请回答2020，这个疫情到底改变了我什么？_原创

请回答2020，这个疫情到底改变了我什么？

王二媛 2020-04-05 14:25

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进入人间四月天，突然发现2020年已经过去了四分之一。

2020一场疫情突如其来，地球切换到hard模式，这让我坐立不安，情绪不稳，“焦虑”二字一直围绕着我。我告诉自己无论如何都要改变这种焦虑的状态。

今天是我宅家的第71天。

这71天，看了22本书（包括杂志），37部电影，宅家健身43次，户外跑7次。

这71天，从来没有浏览过朋友圈，卸载了绿洲App，停更了小红书，开通了个人微信公众号。

就这样，我渐渐平静下来，开始享受这种独处时光，与自己慢慢和解。

最近我经常在深夜思考：“这个疫情到底改变了我什么？”总结了十条疫情之后的人生新感悟。安全感和平静最终来源于我们坚定的内心世界。在心有所归的时候，生活的齿轮虽然缓慢，却固执地往前走。

请回答2020。

学会过70%的不饱和生活

2020伊始，我彻底关闭了朋友圈，不给任何人点赞，也不去评论任何人的生活。做到了完全不再去关心别人都在干什么，只关注于自己要做什么。谁过得怎么样都是自己的命运，与他人无关，更与我无关。我退出了大部分无意义的群组，这些群每天几百条上千条的无用对话让我焦虑，太占用我的生活流量了。我对wechat的定义就是：有事说事的工具，不闲聊、不扯淡、不消费。

能在日常生活中玩出花样，

那是一种本事，也是一种能力

疫情从我国蔓延到了全世界，2020的出国旅行计划全部要搁浅了。我的旅行观也从“我要趁年轻看世界”，变成了“我要先了解自己所生活的城市，所生长的国家”，毕竟世界那么大，一辈子也是走不完的。有缘分就去远方看看，不用刻意讨好自己。旅行不是一味药，不要指望一场旅行可以让你从时间里逃开。

上图：人定湖公园

下左图：将府公园

下右图：朝阳公园

用心记住那些心里有你的人

疫情期间，很多平时很少联系的好朋友都给我发来信息，让我照顾好自己，倒是平时经常混迹一起的玩伴，却失去了踪影。亲密，但相互敬重；诉心事，也互留底线。这是朋友之间最舒服的相处方式。清醒又平静的情感才能长久而延绵，不论是爱情，还是友情，都适用。

和闺蜜在一起是最快乐的时光

陪伴是最长情的告白

这个疫情让我和父亲有了这些年以来最长的相处时间。本以为会因为生活作息和习惯不同，在相处第三天就会一拍两散，没想到每天互不打扰又互相依赖的相处模式，让我们一起生活了整整两个月。我也深刻意识到，就算生活之后步入正轨了，也要经常陪伴家人。

下左图：老爸给做的炸松肉太好吃了

下右图：和老爸一起包饺子

降低物欲

我以前最爱说的一句话就是“活在当下，尽情享受”。一场疫情，全球经济停滞，但生活并没有停滞，有存款才是疫情之下的生存大boss！不提前消费，不过度消费，“努力赚钱，努力攒钱”已经成为了我今后的目标。衣服、包包是最没用的消费品，不用花大价钱投入。别让不需要的物品填满我们的人生。活在当下没有错，但谁知道哪一天又会来一场世界劫难。

自律让人更有安全感

疫情结束之后报复性消费？不存在的。但我一定会报复性健身！！！强身健体，保持自律，永远年轻，永远热泪盈眶。只有身体好才能抵抗一切病毒。

虽然辛苦，

还是会选择那种滚烫的人生

这场疫情让我更加深刻地理解了罗曼·罗兰的那句名言——“人生只有一种英雄主义，那就是认清生活真相，依旧热爱生活。”宅家71天，家里常有鲜花；每天认真做一顿可口的饭菜；手冲一杯咖啡。是的，人间没有对错，只有喜剧和悲剧，如果你是导演，请认真策划你的人生。遇见什么，就解决什么。

上图：每天一杯咖啡唤醒好心情

下左图：自制草莓酸奶吐司

下右图：自制红豆芋头炖奶

活着别太贪心，问心无愧

看到了疫情里的悲欢离合，流下了很多悲伤的眼泪。更加意识到：每一个人来到这个世界，都是两手空空，没带来什么，走的时候也一样，什么都带不走。能带走的，唯独是灵魂的安慰与喜乐的回忆。上帝对每一个人都是公平的。

知识和信仰永远是你自己的，

别人抢不走

多读书、多学习、多欣赏文艺作品。趁着这个难得的暂停模式，抓紧一切时间提升自己的素养，扬长避短。

保持体面，

取悦自己才是最快乐的事情

很多人在这个疫情期间放弃了自我，不洗头，不护肤，懒星人即视感，但我真的无法做到不洗头、不护肤的不体面生活。每天认真洗头，认真给头发做护理，认真护肤，我甚至隔两天还会在家给自己化个全妆，认真自拍发微博。女人，绝对不要因为不出门见人就变成懒女人。活到三十好几，只想永远做那个心里有火、眼里有光的少女。

上图：穿戴整齐其实就是出门买水果

下左图：化个全妆去书店买书

下右图：做个每天洗头的小姐姐

说到取悦自己，一定要提到整个疫情中我每天都会用到的MA CHÉRIE玛馨妮花语蜜润精华发膜，它真的承包了我整个疫情的幸福感。首先，玛馨妮花语蜜润发膜的颜值真的很能打，外包装是淡淡的粉色，瓶盖上部印有立体皇冠及魔镜造型，瞬间唤醒我的少女心，感觉自己就是一个浪漫优雅的小公主，放在浴室里是极好看的。

乳白色的发膜质地介于膏体与啫喱之间，细腻水润，易于涂抹。带有玛馨妮特调清新花果甜香，令发膜散发着沁入心田的甜蜜气息，闻着心情都会变好。在家一整天时时飘来阵阵芬芳，美妙之感难以言表。

我特别享受每次洗头时，把发膜在秀发上慢慢按摩涂抹的过程。发膜迅速融入了发丝，表面没有残留，因为发膜中蕴含的玫瑰果油、珍珠、蜂蜜成分，蜜糖能够感受自己经常烫染、干枯受损的发梢得到充分的滋养修复，头发不再毛躁，秀发明显感觉润滑明亮，不再生涩打结。这个疫情，将近三个月没有剪过头发了，我已经很舍不得剪这一头长长的秀发了，毕竟在玛馨妮花语蜜润精华发膜的守护下，我的整体发质变得顺滑有光泽，轻触间，能体会到发丝向指尖传递的丝滑润美触感。