤茶，又名山甜茶、龙须茶，系葡萄科蛇葡萄属植物显齿蛇葡萄的茎叶，其味甘淡、性凉，具有清热解毒、抗菌消炎、祛风御湿、降血压、降血脂、保肝等功效，民间常用于高血压、感冒发热、心脑血管等病的预防。经中国药科大学等科研单位对其水提物及有效成分进行研究，其有效成分为蛇葡萄素及双氢杨梅素等黄酮类化合物，无毒副作用。北纬30度独特的地理环境，造就了来凤藤茶在“植物总黄酮含量”、“硒元素含量”、“营养成分的全面性”三个方面的保健优势。2013年03月15日，原国家质检总局批准对“来凤藤茶”实施地理标志产品保护。（来源：百科）

因为下雨和一天的疲累，基本上也懒得出去。看了一下菜单我们点了一大壶酥油茶，吃饭的时候喝了一半，剩下的店家用开水瓶给我们装好，第二天过早的时候继续喝。

第一天并没有太多的不是，晚上睡得还是不错的。当时我指的是其他人。我可能因为白天的时候穿短袖吹了风，晚上又不听建议的温水洗了一个头。感觉头是晕的，不知道是高反，还是发烧的前奏。所以，早上很早救起来了，窗外的天也量的很早。然后，就拍下了这么一张照片，只是短短的几分钟。

很幸运，昨天还在一直不停的下着雨，第二天就晴了。

9月30日新都桥-稻城

行车路线：新都桥75KM雅江137KM理塘150KM稻城

剪子弯山：它的藏语名字叫“惹玛那扎”，意为羊子山口。山口海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。相传三世达赖历曾在此休息过，方圆百里藏民把它奉为神山。

那里挂满随风飘动的经幡，那些五色纸印着马和经文的方块纸叫“隆达”意为风马，就是当地藏民为祈祷全家一年平安和外出顺利，每年新年伊始到此挂经幡，路过这里的人就撒五色风马纸，用风力飘动经幡、飘飞风马纸，向神灵传递祈祷的语言。（来源：百科）

成熟的观景台，所以没有特殊的建议。天气好就留下来拍几张照片，如果天气不好，就当路过上一个洗手间。我们来的时候，太阳时不时晴了一下会。从新都桥过来大概一个半小时到达这里。海拔超过4000米，大家的状态整体来说还不错。在这里遇到从成都骑车过来的人，简单的聊了几句，从成都单车过来大概需要5天。

卡子拉山：海拔4718米。因海拔较高，树木稀少，主要是高山草甸。这里的视野非常的宽阔，山峰层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边。这里的景色很美，可以拍风景，也可以倚靠路边拍公路照。中午的时候，我们在这里休息，吃饭。（官方观景台继续开车半小时左右会进入一篇开阔区域）

相比观景台，这里的风景会更好，而且，人相对更少一些。画面中是一群自驾游的，大概两三辆车。当时我其实很羡慕他们停车的位置，如果坐在车顶上来一张一定很棒。

我们用箱子搭成桌子，Catherine忙着给大家准备午餐。那天风很大，我们的团里出现了一个“疑似恐怖怖分子”。

太阳出来的那一瞬，感觉天和路挨得很近、很近。不时有来往的车辆，可以作为拍照的背景。（图三打上字幕可以作为汽车广告图了，请金主看到内容后速与我联系。手动滑稽.gif）

海子山自然保护区：位于稻城北部，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。保护区最低海拔3400米左右，最高海拔5050米，平均海拔4000米，保护区是古地中海随喜玛拉雅山系隆起而抬升起来的高原丘陵，是青藏高原的一部分，保护区1/4为原古地中海海底石砾堆积，1/4为川滇高山枥---扬树，冷云杉等主要树种组成的原始森林，2/4是高寒湿地—草甸----灌丛。区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的，因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。（数据来源：百科）

这个湖真的很美。是一个观景台，路边有停车场。从路边到湖边很近，大概十余米的距离。

这个区域四周都是石头，马路两边都有停车场，一边还有一个专门的医护帐篷。路边还有专门卖石头的，我们绕着这里走了一圈。最后选择在石头堆后面的一侧拍照。此处由我负责测光（衣服颜色），大长腿Dime负责打样。这个地方如果花点时间，找一片水域中间有石头的场地，可以拍摄带倒影的那种风格照片。

