孩子的早餐不发愁，我十分钟就做一桌
妖妖摩天
2019-11-15 17:05
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！
小朋友的早餐我从来就不发愁，家有正在读小学的小朋友，我每天都会为孩子准备早餐，不知不觉已经坚持了六年，现在做早餐我可以很快手，基本都控制在半个小时以内，发圈的时候经常会有朋友问做法，我便把稍微复杂一些的早餐做法都记录下来了，喜欢的朋友可以点我头像关注我，查看每天不重样的早餐搭配，也欢迎您在评论区晒出自家的早餐，一起交流。
晒晒我家小朋友今天的早餐：豚骨面，榨菜，纯牛奶，煮玉米，火龙果。
今天的早餐我只花了十分钟就做出来了，样样都是孩子喜欢的，依然是有干有湿，有甜有咸，这些天降温了，所以早上给孩子做了些热乎的面汤喝，多准备一些饭菜，以免孩子万一哪天胃口不好，不喜欢吃其中的一样，还可以有别的食物可以选择。
豚骨面，用料：面条适量，日式豚骨肉几片，高汤适量，青菜一把，盐少许，植物油少许。
制作方法：
1，首先用砂锅烧开一锅水，然后加入干面条煮两三分钟，面条放进去以后用筷子搅动一下防止粘锅。
2，往面汤里加入适量的高汤，加入几片豚骨，一勺植物油，煮均匀。
3，最后放入几片青菜烫熟，加少许盐调味即可。
面条我用的是细挂面，只需要煮到5成熟就可以，如果煮久了面条会疲软，弹性不佳。
涪陵榨菜：大商场里正规品牌的榨菜是很安全的，吃面的时候有时候我会配点榨菜一起吃，咸咸脆脆的，很是开胃。
纯牛奶：小朋友要多喝些牛奶补充钙质，我家小朋友每天都会喝牛奶，秋天天气凉，牛奶最好用温水泡热一下再食用，不然一早吃冰凉的食物会引起肠胃不适。
煮玉米：玉米是秋天应季的食物，虽说现在四季都有，但还是属秋天的玉米最好吃，自带一股清甜的味道，煮玉米的时候，可以选择小奶锅或者小砂锅，水烧开后，加入带皮的玉米去煮清香味更足，水开以后煮十分钟即可。
水果我每天都会准备一份，今天准备了火龙果，是小朋友点名要吃的，两个小朋友我只切了半个，一人尝一些便可，不需要过度大量的食用，否则反而会引起身体不适，如果不喜欢吃火龙果，完全可以换成其它水果吃，每天的早餐都刚好是一套的，喜欢的朋友直接准备给孩子即可，很节省时间。
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