闷在家里快两个月了，期待户外明媚的春光，向往自由的奔跑。如今，健身才是正道，健身房短期内是不能去了，提高心肺功能，在户外跑步是最好的方式，这就需要一双舒适的跑鞋。

跑步健身一辈子的事，脚下一定要轻，更轻的重量就意味着跑起来更省力，尤其是跑步中后程就更容易控制脚下，带来更加轻松的体验和更长的跑程。

最近入手了一双Northland诺诗兰新款跑鞋，单只重量300克，一双鞋刚刚一斤多二两，在跑鞋里算是比较轻便的，助我开启2020新的健身之路。

这双鞋是诺诗兰Northland品牌进入中国18周年献礼款跑鞋，型号为SKY1.0（下文简称SKY），是适合多路面的一款越野跑鞋，本人入手的为河海蓝款色，整体蓝白红配色，干净清爽，颜值颇高。

借官方图一用，SKY男款另外还有炭灰色、暗影黑、天使白三种配色，女款有黑色、天使白、冰蓝三种配色，适合不同颜色偏好的跑者选择。

诺诗兰Northland是奥地利户外品牌，成立于1973年，2003年品牌进入中国市场。鞋子辗转多日才到手，可以看出饱受疫情困扰快递颠沛之苦瓦楞纸鞋盒已经破损，黑白红配色简单清晰。

2016年，Northland回溯奥地利舒适户外生活方式本源 ，发布全新品牌口号，也就是鞋盒内手提袋上印的：It's Your Nature（顺心而行），成为一种引导户外生活方式的全新概念。

2020年，刚好是诺诗兰进入中国市场18周年，这款SKY也运用了多项新的技术，是一款献礼产品，期待给爱好跑步的朋友带来更好的跑步体验。

SKY的鞋码贴在鞋舌内里，本人平时穿43码，这次选择的也是43码，个人感觉穿着略微偏大，趾尖约有1厘米余量（选码供参考）。

高科技鞋底

鞋底一直是各大跑鞋厂商竞争的主要阵地。拿到SKY，最明显的特点就是镂空的拱状大底，这是诺诗兰全新开发的RESPOND大底，四个拱桥自足弓后部开始，向前依次减小减薄，至前掌前部与中底接合转为实底。

大底的橡胶片厚度较大，有较强的韧性和弹性，而拱的形状也具有良好的支撑性能，能够在提供良好支撑的前提下，利用弹性形变起到缓震的效果。分为大小不一的4个部分，刚好也符合足底不同部位受力的特点，在足弓处提供更大的弹性形变空间，在前掌处提供更强力的支撑。

鞋底橡胶的调教比较到位，在地面踩实能够感受到拱桥压缩带来的回弹。同时，橡胶的韧性也很好，即便完全压缩贴紧，也能恢复初始状态，为下一次起跑蓄势待发。

鞋底大眼看去分成横向的凹凸不平的几个区域，前掌防滑槽向前凸，后跟防滑槽向后凸，这样可以使落地和抓地发力后蹬时，与地面形成更大的摩擦力，稳定性更好。鞋底还有纵向的导流槽，可以加速水份和泥沙的排空。

SKY的中底也是类似EVA的发泡材料，但使用了双密度搭配，后半部稍硬偏重于支撑作用，前半部更软一些，缓震作用更强。用手按压中底能够产生明显凹陷，实际穿着在落地时、特别是在硬质路面落地，的确具备了有效的减震能力。

总体看，SKY的鞋底前后落差不算太大，粗略测量了一下，最大落差约为两厘米，符合一般人跑步的习惯，整体比较厚实，对初跑者和体重偏大的人更加友好。

SKY采用单层鞋垫，紧贴足底的为织物层可见编织纹理，能够在一定程度上增加袜子与鞋底的摩擦力，防止跑步时足部在鞋内前后滑动。

织物下面是前薄后厚的减震发泡材质，提供舒适的弹力，足跟部位还有内置高弹性材料，避免跑步的冲击向踝关节、膝关节传导，减少伤痛困扰。鞋垫根部及边缘都做了上翻设计，能够稳定贴合鞋楦，大幅度运动也不会发生鞋垫与鞋底的相对滑动。

总的来说，SKY的鞋底属于较弹的类型，减震效果很好，由于是独立的四个空孔，感觉与NIKE的气垫还是有很大差异的，跑跑跳跳落地的脚感比较扎实，由于厚度较大，在越野路段也不用担心尖锐的石子硌伤脚底。

高颜值鞋面

收到SKY后，迫不及待先在家里锻炼了一会，家里领导原话：“这是你所有鞋子里，我能看得上眼的唯一一双。”我坚信，领导认可的，才是真的好鞋子。

SKY的鞋楦是比较瘦长的类型，鞋面的整体线条设计感较强，瘦长对脚的包裹感就会更好，同样符合现代人苗条的审美观。

鞋面整体采用透气网布包裹，通气孔呈长条状，大面积分布于整个鞋体，保证了非常良好的通风透气效果。但这也就决定了SKY几乎没有防水能力，而且也不适合北方地区冬季户外穿着。

