入手控糖神器｜硅基动感动态血糖仪
小咖肥司
2024-05-10 10:37
前段时间看群友分享自己测血糖用的「贴片」，小小一块贴在胳膊后方，能 24 小时持续测量，了解后才知道叫做动态血糖仪，不用每次扎指头测量，现在居然都有这么方便的测量产品了。
我自己一直都是大体重，年轻的时候并没有真正关注过自己体重超标这个问题，自从 3 年口罩后感觉身体素质不如从前了，很容易感冒生病，尿酸也一直超标，基于肥胖与二型糖尿病的高关联度，以及对自己身体健康的顾虑，我想对自己的血糖状况也有个清楚的了解。
糖尿病（拉丁语：diabetes mellitus，缩写为DM，简称diabetes）是一种代谢性疾病，它的特征是患者的血糖长期高于标准值，俗称富贵病。
血糖，指的是血液中的葡萄糖含量，是人体正常生理活动的必要能源。而血糖浓度的维持在一定范围内，是保证大脑和其他重要器官正常工作的关键，血糖作为主要能源来源，当浓度过低时，可以引发低血糖症，严重昏迷有生命危险，而血糖过高时，可能导致糖尿病等。
我们为什么要检测血糖？
血糖数值的变化，可以反映出人体的健康状况。
空腹血糖大约在3.9-6.1mmol/L，饭后2小时不超过7.8mmol/L。
血糖超出正常范围，身体可能存在健康问题，需要及时就医检查。
有哪些手段检测血糖？
目前测血糖的手段主要有三种：
1、静脉血糖（GLU）：医院鉴定糖尿病，最重要的测试手段就是检测经离心后的血清和血浆葡萄糖水平，通常测试空腹和饭后两小时的血糖；
2、指尖自测（BGM）：最常规的测试手段，扎破手指取第二滴血，用于日常监控血糖；
3、持续血糖监测（CGM）：通过医疗器械动态检测组织间液的血糖变化，也就是本次的动态血糖仪。
血糖是人体健康的重要指标，对于糖尿病等疾病的预防和治疗有着重要意义。通过对血糖的监测和管理，可以有效地保持健康，预防和控制疾病。
先说这次的测试结果，从下图看到的指标。
三个核心参数：
1、平均葡萄糖水平：6.2mmol/L，需要控制在6.6内，作为胖子该指标整体还是有点高的，不过我不忌口随时想吃就吃；
2、预估糖化血红蛋白：5.6%，需要控制在6.5%内，这是糖尿病的检测手段，超过6.5%酒有可能是糖尿病，需要动态检测；
3、血糖目标范围时间：94.4%，需要大于70%，这就是我们正常血糖的是时间，偶尔超A是正常的，长时间不在范围内就不行。
AGP图谱，动态葡萄糖图谱，将多天的血糖检测数据叠加，越平坦说明血糖控制的越好，通过不同区间的波动可以初步判定饮食运动影响的多，还是胰岛素抵抗，我正常人指标看不出什么问题，这是好事。
多日血糖曲线，通过每日的血糖情况分析哪天控制的好，哪天没完成好。
这些数据都不复杂，但是能采集到并且整理在一起，还有分析结果，真的不容易，我爷爷以前每天扎几顿，自己做了采集表，也没办法很好的分析问题，硅基动感还支持指血分析，和自动采集一同分析。
作为一个有糖尿病家族病史的34岁胖子，血糖动态检查最好尝试下，身体没有不适几年做一次也是可以的，这次选择的是硅基动感动态血糖仪，除了持续血糖监测的基本功能外，硅基动感还有很多创新：
1、大数据分析，包括TIR，每日图谱，AGP图谱，预估糖化血红蛋白值等全面的血糖信息数据分析，以及管理解决方案，买的不光是硬件，还有服务。
2、MARD(平均绝对相对误差)值8.83%，数据可靠，国家对动态血糖仪的要求是不高于18%，小于10%就是优秀了，越低越准；
3、优秀的APP支持，IOS和安卓都有；
4、传感器设计小巧，自己安装无痛感，防水持续性好。
硅基动感动态血糖仪全部配件就是这些，绿色是发射器，与组件配合使用，右下角是保护贴纸。
核心部件就是这两个，为了保持试剂不接触空气，用了密封膜。
使用时撕开包装，放在平稳的桌面，将两个部件组合在一起。
有专门的卡扣用于对齐，一般不会装错。
使用时把发射器对准凹槽并用力向下按压，直到按不动为止，这一步一定要按到位，才能最大程度的保证后续的测试准确。
盒子上有绿色的安全拉环，去掉后可以打进身体。
只安装好之后看到这个针我直冒冷汗，看了下说明书和别人安装的经验，这个针并不是滞留针，真正的打进身体的是内部的测试针，我实测安装在身上几乎毫无痛感，佩戴五天也验证了防水效果，后续完全是无感。
刚装好只有中间部件，还需要将贴纸贴好，才能起到防水稳固的作用。
外壳上有个小笑脸，加上贴纸是一个小人。
日常穿短袖是完全看不到检测仪的，可以安心上班生活，完全不影响，我带着还去健身房锻炼，也是无感，洗澡也不怕，尽量避免触碰它就没问题。
硅基动感的APP做的确实不错，将简单的血糖指标尽可能的分析到极致了，每五分钟自动检测血糖数据，并且图标呈现，再展示最高最低及平均数据，便于与平时数据做对比。
随时随地可以新增饮食、运动、用药、胰岛素、指血、睡眠、身体状况内容，这些内容也都会在图表中体现，提醒自己血糖的波动与饮食或者用药有关系，而且自己身体的状态也可以匹配到血糖指标上，功能本身不复杂，但是做在完善的APP上，还有自动指标收集确实很有用。
在安卓和苹果智能腕表上都有对应的APP，我这是Apple Watch S9的效果，可以随时随地观察自己的血糖情况，还可以新增状态。
硅胶动感对血糖的分析已经到了极致了，我实测于指尖血糖仪差距也不超过0.5，对于动态检测这已经相当可以了，每五分钟获取一次血糖数据，14天不间断检测一共可以测4000多次。
最近用了几天动态血糖仪，感觉这个产品未来肯定能有市场，我个人觉得它适合集中人群：
1、糖尿病，动态血糖仪就是给糖尿病患者设计的医疗设备，可以频繁监控血糖水平，及时调整方案和控制饮食，指导用药规范，这是核心作用，并且不用频繁扎针，减少痛苦；
2、控糖验证，很多人为了控糖，但又不知道身体状况，可以尝试动态血糖仪动态检测；
3，定期对身体检测，我觉得隔段时间酒应该测试下自己的血糖情况，或者是有各种并发症可能的情况下，及时验证测试，排除病灶，总比发现晚了要好。
动态血糖仪的价格并不便宜，我尝试的硅基动感这款一盒就要359元，能使用14天动态检测，如果是高频率测试，可以用传统试纸，特殊情况可以尝试动态血糖仪做补充，让自己更了解自己的身体。
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