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由于自己工作和兴趣上的需要，经常会更换佩戴的运动手表，最近我佩戴的是Amazift的T-Rex 2军规级运动手表，在分享这款手表之前，我想说一些个人对运动手表的看法和想法。

运动手表的作用

笼统的来说，使用运动手表人群有三类：训练需要的运动员、健康需要的普通人、追求新奇的潮人。

因此，我个人眼中的运动手表，根据作用可以粗分为3种：训练、记录、时尚。

对应比较专业的运动，运动自然应该选相对专业的，比如在铁人三项领域，佳明和颂拓的佩戴者比例最高，目前也有不少玩铁三的开始用上了国产运动手表高驰；如果看中心率或者房颤监测功能的，自然选有此功能的苹果或者其他品牌的手表；如果更注重外观性，那可选择的余地就更大了，因为不少国产运动手表有部分款式就是主打颜值的。

对我个人来说，年少进过游泳队，惨遭淘汰后，对铁人三项运动又萌生了极大的兴趣，加上自己平时也会进行一些基础的训练，在选择佩戴手表时，自然而然对手表的功能性有一定要求。

个人经验

我自己用过佳明、TicWatch 、华硕、jeep、Amazift，总体而言，国内品牌的手机端APP功能明显要好于国外品牌，之前吐槽TicWatch的一点：要使用TicWatch的手机端APP（出门问问）时，不得不下载一个额外的APP（WEAR OS），一个手表要弄2个APP，这个不改进可不行。

佳明用户对佳明手表APP的吐槽有多狠，我这里就不赘述了，总结来说：数据丰富，且分析细致。

华硕手表感觉还在启蒙阶段，各种尝试，但是最近推出的手表款式已经中规中矩了。

出品TicWatch的出门问问有Google投资的身影，虽然颜值和功能可圈可点，但是一个运动手表要装2个APP，这点实在令人无法理解。

jeep手表针对不同市场则推出了不同类型，甚至还有带双摄像头的智能手表，不得不说是一家很努力的公司了。

推出Amazift的华米，则是小米的生态链公司，其消费市场巨大，产品更迭快，型号自然也多。

从APP功能上来说，TICWATCH和AMAZIFT都做的不错，但是TICWATCH的双APP安装显然就逊色了一些。

我还没用过国产品牌高驰，据说它已经获得了国外消费者的认可，只是要全面超越佳明，相信还是有一定难度的。这里，我先为国产品牌打CALL。

T-Rex2

Amazift的产品系列很丰富，中文意思为霸王龙的T-Rex是属于户外探索系列，除了该系列外，Amazift还有都市时尚、专业运动、全能旗舰、经典入门、健康监测、X系列等7个系列。

▲这次在微博上看到了T-Rex2的发布宣传，从海报上可以看出，T-Rex2是支持户外骑行甚至攀岩和爬雪山的。

我最早用过Amazift的手表就是Amazift X。

▲作为2年前上市的概念手表，无论是其售价还是造型，至今依然独步智能手表领域，也正因为如此，表姐借去佩戴之后....就....一直佩戴下去了。

▲另外，这款概念手表在游泳时也能正常使用。

▲去年我上手了跃我的GTR3PRO，十分趁手。

如今的T-REX2，除了不输跃我GTR3PRO的运动性能，更是取得了15项军规认证，相信至少在业余的户外运动手表市场里，会出现越来越多的T-REX2身影。

外观

▲包装正面为手表的渲染图，上门还有T-REX2的卖点宣传：15项军规认证、双频全球卫星定位、低温模式、超长续航。

▲打开后看全家福：手表本体、磁吸式充电线、说明书。

▲手表含表带的重量为66.5g，表带宽度为常规的22mm，材质为抗菌硅胶，与之前用过的GTR3PRO相比，T-REX2的佩戴体感更亲肤。

▲得益于其内侧的导汗设计，夏天长时间佩戴手表，手腕也能保持干爽而不黏糊。

▲正面外层表圈采用耐划伤金属喷涂工艺，经久耐磨；

T-REX2采用了4枚不锈钢的金属大按键，右上为按压式操控的电源/选择键，长按可开机，单击打开应用列表，再次单机则为选中；右下为返回键；左上左下分别为向上和向下的动作键。作为主打户外功能的运动智能表，按压式的操控是最人性化的，可以让佩戴者在户外环境下快速找到操作位置；