大概一个小时候来到红草地。相比泸定桥，这个景点更不值得推荐。最大的用途就是上洗手间。当然，停车场停车收费5元，还是10元不记得了。（补充一下：上洗手间一定注意，大部分的地方是需要收费1元的。注意准备零钱，尤其有些地方网络不好）

百科里面说最适合游玩的季节就是10月了。我们正好10月到这里，草地的旁边搭建了几个非常景点风格的房子。相比沿途的其他风景，这里确实显得有点平庸了。

大概5点10分的样子我们到达了稻城县城（海拔3750米）。相比之前几处高海拔而言，县城视乎就是为了去亚丁村的一个休息站。整个县城相比一路过来，属于非常的繁华了，而且非常的干净整洁。司机师傅说稻城最好看的就是夜景。因为下雨的缘故，我们简单的吃了晚餐就进酒店休息了。

小提示：如果没有提前买雨衣、鞋套，包括登山杖等，也可以在这里的超市购买。包括一些常备药品等等。

1号早上起来的稻城，原本计划在稻城的街道拍一组合影的，由于时间的关系，就匆匆的买上过早上路了。这边过早推荐路边的包子铺，味道不错，而且比较节约时间。对于还没有走这条线的朋友，稻城一定花半天时间停留。

10月1日、2日 稻城-亚丁村-稻城

行程安排：1日：稻城110KM亚丁村，游玩牛奶海和五色海，住宿亚丁村（长线）；2日：游玩珍珠海、冲古草坪，大概中午可以返程回到景区入口（短线）。

实际行程是，我们到亚丁村的后先游玩的短线，第二天游玩的长线。而且幸运的是赶上了两天的好天气，所以基本上一路上我们虽然没有怎么计划，但是基本都踩在了“运气”上。

稻城到亚丁村还有100KM的路程，看开车的情况大概一个半小时到两个小时的车程。沿途没有停靠，只是在车上随拍了几张沿途风景。沿途会经过香格里拉镇，也就是经常会在一些攻略里面看到的日瓦。2002年1月25日，日瓦乡更名为香格里拉乡。

这里我看到有攻略会专门分享是住日瓦划算，还是住亚丁村划算。列举了很多理由，当然，主要还是风景与房价之间。如果是住日瓦，那么在此进入景区的时候需要购买半价的观光车票，门票免费。个人建议还是可以在亚丁村住一晚的（高反严重例外），这样的话在日瓦和稻城里面选择一个地方住，我推荐稻城。

亚丁景区已经非常的成熟，进门口买一张通票（门票150元+观光车120元），后面的就剩下排队上车即可。乘坐观光车从景区大门到亚丁村大概30分钟。沿途很多弯路，司机会非常大声的提醒乘客系好安全带。即便是自驾的，车也是停在景区门口的停车场，后面的全程都是景区交通。

景区房价：据说国庆期间是4倍与日常的价格。旅行社提前订这里的房都是现款，我们是1500一间。大概快晚上的时候遇到当地人有一间没卖出去的，打折价是800元。当然，这种情况毕竟很难对应上。过节期间，国内游在各类价格上绝对是领先于世界的。

1日 短线游：珍珠海-冲古草坪

基本上属于吃完饭，随便走走。先坐大巴车到景点门口，然后，顺着右手边步行上山就是短线的行程。长线可以选择在左手边前行坐车，或者徒步4、5公里。

到了酒店稍作休息，吃了个便餐，带上必须的装备就可以出发了。当然，如果是短线，建议尽量的少带东西，因为整个行程2个小时内就可以走完（算慢的）。然后评估一下天气，带上雨衣备用即可。登山杖短线基本用不上，建议留在长线的时候用。不然大概率可能在短线途中就掉了。

右手边就是我们住的房子，其实如果只是看雪山，坐在这里晒着太阳，看着对面的雪山就挺好。

亚丁村的海拔在4000米左右。

珍珠海：在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。

冲古草坪是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和玛尼堆而组成此景，站此地能一睹仙乃日和夏诺多吉的风采，会使你真正感到大自然的雄状、美丽和神奇。这里是大型冰川U型谷（U型谷口），此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地型地貌。（来源：百科）