鞋子两个侧面，使用辐射状的热切条作为表面的支撑包覆，可以绷紧鞋面与鞋帮，解决网面过于松散易变形的缺点，使脚在鞋子里更加稳定，同时也能有效减轻鞋子自重。

鞋帮部位还贴有一层从前至后的加固条，表面没有开胶、渗胶的痕迹，制作工艺不错，灰白色小点为反光层，保证夜跑的被动安全，诺诗兰为跑者考虑比较全面。

SKY采用快速系带系统，但是个人认为配的鞋带比较细，再加上鞋舌为单层仿皮材质比较薄，用力抽紧鞋带跑步时，感觉有些勒脚面。建议增加鞋舌厚度，一方面增加舒适度，另一方面久穿后鞋舌也不易打卷。

快速系带系统非常方便，一手拽住鞋带头，另一手捏住锁紧扣向下用力顶到头，松手即实现收紧，跑步时也不易自动放松。好处就是能够实现鞋子的快速穿脱，非常方便。

系紧鞋带后，可以将前面多余的鞋带穿入前方的鞋带中卡住，避免跑步时甩在外面，引发危险。

鞋领一圈内部都有软性加厚层，系紧鞋带后与脚腕的贴合度较高，保证跑动时踝部舒适。

总体来讲，SKY的鞋面包裹性较强，做较大幅度的活动，能够感觉到脚面吃住力，具备一定的侧向支撑性。

这样的好处就是，在复杂的野外路段不用太过担心崴脚，只要踝关节正确发力，就能借助鞋子的包裹支撑控制住脚下，更好地开展野跑训练。

正面看，SKY鞋尖端自然略微上翘，并且中底逐渐变薄，符合足部的自然状态。大底向前向上延伸，做了足够防踢保护覆胶，这也是符合越野的特点。

从后面看，大底在后部更加厚实，增强最先接触地面位置的耐磨性，跟腱部位较高，几乎没有下凹定位槽，保护面积更大，后部覆一条商标，品牌辨识度很高。

后部提鞋带也很有特点，便于手指勾住发力上提，符合快速穿脱定位，再粗一点就更好了。

鞋面轻薄、鞋底软弹，造就了SKY舒适的穿着效果，无论是走、跑、跳、站、蹲，脚在鞋子里都比较自由，也不会被鞋面弯折压迫皮肤，而且透气不闷脚，的确非常舒服。

多地形舒适跑动

首先体验的是铺装路面。在比较坚硬平整的路面跑步，路面的支撑能够迅速传递到足底，塌陷感较小，能够感受到鞋底拱部提供的支撑，落地很稳定，好处就是减少冲击伤害。在地面向后蹬踏时，鞋底表面的不规则小颗粒也能保持与地面的较大摩擦力，更好地发力，利用拱的压缩，提供向前弹射的动力，带来更强的前驱力。

在上下台阶跑动中，鞋底的厚度对这种90°拐角的适应性更好，而且向下踩能够产生反向的弹力，带动身体往上去，发力几乎不会拖泥带水，上台阶也比较轻松。

在细碎的砂石路面跑步，上面介绍的鞋底凹凸状结构设计就发挥出了应有的作用，凸起的部分能够下压入沙子中，在凹槽内形成一种挤压固定，类似钉鞋的效果，从而保证跑动不易打滑。

在这种散沙、浮土等摩擦力小的路面急刹车，能够感受到脚趾被鞋面挤压，会向前滑动，会觉得下盘不稳，这也是鞋子轻的原因，毕竟不可能十全十美。

在瓷砖等光滑表面，SKY的鞋底橡胶能够提供足够的摩擦力，但如果这种地面有水，还是会比较滑的，要注意避免受伤。

越野跑多是不平整的路面，SKY鞋面的软性多孔就能够发挥作用，保证跑动中脚趾有足够的的自由度，不会受到挤压，从而改善拇囊炎、趾骨痛、筋膜炎等跑步造成的足部问题，为你在野外受虐的双脚带来更加舒适的体验。

越野跑的路况复杂，太软的中底虽然缓冲能力更强，但需要消耗更多的力气去弥补柔软中底吸收损耗的动能，容易造成疲劳。从我自己的体验来讲，SKY的大底拱形设计能够实现有效的避震和适当的缓冲，也能够避免鞋底过多压缩造成的反应迟钝。

从回弹助力特性来讲，高性能发泡中底的确能够发挥弹簧效应，通过压缩释放更好的弹跳力，鞋子本身重量不大，跳起来感觉也比较轻松。

在草地、落叶等柔软路面跑动是最舒服的，但是会觉得路感不是很清晰，再加上鞋底较厚，重心略偏高，这就需要小腿及踝部有足够的力量能够控制住落地。

在山地上下坡路面跑步，轻量化的好处就表现出来了，脚步轻盈跑动舒适，上坡轻巧更省力，下坡减震不伤膝。

当然了，在当前形势下，能够在户外走一走也是好的。穿着SKY徒步、上下班通勤也很合适，需要的就是这种轻盈。多想就这样在户外漫无目的地顺心而行，相信这样的日子就快到来了。

体验总结

好坏前面说了一大堆，就不再重复了。最后简单做个总结：Northland诺诗兰，一个有诗意的品牌，在这个不一样的春天，推出了一款全新的多地形跑鞋，以其丰富的设计元素，独特的技术特点，靓丽的外观配置，使跑步爱好者更轻松舒适地在大自然中奔跑。

个人感觉诺诗兰的SKY1.0更加适合初中级跑者，以及体重较大的入门者，也不失为一双上下班通勤、逛街和健身房训练穿着良好运动鞋。当然了，更期待SKY2.0带来更加舒适轻盈、顺心而动的跑步体验。