▲手表一侧可以看到全新的不锈钢“强化护桥”设计，它能很好地防止泥沙堵塞气压孔，同时提高了手表整体的刚性和强度。

▲红色箭头为2个充电触点，蓝色箭头为心率感应区域。充电方式即为磁吸式。

▲表盘直径47.1mm，厚度13.65mm，采用了1.39 英寸的AMOLED视网膜屏，

其中分辨率454*454，PPI为326。

使用

表盘

▲长按表盘，我们可以通过触屏左右滑动或者表冠滚动来进行表盘的切换。T-REX2提供了150多个精美表盘，其中还细分了数字仪表、户外极限、运动健康、官方内置、写实主义、丰富数据科技未来、艺术创意、经典珍藏、简约现代等几大类。

▲如果不长按表盘，左右划动则是快捷功能切换。

▲表内还设有环境光亮度传感器，无论是黑暗环境还是高亮环境，都能自动调整显示亮度。

通话

▲对于经常在泳池教学的我来说，手表通话功能还是很刚需的，毕竟手机我们不能带到水池里，但是又一直担心错过学生的请假电话，如果手表可以通话则这种顾虑也就没有了。

实测我在中间泳道教学时，手机放在岸边凳子上，手表的通话音质清晰。

注：标准泳道宽2.5米，边道再加0.5米，毛估估10米距离是有的。

▲直接通过手表来控制音乐也颇为方便。

生活

▲作为智能手表，微信支付和支付宝的功能也是必不可少，作为主打户外功能的手表，极端环境下，用手表支付的功能显然更人性化，同时手表也可以用来接收信息。平时无论是骑车还是游泳教学，我真的没办法看手机上的消息，但是戴手表就没问题了；另外我们还可以把它当门禁卡，由于手表支持NFC，所以不单单是支持门禁卡，还可以当交通卡，用手表坐地铁和公交同样很方便。

▲通过手表，我们就可以测多项数据，有血压、血氧、心率、温度计功能等。

得益于自研的6通道 BioTracker™ 3.0 PPG 生物追踪光学传感器，手表是可以做到全天候随时监测的，能精准掌握身体健康数据。而手表内置的快捷的一键测量功能，可以同时测心率、心脏异常、压力、血氧、呼吸速率。

▲在佩戴手表入睡后，我们还可以用它来检测我们的睡眠状态，好坏与否醒来便知。

运动功能是我最重视的，之前体验过一块杂牌运动手表，充其量就是能收手机通知和计步数。

前年我一直会佩戴小米手环5，手环除了续航足、东西轻便，但在使用的过程中，还是有很多的不便。

▲手表内置了150+运动模式，不仅是常见运动，滑雪、开车、电竞都有在运动模式里体现。值得一提的是，在运动选项中，常见游泳模式只有室内泳池，如果要找室外游泳或者蹼泳的话，则需要在“更多”这个选项里去寻找。游泳一共提供了4个运动方式的选择：室内游泳、公开水域游泳、蹼泳以及花样游泳。

这次T-REX2还多了一些之前没出现过的运动项目，其中最吸引我的是铁人三项模式！赞！

游泳

▲入水即息屏，出水即亮屏，出水后可以直接触摸操控。

▲在水盆中可以看到，按压式的操控，即便在水中也能丝滑操控。

▲蝶泳可以被正常识别识别出来。

▲蛙泳也毫无压力的识别

手表还提供了Swolf数据，Swolf在游泳运动中是一个游泳专业名词，源自swim和golf，Swim + Golf=Swolf。Swolf是衡量游泳效率的一个指标。它考虑了游泳的速度和击水次数(stroke)。Swolf中Golf就是这个意思。游得越快，击水次数越少，表明游泳效率越高，swolf值就越低。

游泳的检测数据还是挺多的，划水速率、SWOLF、划水次数、训练效果、心率都对我们的训练和学习有极大的帮助。

▲在配速、心率、划水速率界面，我们可以点进去看3个组合在一起的信息，我们可以卡心率上限来提高速度，也可以保持心率来练耐力。

▲手表会结合检测到的参数给出有氧训练和无氧训练的强度，并在后期告诉我们是否可以继续训练，或者需要休息。

通过手表上的运动状态，我们也可以实时观看自己的训练强度。

▲根据分段数据我们可以很直观地了解自己每段游泳的状态，如果没有这个功能，则必须2个人配合才能知道这些数据。而这些数据加上心率状态，对自己的训练是极其有用的。

▲小米手环虽然也可以进行游泳数据记录，但只能记录一个的大概，对训练的帮助实在太小了。

有个功能需要改良一下：趟数设置。

我以为泳池里来回一次算游了一趟，但看了数据才发现，游单次25米就算是一趟了，由于目前泳池大多是25米池，而游泳训练的时候又极少会游一趟（单程），因此我呼吁厂家在趟数后面加一个圈数的设置。圈数！圈数！圈数！

