学会这些方法,有效防治流感

杉木不是大叔 杉木不是大叔 2019-01-25 11:33

近日,刘德华因身体缘故取消了歌唱,据说换上流感。不就是感冒吗,吃点药不就没事了吗?至于产生这么大影响?在没有亲自体验流感以前,我也和很多人一样有这样的想法,认为流感就是感冒,现在我已经确信,流感≠感冒,这可是两种不同的疾病!

学会这些方法,有效防治流感_新浪众测

一、对流感要有正确的认识

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。流感病毒分为三种:甲型(A)、乙型(B)、丙型(C),传染性依次递减。一般冬季、春季是流感的高发期。根据国家流感中心1月13日最新公布,“2019年第2周,我国内地南北方省份流感活动水平继续上升,目前已经到达流感流行高峰水平,但整体活动水平低于去年同期。检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1,其次为A(H3N2)亚型,但也能检测到极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。”

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关注国家流感中心

我不是专业医学人员,对流感病理不具体解释了,下面结合自身体会,说说流感和普通感冒的区别。一、症状不同。普通感冒只是咽干、流鼻涕;流感通常会高烧,常伴有咳嗽,病情易反复。二、危害程度不同。一般感冒只会有轻微炎症,危害低可以自愈;流感高烧会损害脏器,严重者可以伴随肺炎等,甚至致死,必须治疗。三、传染性不同。和普通感冒一样,流感多经飞沫、接触、空气传播,但其传染性比前者强的多

个人经历完美验证了以上几点,高烧40度,烧出新高度,喝水出汗几近虚脱,对退烧完全不起作用,孩子老人全被传染,无一幸免,即使有些人仅接触了半天。想到与刘天王同命相连,认了。

二、治疗流感要有正确的方案

如果你出现上述症状,那就要小心了,这时服用普通感冒药基本是没有效果的,千万不要硬扛着,赶紧去医院吧。

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关于印发流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)的通知

关于流感的用药,大家可以去国家卫生健康委员会官网搜索2018年11月20日印发的《通知》,其中有详细的用药指导内容,对一般患者,应及时服用抗病毒药物目前最有效的是「奥司他韦」在发病48小时内服用效果最佳,它对甲、乙型流感均有抗病毒效果,我服用两天基本见效。这个药本身也有预防作用,处在流感高危环境中的朋友可以提前备用,防患于未然。当然关于流感的治疗方案,大家还是要服从医生的诊断和建议。这里不做详述。

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奥斯他韦针对甲、乙型流感有效

三、预防流感要有正确的方法

防止疫情爆发的重点在预防,如何有效预防流感?一是远离病菌,二是提高自身免疫了力。下面重点谈一下具体的预防措施。

先说第一点,远离病菌当然是避免去人流密集得场所,去的话尽量戴口罩,从公共场合回来,要彻底洗手洗脸,尤其是小朋友,手抓过的部位都要清洗。还可以采用盐水清洗鼻孔,因为鼻腔是病菌进入身体的主要路径,借助专门的工具,及时清洗鼻腔能够除掉或减少可能的流感病毒,降低感染几率

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清洗鼻腔的工具

流感病毒在密闭的环境中更容易传播,为减少流感在室内传染的风险,最好的办法是通风换气,室内新风系统是个不错的帮手,通过降低房间内病毒的浓度,减少人与病毒接触的机会。如何才能杀灭流感病菌呢?《通知》称,流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊、二氧化氯等常用消毒剂敏感;对紫外线和热敏感,56℃条件下30分钟可灭活。因此可以选择包含上述成分的制剂或设备进行杀菌。需要注意,传统熏醋的办法对杀灭流感病毒效果很有限。

一般的洗手液都含酒精,是杀灭流感病菌的有效武器。因此提醒大家,洗手一定用洗手液,普通的肥皂不具备杀菌能力。

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一定用洗手液洗手

84消毒液中含有二氧化氯,是一种应对流感病菌的理想杀菌剂,对流感患者可能接触的区域进行喷洒、擦拭,注意,杀菌剂接触时间不能少于30分钟。

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84消毒液行之有效

高温消毒很常见,不少家庭都有消毒柜,可以对餐具消毒,将其煮沸消毒也可。利用紫外线首先考虑日光照射,有条件的话,被褥衣服多晒晒太阳。还可以利用人工紫外线,比如移动式的消毒灯,它的使用更加灵活,可以覆盖房间各个角落,也是一种行之有效的杀菌办法。

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消毒灯

再来说第二点。即时我们采取了各种措施,可能依旧无法避免病菌的存在,这时需要一个良好的身体,尽管每个人的体质不同,但一般人在承受压力、心情低落、身体疲劳时,免疫力最低,因此保持平和的心态,保证充分的休息,这些对任何人都是必要的。

冬天户外活动尽量剧烈运动,出汗后一定及时保暖,否则很容易受凉感冒,一旦身边有流感病菌,身体很容易遭到入侵。我就是因为这个原因而染病的。

对免疫力低的儿童和体弱者来说,最好预防办法就是接种流感疫苗。因为流感病毒变异很快,每年流感病毒流行病株都会变化,所以接种需要每年都进行。通常在入冬前接种,时间尽量趁早,因为疫苗大约需要约两周时间,才能建立对流感病毒的免疫力。今年我就疏忽大意了,娃没有接种结果就中招了。

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接种流感疫苗

如果不幸中招,一定及早就医,对症下药,越早治疗治愈越快。切忌凭经验用药,甚至是硬抗,那样将会引起并发症,增加治疗难度,不过大家也不要过分紧张,只要正确用药,一般5-7天可以基本恢复,要保持乐观心态。

大家都辛苦了一年,自己疲惫的身体即将迎接春运的滚滚人流,为了个人及家人的健康,对流感不可掉以轻心。最后祝各位过年回家一路顺风。

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