写在前面

一到中年，身体可以说是呈现断崖式下降。之前我就在文章里和大家说过，去年有段时间突然发现自己躺床上原地起不来，小腹赘肉过多加上腰肢无力、当时简直把自己吓尿了。可能有的朋友会觉得我形容过于夸张，但如果你像我一样，30 多年从没操心过身体健康，随时随地都能轻松原地坐起，那就会理解我的心态，上有老下有小的中年人真的病不起！

所以去年我就加强了自身锻炼，划船机、哑铃、指压板、跳绳、运动手表、跑鞋等装备全上，坚持了一年时间，明显感到自身素质好了不少。

天天锻炼自然得试试观察自身数据。家里用的体脂秤还是好几年前白嫖的云麦，不过这玩意我觉得测量的数据精度不行，所以后来连 APP 都不启动了，直接当成个体重秤在用。话说前几天也不知道为啥，直接踩上去没反应了，换了电池也没用，私以外这玩意是寿终正寝了。在站里简单做了做功课，入了个云康宝八电极智能体脂秤，一篇简单的使用分享给大家。

外形做工

▼简单开个箱，白蓝色调还满小清新的。云康宝这个体脂秤比较有特色的是附带了个辅助测量的手柄。我还真没怎么研究过体脂秤，现在都这么高科技吗？

运动好伴侣、｜云康宝八电极智能体脂秤 _新浪众测

▼配件方面包括体脂秤本体、手柄、充电线以及说明书。多说一句，手柄连接线是主流的 type - c 接口。

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▼体脂秤本体为带圆弧的正方形，下方的深浅区域形成四叶草图案，中间则是品牌 LOGO。秤面为钢化玻璃材质，表面做了磨砂处理，应该是考虑到防滑效果。整体设计风格比较简约，颜值不错。

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▼底部四个硅胶垫，高度比较克制，加上位置都很靠近体脂秤边缘，基本上不会出现重心靠边翻翘的情况。其实这个底部还是有点设计小心思，不是那种通用的工模。

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▼充电和手柄共用 Type-C 接口，，通用性不错。

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▼云康宝体脂秤秤面尺寸为 320 X 300mm，高度仅为 21mm，作为主要放置于地面的物体，这个高度基本上不用担心收纳。

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▼圆滑的可拆卸手柄，略带一丝弧度，握持时手感还是不错的。手柄正反面各有两块电极，对应双手手指，可以起到精准测量的作用。

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使用体验

▼老规矩，使用之前下载云康宝配套APP“轻牛健康”，并跟随向导完成连接。APP 的功能不是赶时髦，测量出来的详细数据需要通过它才能查看。

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▼手柄连接云康宝智能体脂秤，双手自然握持手柄，双手手指自然而然接触电极位置，身体呈直立状态，手臂自然下垂，与身体行成夹角，手臂不要碰到腰部。

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▼双脚别穿袜子，皮肤直接接触体脂秤电极位置，双脚平行站立秤面，双脚后跟也不能相互接触，这就是标准的测量姿势。

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▼何谓“八电极”，指的就是手柄 4 块电极 + 秤面 4 块电极。与市面上绝大部分体脂秤依赖经验公式估算的体脂率数据不同，云康宝智能体脂秤还是有点科技性的，自主研发的 runcobo PureBIA 技术利用的 BA 生物电技术，增加了上肢接触点，测量的数据更为精准。看 APP 显示的数据就知道了，肌肉、水分、体脂率等各项数据全面到爆。

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