骑行

骑行能以多种方式显示骑行地图和大致数据。

▲往下拉可以看到更细致的数据，包括：训练效果、坡度、每公里数据、速度、心率等。

▲而在速度、心率、海拔页面，也可以分别点进去看三项的组合数据图。

跳绳

▲我们再看下跳绳的菜单，频率这个数据是之前骑行和游泳没有的，因此可以说跳绳也是另外研发的模块，并没有用通用模块，给厂家比个心。

▲在详细数据中，我们可以看到组数、几种心率、频率等关键数据，对有心的训练者来说还是很有帮助的。

跑步

▲最近下雨，稍微跑几步给大家分享下功能，其中步频和步幅两个参数是独有的（其他运动模块里没有）。

导航

T-Rex2 支持全球五大卫星定位系统，定位速度更快，定位精度更高。除了 L1 频段，此次还新增了 L5频段，能够减小电离层和地面多径误差，改善外界环境对手表定位的干扰，不管是在山地，还是在错综复杂的城市中穿梭，都能为你提供强有力的定位保障。

▲导航的精准和功能的丰富，可以让我们在户外运动或者越野时，实时显示本次运动和导入的轨迹，使佩戴者能随时了解活动路线，记录在外的每一程足迹；配合高性能卫星定位系统，手表也能按照路线进行导航，我们只需要返回时选择按来时轨迹进行导航，就能原路返回；对于自己首次涉足的环境，佩戴者还可以提前规划好出行线路，选择热门或者自己喜爱的路线，通过ZeppApp导入到手表，大大提升了可玩性，让智能手表体现出它真正的智能。

其他

▲PAI的意义对于自律的人来说很有用。

PAI健康评估系统将心率数据、活动时长和其它健康数据等复杂信息，转化成PAI值，直观展示佩戴者的身体健康水平。这个评估系统不限时间、地点，支持绝大多数运动模式，可以针对不同佩戴者的健康数据，定制个性化的健康评估系统。

▲在APP里，我们还可以看到更为丰富的选项，甚至还有减压调息、鼾声梦话检测这些有意思的小工具。

▲在课程里，可以看到类似于KEEP的课程，区别是，这里的课程几乎都是免费的，为什么说几乎呢？因为我有看到免费的标识，但是没找到收费标识，姑且认为它将来有收费的可能吧，而现在则都是免费的。

续航

▲手表内置的500 mAh超大电池，结合软硬优化后的系统，日常模式最长可以续航24天，基础手表模式更是可以使用长达45天。

注：开启GPS后，极限低温模式可以续航10小时，不要小看这10小时，有些手机在低温模式下，甚至都无法正常开机。

感想

①支持运动种类丰富。T-REX2配备了五星双频导航和高精度气压计，因此这款运动手表能很好的支持众多户外运动，佩戴者也可以及时了解自己所在的海拔高度，让我们在户外登山、攀岩或者越野骑行时更有底气。对于个别大大神，甚至还可以通过气压的变化来提前规避可能出现的恶劣天气，为出行保驾护航。我个人比较喜欢玩铁三，因此自然更关注铁三的模式功能。

▲新增的铁人三项模式里，在测试过程中，可以看到T-REX2是支持三种运动及间隔换项的。

只是由于疫情，我自己很久没能参加铁人三项运动了，等能参加比赛了，会再写一篇文章，谈谈铁人三项模式里，数据有多丰富，对运动或者训练有何帮助。

②续航长。作为一款户外设备，长续航绝对是刚需。目前我自己使用情况来看，2天一次跳绳、2、3天一次30公里的骑行，手表差不多两周充电一次。

③导航准。也正因为配置了五星双频，新增的L5频段，能增加导航精度，改善外界环境对手表定位的干扰，无论是山地还是错综复杂的城市中穿梭，都能为感受到强有力的定位保障。

结合价格和丰富的功能来说，T-REX2是一款性价比极高的户外运动智能手表，加上通过了十几年官方认证的军规标准，在极限环境下佩戴使用也是有安全和性能保证的。而在日常生活中，它还可以做门禁卡、手机支付、打电话，站在普通消费者的立场来说，买了不亏；站在游泳教练的立场来说，可以作为大部分非专业运动员的训练设备。如果说今年要选几款国货之光的产品，这款T-REX2入围应该是没啥问题的。

目前某东活动的才千元出头，对一个希望通过智能手表来提升自己运动效果的消费者来说，我个人认为还是挺值的，不知道看完文章的你，是怎么想的呢？