基本上整个下午都比较的悠闲，有接近一个多小时左右的时间我们在和林子里面的小松鼠互动。这里分享一个小短片。对于草坪和寺庙我们只是路过。

晚餐很丰盛，也是在住宿的酒店点了一个松茸锅。这是旅行的第三天，基本上每一个人都或多或少的感受到了高反带来的不适。我应该是最严重的。

根据惯例，酒店会有专人给每一个客户测试含氧量，房间的床头也有吸氧的设备。但是朋友的建议是，尽量不要吸氧，基本上就前两三天，适应了，或者晕过了也就好了。吸氧容易有依赖性（当然，可以备上几个氧气罐，同伴之间互相照应）。

2日 长线游：洛绒牛场-五色海-牛奶海

这一天真的很累，即便是中途能够坐车的地方都坐了车。往返14.5公里左右的上下山，在高海拔与疲惫感的双重作用下，感觉这一天一半是风景，一半是徒步拉练。

温馨提示：不要相信景区的距离指示牌，写的3KM，走起来至少是6KM。如果不是驴友的玩家，能够坐车的地方尽量坐车，节省体力。

早餐是按照20元一个人算的，吃得不够还可以加。这几天基本上早餐都是面食+鸡蛋+酥油茶。出发前相比短线，需要准备中餐的食物，带上雨衣、登山杖，氧气瓶（备用）等。食物方面，我们带了几个士力架，建议可以考虑带一些干粮类的，然后Stacy准备的葡萄糖简直是神器（让我想起玩求生之路里面的）。出门路口可以直接乘坐大巴到第一天端游的景区入口，然后顺着左手边走大概1公里的样子可以乘坐景区观光车直接到洛绒牛场。往返费用80元/人。（注意保留好车票以及收班的时间）

洛绒牛场：海拔4150米。被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。

如果没记错，这应该就是电影《从你的全世界》路过末尾出现的的那个场景。不同的是，电影是开车过去的，而游客在这里是绕着旁边的。这也是去今天两个主要景点的必经之路。

小提示：上山要骑马的人，提前做决定。应该200还是300一个人，走大概3公里的距离。中途不载客，返程不载客。

牛奶海：又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖。（来源：百科）

牛奶海附近拍照的人太多了，想要挤出一个位子需要等很久。而且，天气阴晴不定。如果体力OK的情况可以考虑绕着牛奶海走一圈。感觉会很不错。

路线建议：游玩路线先去牛奶海，然后再去五色海。因为先去牛奶海的路线相对平稳，走起来会舒服一些。如果直接上五色海，要爬一个很陡峭的台阶路。

五色海：藏语名为“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇神山之间，海拔4600米，由于光的折射，会产生五种不同的颜色，因此而得名。同时，五色海是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊马雍措齐名），能“反演历史，预测未来”。（内容来源：百科）

当然，走到这里的时候我有点扛不住了。因为之前各种原因，感觉今天是一路低烧走过来的。风景很美，然后有种自我挑战的感觉，但是确实很疲累了。

路线的距离包括了80块钱往返的那段坐观光车的距离。总结一下，葡萄糖比氧气罐有用，氧气罐基本上属于心理安慰，个人感觉没有实际作用。

返程基本上没有拍照的气力了，无论是前面走得快的，还是后面走得慢的。大家都属于拖着身体在往前走。大概下午三点左右我们就开始返程了。天气也由晴转成阴天，时而小雨。后面返程坐车之类的就不赘述了，在放一个小短片。

稻城亚丁路线建议：

简单总结一下稻城亚丁这个部分。如果是自驾的部分，基本上前面的路程跟游记的路线是相似的。到达稻城休息一晚，然后第二天去亚丁景区。当然也可以住在日瓦，再去亚丁景区。当然，个人推荐的是住稻城。游玩路线为稻城（夜游）-亚丁景区（短线）-住亚丁村-亚丁景区（长线）-返回稻城。然后是出行的方式，如果是自驾过来的，那么基本的行程就是3天，比较紧凑，但是基本可以把重点都玩到。如果时间还有充裕的一天，那么可以把第一天预留给稻城，这样玩起来会更舒适。如果单纯的玩亚丁景区来的，可以考虑成都直飞稻城，然后稻城玩一天，然后进景区玩2天，出来之后稻城住一晚第二天飞回。这样行程基本也就是3、4天。

