跑步锻炼时的自拍技巧分享_原创

跑步锻炼时的自拍技巧分享

_精_气_神_ 2017-08-26 10:07

8.12——8.22在山东休假，一路从济南、蓬莱、荣成、威海、青岛自驾过去，每个城市都留下了自己跑步的打卡足迹，也领略了祖国北部沿海海岸线的壮丽，一路跑一路拍，我喜欢这种FEEL~~~

几个城市对比来说，威海各个海滨浴场的沿海步道足够宽阔，跑者众多，每条路线单程都有5公里以上，而且互相相连，海浪也比较小，太适合玩铁人三项；

青岛西海岸还在开发中，想看北方的沙滩海景来这里就对了，而且人比较少，非常适合跑者自拍，我在青岛西海岸就get到了自拍的新技能o(^▽^)o

我的心得如下：

1.找一块小石头或者树枝用于支撑手机，石块和树枝在户外唾手可得，硬地用石块，草地用树枝；

2.手机打开摄像模式，只要光线好，摄像模式的图像质量一样很高，便于后期抓帧截图，最主要的是避免了倒计时数秒自拍的难度；

3.保持手机竖直，稍有仰角，自下而上的拍照角度不要太好；

4.最后就是开启摄像，迎着手机跑，截图！

于是有了以下的自拍照片：

我的心得就是：

◆ 注意角度，要稍有仰角；

◆ 注意光线，尽量迎着太阳跑；

各位大神，你们运动时是怎么自拍的呢？

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