大家都知道高血压是非常危险的，特别是早期的时候，症状不太明显，容易被忽视，直到出现头疼、头重脚轻等各种症状，才会开始重视血压健康。其实高血压是一种慢性疾病，需要长期做好血压监测，日常保持血压数值的稳定，那么在家里常备一台血压计就非常必要了。

我爸的血压一直就不是很稳定，之前他总是去社区医院免费测血压，这次就想着趁着假期的时间做做功课，给他选一款合适的血压计，平时在家也能更好的监测血压健康状况，过年的时候在一个朋友那里了解到小米智能电子血压计，他说家里老人使用的效果不错。听了之后，我觉得很适合我爸，就买了一台回来试试。

先聊聊什么样的血压计适合老年人?

其实像年纪大点的老人，手脚不便，眼花看不清，在选择一个产品的时候就要选那种使用起来比较方便的产品，测量数据准确，按键少、数据标识简介清晰、大屏幕、大字体等等。总之越简单、越好操作、越精准、越好。

所以在选择血压计上，我总结了几点，希望能和大家交流一下:

1、测量精准性（最本质需求）

2、功能是否全面（可以不用，但是得有）

3、实用便捷（高频使用，便捷操作很重要)

目前市面上的血压计种类繁多，测量位置也各有差异，但是从测量准确性上考虑，个人比较推荐选择上臂式电子血压计，测量会更准确一点，因为手臂离我们的心脏要近，相对来说误差不会太大，测手腕处的血压要比手臂差一些。

来看看小米智能电子血压计怎么样吧！

▲小米智能电子血压计正面是一块超大3.7英寸柔光大屏，这样的角度也方便读取各种数据。特别是核心数据放大显示。数字后面对应的各种数据的中文显示，一看就懂，而且这块柔光屏即使在光线较暗环境下使用，屏幕信息依然清晰可见。

▲屏幕右侧有记忆键、开始/停止键、操作上也是简单明了，相比那种一排都是按键的设计，这种对老人来说非常友好。

▲侧边是tpye-c的充电口，充电方便，内置1800mAh高性能环保锂电池，在满电状态下每天测2次，可持续使用3个月，日常使用不用担心续航问题。

▲充电口旁边是空气管接口，通过袖带空气管连接，支持插拔。

▲另一边是语音开关键，像有些老人分辨不清血压内容的，语音播报就很好解决了这个问题，清晰的小爱语音播报，不会像ai播报那样断句都是一顿一顿的。通过米家app还能调节播报音量， 很方便。如果不需要播报，还可以一键静音，在外测量也不会打扰其他人。播报的音量还可以通过米家App来调节。

实际体验

免绑式夹子袖带，测量更方便

▲操作方法很简单，夹在手臂上，一夹一贴，轻松上手，非常的简单。夹子袖带放在离手肘大概1-2cm处就可以了。

▲不过要注意夹的角度。看好夹子上的剪头标识。气管对对准左手中指方向，袖袋也不用粘合的太紧，预留一个手指的松度即可。

▲还有一点，要提高测量的准确率，坐姿也很重要，身体尽量保持直挺，手心朝上舒展开来。袖带高度最好和心脏处在同一个高度。

▲另外魔术贴的面积很大，无论臂围是多少，都能适配，并且不会轻易脱落，材质是很柔软的面料，佩戴很舒服，直接接触皮肤也不会有不舒服的感觉。

▲如果在测量过程中移动身体或者说话等，还会有误操作提示，这样自己也及时纠正动作和角度：因为这款血压仪是通过捕捉袖带压力的细微波动来工作的，所以在测量时身体的移动或者抖动，袖带过松等问题都会影响测量精准度，为了防止误测。测量时尽量不要乱动。

▲这款夹子袖带便捷的设计和辅助测量准确性的把控，来源于对医用产品的细致研究，这个夹子袖带是模拟的医院护士给患者测量血压的方式，夹子类似双手来固位的模型设计，更好的辅助主机更准确的测量。

