上班族,告别油腻路边摊早餐,试试蜂蜜厚多士

Xiao小C2014 Xiao小C2014 2019-04-21 06:30

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上班族,总是觉得每天睡眠不足。冬天太冷不想起床,想多五分钟窝在暖和的被窝里,闹钟设置了几次,响了一遍又一遍,还是忍不住多睡一会儿。现在的年轻人,晚上即便躺着床上也离不开手机,网页浏览一个又一个,时间就一分一秒的过去,一晃就晚上12点。大多数的年轻人现在都习惯了晚睡,都是因为玩手机。第二天早上起不来,然后又急匆匆的洗漱,匆忙在路边摊买上一份早餐。

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每天路过去地铁必经路的那家早餐店,排队买单的人总是把路也占据了。我也是在那里买过几次早餐,我一般只买粥,包子那些我不买。因为之前买过一次,吃了绝对后悔,里面的猪肉馅儿全是肥肉,而且说不出来的奇怪味道。从那里以后不敢轻易去买肉包子,花卷那些膨松剂添加太多,吃的口感不是那么好吃。

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既然自己这么挑剔,那就自己做呗。自己做早餐有多难呢,其实并不难。就比如这款蜂蜜厚多士,花十分就可以吃上营养美味的早餐,何必要出去花冤枉钱买一份不喜欢的早餐,又没有营养又贵。早起十分钟,让自己的胃吃上一份健康早餐,其实是一件简单又幸福的事。

【蜂蜜厚多士】

【准备食材】

吐司1个、黄油25g、蜂蜜20g、草莓适量、蓝莓适量、芒果适量

【制作步骤】

1、吐司切去一面,挖出里面的吐司肉,切小块。

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2、黄油隔热水融化,加入蜂蜜混合均匀。

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3、用刷子蘸取黄油蜂蜜混合液体,涂满吐司盒和四周内壁和底部,包括切小块的吐司肉。然后在将吐司肉放入吐司盒中。

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4、烤箱预热175度烘烤15分钟。

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5、吐司烤至金黄色,取出放凉。

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6、水果切块放在吐司肉上就可以了。最后在稍微装饰下就可以有高颜值。

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一日三餐,早餐不能敷衍。吃的好不好不重要,重要的要吃的健康和营养。吃好一份早餐,一天的好心情从那一刻开始。总羡慕那些整天不上班的人,有充足的时间做自己喜欢的事,但是生活不是该在忙碌中收获快乐吗?忙碌着并付出着,也就收获着。上班族的早餐不该只是豆浆油条,更可以是一份健康美味的蜂蜜厚多士。

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