面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!

墨素柒 墨素柒 2020-05-28 15:26

很多小朋友都喜欢吃方便面,主要是味道很不错。不过方便面属于油炸食品,多吃并不是那么有益,加上各种添加剂的调味料,可不适合孩子们长期食用。

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

家里的小朋友喜欢吃面,于是给他改了一道蒸面,加入了豆角和猪肉,炒至爆香,跟面条摇匀一起上锅蒸,有荤又有素,孩子超级喜欢,每次都吃三大碗!

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

【食材】

面条120克

豆角100克

猪枚肉90克

大蒜2瓣

酱油3克

玉米油2克

盐3克

玉米粉2克

【做法】

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

1、猪肉切片,加入盐、油、玉米粉,抓匀

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

2、豆角洗干净,切丝备用

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

3、将面条在开水里煮1-2分钟,8成熟即可,面条煮好后,迅速捞出,用冷水冲一次,滴入几滴玉米油(分量外),拌匀备用

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

4、锅中放油,油热后,蒜蓉爆香,放入猪肉翻炒至金黄

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

5、往锅中倒入豆角,翻炒几下,加入酱油和少许盐,再加少许清水,炒至豆角8成熟即可关火

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

6、将面条放入碟子中,加入少许汤汁拌匀,炒好的豆角肉丝铺在上面,淋上剩下汤汁

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

7、daogrs G3蒸烤箱的水箱加满水,设置蒸汽模式,温度100°C,时间13分钟,将碟子放入蒸盘中,置于蒸烤箱第二层,启动程序,程序结束后,面条表面可撒上葱花装饰

面条这么做,有荤又有素,孩子一下吃三碗!_新浪众测

【小贴士】

1、面条可以任意选择自己喜欢的类型,适当调整蒸制的时间

2、面条最好是平摊在容器中,一次不要蒸太多,不要叠加多层,这样面条才会蒸得熟透好吃

(声明: 本文著作权归作者本人和新浪众测共同所有,未经许可不得转载。本文仅代表作者观点,不代表新浪众测立场。)
0 0
分享 商务合作 返回
微博 QQ空间 微信