▲而且夹子袖带比老式的那种袖带操作更方便，像上图老式袖带的佩戴，还需要两个人来完，测量时还需要反复调整来固定位置，一点也不方便。米家这款就非常方便，一夹一贴，轻松完成！

自研算法模型，保证测量数据的准确性

小米智能电子血压计依托临床大数据库，分析不同人群的生理参数规律，建立了一个多维度的血压模型，根据不同的心跳波形特征，用不同的算法模型去处理。使得测量数据更加的精准。

支持链接米家app，远程查看父母血压数据

▲小米智能电子血压计还支持连接米家app，首先打开蓝牙，再打开米家app，就会自动搜索附近的设备，速度很快也就几秒钟就能找到，在app里面点击图标后按指示操作就可以了，连接的速度还是很快的。有了App还是挺方便的，像我们这些不在本地上班的也没关系，点击进去远程就可以一目了然的知道父母最近血压的情况。

▲点击详情还能更详细的数据，握家人的血压变化趋势，及时了解和提醒父母注意血压健康。

清晨、晚间血压监测，为血压健康加一道保护屏障障

▲米家app自动识别清晨血压和晚间血压：

为什么要区分清晨血压和晚间血压呢？查了资料才了解到：其实每个人的血压在一天里都会有波动，尤其是清晨和晚间的血压变化会比较大，如果想要更准确的了解自己的血压健康状况，建议每天清晨和晚间各测一次。

清晨进行血压监测是因为有的人在清晨起床后的血压数据偏高，出现清晨高血压，而清晨高血压会促发心脑血管问题的发生。所以清晨测一下有助于帮助高血压患者及时控制血压，降低心脑血管问题的发生率。

晚上也是血压监测的重点，有些人夜间血压比白天高，这样的血压问题被称为反杓型高血压，所以在晚上进行血压测量也可以预防和控制反杓型高血压。

这款小米智能电子血压计能根据测量时间，自动分类记录清晨、晚间血压检测数据。这可是千元机才有的配置哦，

▲并且它还支持双用户记录，爸妈测量数据分开记录，最高支持99条的历史数据保存，每次测量前都会询问分配用户，支持查看以日、周、月为时间线的历史数据，如果是单一用户使用，那么在机器上也可以查看历史数据。双用户使用的话，建议APP查看，不同用户的不同历史数据。

除了以上最关心的操作便捷性、测量精准性和功能全面性以外，小米智能电子血压计还配有防尘收纳袋，出门携带更方便，而且小米的极简风外观设计，颜值一直很在线，外观质感也很不错，不像其他血压计塑料感那么重，总之是实用又好看。

▲作为一个家里有高血压患者的家属，想提醒大家一定要关注自己和家人的身体健康，尤其是血压，血糖，血脂什么的，该减肥减肥，该运动运动，该到医院看病千万别逃避，规律监测自己的血压，保持血压数据的稳定；如果出现高血压问题一定要按照既定的降压方案规律服药，居家规律监测血压，身体不适时及时就诊。保护好身体。

对于日常血压监测，我推荐小米智能电子血压计，原因有以下几点：

免绑式的夹子袖带，佩戴更方便，单手就能操作，上手快，固位准确；支持连接米家APP，进行血压数据的管理及分享，支持双用户记录，感受物联网带来的对健康的数据管理。最长可查询30天。自研算法模型，依托大数据库，对不同人群采用不同算法处理，使得测量数据更准确。清晨晚间血压监测，帮助预防和控制清晨和晚间血压健康问题的发生。3个月长续航，内置高性能环保锂电池，一次充电，每天用2次可持续使用3个月。

对于200左右的价格，小米这款血压计具备了日常家用血压计所需的所有功能，并且配置的清晨、晚间血压监测功能，更是把这款产品的定位又向上拉升了一级，向行业千元机看齐，只能说小米真的是行业的搅局者，为用户谋福利，真正的做到了极致性价比！