忙里偷闲小零食:蜂蜜烤紫薯条

青陌飛羽 青陌飛羽 2019-04-19 09:39

外面的小零嘴如此油腻上火,为啥不自己动手制作健康的小零食呢?这道蜂蜜烤紫薯条,香脆口感里带着丝丝甜意,很是不错哦~

忙里偷闲小零食:蜂蜜烤紫薯条_新浪众测

食材:

紫薯或者红薯

蜂蜜适量

橄榄油适量

橙子半个

步骤:

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1、紫薯洗净去皮切条,放入适当橄榄油、蜂蜜揉匀。

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2、半个橙子挤出橙汁,加入紫薯拌匀。

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3、放入蒸烤箱,启动热风烘烤功能,设置180度,无需预热,直接烘烤50分钟,直到水分收干,糖分附着在紫薯条上面即可。

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TIPS:

这个时间会烤的有点硬,喜欢偏软的可以缩短时间。

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