如果是飞机的行程可以考虑错开国庆节，然后提前查询10月底到11月初这个期间的机票和亚丁景区的住宿费用。有好价随时可以飞，3天的时间基本上还是比较容易安排的。

10月3日 稻城-甘孜

行程安排：稻城152KM理塘152KM新龙107甘孜

这一天基本都是在赶路，上午半天基本上都是在途中昏睡，不过路过理塘的时候确实让我们惊喜了一番。

先说说理塘，理塘，一个高原小城，海拔四千多米，这座“选在高空的城市”自古以来就是茶马互市上的重镇，而理塘在藏语是“平坦如铜镜的草坝”的意思，县内还有广袤无垠的毛垭大草原。因此理塘也有“世界高城”的称号。

仓央嘉措有首情诗：洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。当然，我们了解的更多的可能是《见与不见》。

这里直接分享沿途定位过的拍照点（非官方观景台）

高城鳕鱼庄：四川省甘孜藏族自治州理塘县高城鳕鱼庄（318国道南）。基本上到这个地方就可看到四周环山的上半部分被雪覆盖了。微信群里也发来了很多人晚几天去稻城的游客因为下雪封路的原因在途中滞留。

汽车开往理塘是一条笔直的路，我们讨论了关于仓央嘉措故乡的事情，没有停留，右转绕过理塘继续前行。上坡处有一个观景台，很多人爬到有雪的山坡上拍照。我们继续前行了一个弯道，就来到了下面拍照的这段公路。

日阿秋：甘孜理塘县村戈乡日阿秋。（定位地址）路过这类的时候太阳出来了，地面和马路的围栏都是热的，道路很宽，前后的视线比较好，车子可以斜靠在一旁不影响来往的车辆。

插入一段美食推荐。如果说理塘的雪是那天的第一个惊喜，那么这家店绝对是第二个。原本就是随意停车的，而且就这一家店。进去的时候老板根本没有时间招呼。我们自己清了桌子，自己写的菜单，自己送到厨房，自己添的米饭。但是没关系，菜是真好吃。5个人吃了150块钱左右。

买单的时候我们说老板，你们菜真好吃！老板说太忙了，不然更好吃。没毛病。

坐标：新龙梁昂孜荣大酒店（甘孜新龙县），没记错的话旁边还有一个加油站。

坐标：瓦巴村（甘孜甘孜县甘孜镇瓦巴村）。这个地方道路平缓，车不多，两边草坪放羊这牦牛。可以拍公路照，也可以与牦牛相对近距离的接触。（注意掌握角度）

坐标：洛戈梁子（甘孜甘孜县下雄乡洛戈梁子）。这个地方伴山而建，进村的路是一条斜拉桥，河流从桥下经过在不远处汇成湖。有种很安静的美。

晚上住在甘孜县。如果不是在酒店多休息一会，其实是准备来后面的这座寺庙转一转的。晚餐我们找了一家某评价网站推荐的烤肉，导航过去，还算不错。 

10月4日、5日 甘孜-色达佛学院-马尔康

行程安排：甘孜县-天葬台-色达佛学院-甘孜县-色达佛学院（佛学课）-马尔康

坐标：卡萨湖观景台。据司机师傅说，天晴的时候，阳光照在湖面上特别美。不过这次我们没有赶上。只是简单的停留了一会。

中午吃饭的小镇，叫什么名字一下子记不起了。周围的风景其实很美，相比近处的建设就有点乱糟糟的感觉。在这里简单的吃了饭，就去天葬台排队。相信很多没有去过的人，一定会很好奇想去看看。但是作为一个看过的了人，这里，不推荐。非常不推荐。

不推荐看天葬的理由（因为不推荐，所以不做细节攻略说明）：对于当地人是一种仪式，但是对于去看的大多是人只是一种娱乐，尤其在观看的时候，导游提示大家不要用手机拍照的声音从细语变成嘶喊的时候；还有少数人是一种炫耀（来自下山的时候，走在人群中的耳闻）；即便是你站在距离天葬台最近的地方，你除了看见秃鹰的集结，看不到任何你去之前所期望的细节；与其把时间花在天葬台这里挤着，不如看山头另一边的风景；以及秃鹰飞到集结地这个过程的天空更为震撼。

色达县位于四川甘孜藏族自治州东北部，平均海拔多在4000米以上。日照充足，为高原季风性气候，年平均气温零下1度，长冬无夏，最高温度23.7℃，最低温度－36.6℃，有着草原、湖泊、河流……以及绚丽多姿的藏族风情。 距色达县城20余公里处，有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一，与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。（来源：百科）

