分享日常口腔清洁三部曲
fisher_lee
2019-05-31 09:56
刷牙清洁牙齿是我们每天必做的功课，良好的牙齿、牙龈对我们的健康和生活质量具有重要的意义。
但是仅仅是刷牙对于口腔清洁是不够的，下面就分享下我的日常口腔清洁三部曲。
简单来说就是：
1、使用牙刷刷牙；
2、使用牙线清洁齿缝；
3、使用漱口水对整个口腔和牙齿进行清洁；
我现在使用的是Oral-B的电动牙刷购买了已经有三四年了。
改款电动牙刷采用充电式机身，全身防水，可替换牙刷头，一般三个月左右更换一次牙刷头，但是不是超声波款的牙刷，所以使用的时候震动还是很大的，就是传说中的电动牙刷中的拖拉机款，但是本人糙老爷们，只要清洁效果还可以，震动、噪音也就忍了，本着物尽其用的原则什么时候报废了再入新款吧。
日常清洁电动牙刷还是要不手动刷牙清洁效果更好，手动刷牙达不到电动牙刷的转速，另外得益于牙刷头小，可以更好的清洁里面的牙齿。耗材嘛就是牙刷头了，一直在某东上购买，一般四个牙刷头一百软妹币出头，平均下来二十多块一个，对比和使用普通牙刷基本价格差不多，所以还是建议大家将手中的牙刷更换为电动牙刷。
2、牙线清洁牙缝
牙线的出现虽然只有两个世纪左右，但已经成为了我们日常牙齿保健的必需品，从诞生之初到现在用的牙线，从材料到技术有了很大的发展。现在虽然有了好用的水牙线，但是说到随身携带还是线轴状牙线最为方便，下面就介绍一款我日常使用的牙线——Oral-B牙线。
首先说明使用牙线并不能替代刷牙，日常刷牙可以去除牙齿表面和口腔内的绝大部分细菌和食物残渣，但是，齿缝内的食物残渣对于牙刷来讲就很难刷干净了，这个时候就需要牙线进行齿缝间的清洁工作了。
40M长，塑封包装。
产品说明，技术特点
这款牙线净长度40M，扁带形状，具有清新薄荷味道。
牙线盒
可以看到牙线卷轴置于牙线盒中央。
打开盖子
牙线卷轴
使用时，将牙线向外拉出，取用大概30-30cm的牙线，然后在牙线盒的牙线切割器上轻轻拉一下就将牙线割断。
牙线切割器，成90度轻轻一拉即可将牙线切断。
将牙线轻轻绕在两手的手指上，然后将牙线压入牙缝间，轻轻拉动，即可达到清洁齿缝的效果，每清洁一个齿缝后更换一个牙线的位置，使用完成后将牙线丢弃即可。
但使用时需注意清洁前后均要洗手哦，而且如果初次使用牙线的朋友还要熟悉一下使用方法，一两次之后就会变得游刃有余了，最重要的是使用牙线可以有效清洁齿缝、牙菌斑等，长时间使用对牙齿牙龈健康均有积极作用！
3、使用漱口水对整个口腔和牙齿进行清洁
本人日常使用的李施德林的多效全护漱口水。
每次刷完牙，使用牙线清洁完事后，推荐大家使用漱口水对口腔和牙齿进行一次清洁和消毒，能够保持口腔长时间的抑菌效果，清新口气。
这款漱口水目前是李施德林品系里效用最全面的，全效是指具有减少牙菌斑、预防蛀牙、强健牙龈、预防牙石形成、健白牙齿、清新口气六大功效。
使用的时候，打开瓶盖，倒入约半瓶盖漱口水，含在口中漱口30秒后吐掉即可，无需再用水漱口，但是初次使用漱口水的同学们需要注意漱口水的味道还是很大的，个人觉得初入口的时候味道有点像擦鞋油味，而且入口后会有一种微微的痛感，可能需要大家适应一段时间，另外这款漱口水是含有酒精的，所以日常使用的时候要注意虽然意外吞下并不会对身体造成损伤，但外一杯测出酒后驾驶就不好了，切记切记。
以上就是我日产口腔清洁的三部曲，每天早晚花上七八分钟进行口腔清洁还是很有不要的，祝大家笑口常开！谢谢大家的时间！
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