自制力差怎么办？不妨试试这几个App
晴日无风也无她
2019-12-30 09:34
准备考研的时候自制力不太好，总是喜欢玩手机，一直在找一款可以培养专注习惯的软件，多方挑选试用选择了三款感觉还不错的App，下面给大家介绍一下各自的优缺点。
这个打卡习惯养成App是目前最喜欢的一款，作为最终选择陪伴了我半年的考研时光。
页面简洁清晰，没有其他软件有很多广告啥的，页面底部模块可以自主选择。主要就是起床，睡眠和今日专注打卡，设置自己要打卡或者专注的内容，可以正计时也可以倒计时，如果自制力是实在不太好可以选择学霸模式，学霸模式下进行专注如果打开别的软件就会发出提醒。每日专注都会有饼状图数据统计，还有每个月，每年的工作时段分布，清晰明了。最喜欢的还有自习室模块，可以和朋友或者很多其他人一起打卡，培养良好的专注习惯。
优点：功能齐全，尤其适合学生党培养良好的学习习惯；壁纸，鼓励的标语种类丰富；可以和朋友一起创建自习室。
缺点：非会员只能设置两个待办事项，如果想设置多个还需要买季度卡，不过也不贵，有活动的时候12块钱三个月。白噪音功能只有雨声免费，不过感觉一般也不太需要白噪音。
Forest专注森林是一个帮助用户暂时放下手机，专心于目前工作的效率软件。产品的图主色调为绿色，象征着清新宁静以及环保。
从名字就能看出来与树有关，这个软件设计比较独特，比较趣味很能吸引用户，以种树为主题，每次专注都会种下一棵树，而且还可以兑换金币，用金币种下一棵树，App开发者会与种树组织联系在印度，赞比亚等地区种下一棵真树，也算是公益性的活动了，和支付宝还有点相似，培养好习惯的同时还可以做公益，学习之余看到属于自己的小森林以及种下的真树很有成就感。同样也可以和朋友一起专注，增加学习效率
优点：页面简洁以绿色为主题色，比较小清新；专注以树的形式呈现，更有趣味性；种树兑换金币可以买树种，买白噪音，也可以用来种真树。
缺点：苹果用户下载要收费12块；专注可选时长较单一。
这个App也属于习惯养成，页面比较可爱，也是相当简洁，比较适合日常打卡，比如早睡早起，吃早饭什么的，使用也很简单，设置好自己想打卡的习惯，然后每天点一下就OK，小日常还有一个整点报时的功能挺不错。
优点：其实我更倾向于把小日常作为番茄和forest的补充，小日常比较简单，满足日常各种打卡，适合办公或者不需要专注大量时间学习的朋友，培养日常习惯必备
缺点：功能较单一，以打卡为主，普通用户只可同时进行5个习惯，升级会员的话还可以备份数据，设置私密保护。
总的来看，番茄和forest侧重于专注计时，番茄功能较多较灵活，forest比较新颖有趣，小日常专注于日常打卡。学习办公的话可以选择前两个任意一个搭配小日常使用。如果大家觉得自己的自制力较差的话，不妨试试上文介绍的三款App。希望本文能为你提供帮助，以更高的专注度投入到学习与工作当中。
你有什么提高专注度的方法吗。一起来留言分享下吧！
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