我们到佛学院的目的只是就是听一场中文佛学课，最初以为是晚上7点，后来经过多次问询说时间是第二天上午十点。所以下午剩余的两个小时基本上就是在佛学院内随便逛逛，然后就是购物。

这里购物中心的从建筑来看已经很现代了，但是从里面的布局和装饰来看有很浓的年代感。推荐一下金莲商店，可以进去买一点“纪念品”。这是我见过物价最便宜的“景区购物中心”了。沿途逛了这里的小店和集市，物价真的便宜到比难以置信。

沿途基本上对人微笑，就会被会以微笑。但是，一定注意尊重当地人的习俗。可以拍风景，拍建筑，但是切勿打扰正在修行的人们。可以看出来，他们在跪拜的时候，其实很反感这种游玩式的打扰。

色达县城。经过前面几天的适应，从到甘孜开始，我们已经完全适应了当地的环境。同样是海拔4000米的地方，我们基本上可以说是正常状态了。早起的时候发现屋顶上面有雪，而且又是一个晴天。

屋檐和道路上有一层薄薄的雪，早上我们上佛学院的时候天还是小雪的状态，我们在一家商店买了简单的零食和香飘飘奶茶，随后去听了一趟近一小时的中文佛学课。出来的时候天晴了起来，我们在山顶的建筑群里游走了一圈，又回到了昨天的购物店，给朋友带一些纪念品。

这一路，虽然有高反，但是在吃这件事情上，我们似乎每一餐都还是挺丰盛的。所以一度我们都默认为，来色达应该会吃最艰苦的一餐。结果，我们却在这里看上去像五星级酒店的地方吃了一餐自助餐。价格是59元/位（不带火锅49元/位）。。

旅行建议：可以去掉天葬台的环节，一下午的时间都放在色达，然后夜游色达。这样根据个人的需求，如果有听课需求的第二天可以继续，如果没有，第二天就可以安排其他行程了。

原本的行程在去马尔康的路上会停留观音桥，然后路过的时候在维修，就没有停留。

10月6日、7日 马尔康-成都

行程安排：马尔康-汶川映秀-成都

回城的途中我们让师傅在汶川映秀停了一下。参观了纪念馆和小学。

6号住成都，一方面担心途中会有堵车等情况，避免赶不上飞机，一方面正好也可以会会好友。6号的住宿是不含在定制行程里面的，我们在Airbnb订了一间。

一间200平方的大房子，价格是800元/晚。装修的风格很宜家，如果不是晚上在成都玩的太晚了，在住的地方开个小part也是很不错的。如果一行的人比较多，选择这样一间房还是很划算的。

​玉林路上的小酒馆

也卖酒的咖啡馆​

许久未见的小伙伴

若干年后的再次同框​

陪伴是最好的时光​

前后写了一个月，基本上初稿算是完成了。唠唠叨叨了，有些在途中就计划要写进内容的攻略，拖着拖着也就忘了。整理游记的过程中又发现原来沿途我们去了的很多地方，都有着不寻常的故事。我实在是没有词了。余下的部分交给Catherine、Dime、阿May、Stacy、Fisher、RF18 plus3。

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最后附上，最初Sam大叔提供给我们的自驾流程及语音版本攻略，有需要的朋友可以参考。

遵循藏传佛教传统的逆时针环线。拉长了从成都到色达的爬升路线，确保有足够时间适应海拔，还能看到更多风景。沿途有县城，安全医疗有保障。具体安排如下：

D1飞成都（540。在此补充温度和天气）-康定（2600。），5小时30分【在此补充酒店】。游二郎山、泸定大渡河，康定县城。

D2康定（-4~11）-八美镇（3400。），5小时【道孚八美山庄】。宿八美镇。上午游览雪山圣湖木格错，午饭后出发炉霍，沿途经过摄影爱好者的天堂新都桥、塔公八美草原。

D3八美镇（-4~11）-道孚（3800），5小时。最艰苦也最充满希望的一天。沿途可多停车休息。

D4道孚（-17~0）-色达（4000），3小时。休整，游览浓浓藏区味道、充满学习氛围的县城，在茶馆发发呆。下午去趟佛学院。

D5色达（-14~0）。宿县城。全天游览震撼心灵的世界最大、海拔最高佛学院，下午看天葬。

D6色达（-14~0）-丹巴（2735），6小时40分。雅拉雪山、四姑娘山等一路无敌美景。

D7丹巴（-13~0）-成都（4~16），6小时。宿成都。

D8成都飞回。