分享五款粥的做法，温暖你的胃
yoyo原色
2019-11-16 10:17
经常听人说，养胃多喝粥，给大家介绍几款好喝的营养粥，养胃的同时也让营养跟上，
【制作原料】：红米80g，干银耳10g，水500ml
【制作方法】：
1.将红米，银耳浸泡一晚，夏天注意放冰箱，以免变味。
2.将红米，银耳清洗干净。
3.加入料理机内，加入水。（也可以用普通的电饭煲制作）
5.按下开关，选择绵绵粥功能，开启。
6.看到慢慢加热中，听到结束提示音即可。
7.打开盖子，加入适量糖。
【制作原料】：新鲜香菇5个，里脊肉80g，大米100g，清水900ml，香油2小勺，盐1小勺，味精 1/2小勺
【制作方法】：
1.将大米淘洗干净，控干水，用少许色拉油，少许盐拌均匀，腌制大约30分钟。
2.将大米，清水加入中华炽陶釜内，选择砂锅粥功能，开启。
3.将里脊肉加入少许料酒，盐、生粉，拌均匀，腌制15分钟。香菇清洗干净，切小片。
4.大约剩余15分钟的时候加入香菇，最后快出锅前（剩余8分钟左右）加入里脊肉，加入姜丝、盐、味精拌均匀。
5.出锅前加入香油，拌均匀。
【制作原料】：
南瓜 一小块 小米 一小把 大米1/4杯
水2杯水 香葱 少许 芝麻油 少许
【制作方法】：
1.准备好所有食材。
2.南瓜清洗干净，去皮，切成小块。
3.大米清洗干净。
4.小米清洗干净。
5.将小米，大米，南瓜加入电饭煲内。
6.加入水至电饭煲。
7.选择煮粥功能，开启，显示1小时30分钟。
8.结束后，加入芝麻油，葱末，拌均匀即可。
【主要原料】：口蘑3个，虾仁8个，大米半量杯，盐适量，胡椒粉少许，料酒少许，味精适量，生姜2片，葱少许
【制作方法】：
1.虾仁加入料酒，少许盐，生姜丝，拌均匀，腌制20分钟。
2.口蘑清洗干净，切成薄片。
3.大米淘洗干净。
4.将大米加入壶内。
5.加入水到水位线650毫升。
6.选择煮粥功能，1小时30分钟。
7.等待剩余20分钟的时间，加入口蘑，加入虾仁。
8.听到提示音，加入盐，搅拌均匀。
9.加入胡椒粉，拌均匀。
10.舀出煮好的粥，撒上葱花。
【制作原料】：
干百合10g，红枣8个，大米87g（1/2杯），水适量
【制作方法】：
1.大米淘洗干净。
2.百合清洗干净，大枣清洗干净。
3.将、大米、百合、大枣加入早餐机内，加入适量水。
4.加盖，选择煮粥功能即可。
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