蒸秋天的双宝粗粮，红皮土豆及栗子
牛妈厨房1
2017-09-26 09:39
红皮土豆颜色特别，呈粉红色，紫红色不等。富含多种微量元素，尤其高含淀粉和花青素，具抗氧化作用，营养丰富，防癌抗癌、美容养颜、护心降血压，食疗效果极佳。红皮土豆相对于一般土豆口感更糯、面，汁多有粘性，被评为最适合做土豆泥和薯条的土豆。
备好红皮土豆及栗子。
备好红皮土豆及栗子。
将栗子过一下清水，再用刀在表面划上一道口子。
多次有刷泡洗红皮土豆至干净。
洗好后的红皮土豆美多了。
将食材均入电蒸锅。
隔水蒸制40分钟至食材熟透。
就这么简简单单秋天双宝就蒸好了。
红皮土豆糯的不要不要的哦。
倒点酱油来配配也是极美味的。
入秋了，这粗粮伙伴们多吃哦。
当早餐也挺好
喜欢的不要错过，有时候早上蒸一点来配配也是极好得。
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