前言

前两年搬家的时候，在关于小孩房间到底要不要买席梦思床垫这个问题上，我和我老婆一直没能在意见上达成一致，她坚持认为，小孩因为处于快速的生长发育中，骨骼硬度较小，如果睡席梦思床垫，脊椎容易发生弯曲变形，但是我认为只要是不过分软的床垫都是没有问题的。

因为意见未能统一，从而触发了我们家的和谐三原则：大事我说了算，小事她说了算，定义这件事为大事还是小事她说了算。

所以最终的结果是她说了算，然后买回来一个棕垫。

棕垫确实优点不少：透气性好，散热效果好，价格便宜。但缺点也比较明显：硬，而且在湿度较大的地方使用两年后就会隐隐有一股霉味。

而且，棕垫睡起来几乎谈不上和身体的贴合度，我小孩的房间我睡过一次，硬邦邦的床垫让我很不习惯，第二天起床感觉到腰酸背痛，我小孩也多次提到这个床垫睡得不舒服，看来，在床垫选择问题上，我们跑偏了。

所以今年618的时候，原本是打算买一个合适的床垫的，结果因为种种原因，直到前几天才最终把床垫给买回来。

我买的尺寸是1.5*2.0米，原价1899元，领了一张180元券，最终到手价格是1719元。

这张床垫是顺丰包邮，顺丰的速度确实快，7月1日下单，7月3日就收到了。

如何选择一张合适的床垫？

关于床垫的选择，其实并不困难，过硬的床垫和过软的床垫对于人体而言都是不适合的，长时间使用都不利于保障充足的睡眠和身体的健康。

合适硬度的床垫对身体的姿势是能起到一定调节作用的，我们每天差不多有三分之一的时间处于睡眠当中，如果床垫过于柔软，就相当于身体长时间被动“浸”在床垫里，人体体重的压迫会使床中间低、四周高，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张，增加脊椎周围韧带和椎间负荷，增加腰椎生理弯度，容易引起腰痛，严重者甚至导致椎间盘突出等病症。

另外，因为肌肉得不到放松，胸腹内脏易受压迫，从而使得身体得不到充分的休息。

而床垫如果过硬的话，和身体曲线的契合度会很低，躺下时就只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时身体同样达不到应该有的放松效果。 而且因为床垫不能适当地承托身体各部位，对脊椎会形成很严重的慢性伤害，这对于正在发育的孩子来说伤害非常大，因为一旦脊椎受损，不但影响长个和形体美观，甚至还有可能影响内部脏器的发育。

我们在睡觉的时候，床垫对人体的支撑可分为 5 部分：头、肩、腰、臀、腿，其最合适的支撑力分配依次是 10%、30%、10%、35% 和 15%，这样能维持人体的正常生理曲线。

适宜的床垫是能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持相对的平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平，在仰卧时，保持腰椎正常的生理前凸。同时，床垫还能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线。

所以在选择床垫时一定要选择软硬适中的，床垫能够和自己的S身形贴合，有条件的情况下，可以去专卖店试试，平躺在床垫上，身体放松，然后观察或者直接用手伸进腰部明显弯曲的地方，看看是否有空隙，然后在翻身侧躺，采取同样的方法看看腰间是否有空隙，如果都没有，并且没有身体集中下陷的现象，说明这张床是适合你的。

为什么我会买这张床垫？

在研究了一段时间的床垫后，最终入手了这款顾家家居旗下的瞌睡猫蓝净灵C5。

这几年前前后后的也买了过快10张床垫，但是收到这张时我是完全不敢相信这会是张床垫！以前买床垫一般都是物流公司或者是品牌方自己的物流拉过来的一张张巨大的垫子，而这张床垫居然用一个算不上大的纸箱子就包装好了，搬进搬出电梯非常容易且不占空间。两位顺丰小哥哥帮忙送货上楼后，还问我是否要帮忙拆开抬到房间里面去，但是因为当时我急着出门，就谢绝了他们的好意，暂时放在电梯间。

拆开包装盒发现，这张床垫被真空压缩后紧紧卷在一起，难怪可以用这么小一个纸盒装起来，这种包装方式还是真的很适合物流运输，只是可能对床垫材质会有局限性，内部设计了一层棕垫的应该是没办法这么压缩吧。

用包装内自带的专业开包器划开包装膜后，这个床垫开始慢慢的恢复到正常状态，新床垫拆开包装膜后需要有一定的恢复时间，看产品介绍上说需要放置72小时后，床垫才能全面恢复，所以我把这张床垫放在电梯间又暂存了三天，一方面是等着恢复，另一方面是通风透气散味道。

不过这张床垫在拆开包装膜后并没有什么明显的异味，这一点我个人表示比较满意，我家毕竟不是新房入住，床垫买回来可以有较长的散味时间。

铺这张床垫之前，需要将小孩房间的床做一下调整，当初买这张床的时候特地选的高低可调，棕垫时厚度较薄，床用的是高箱模式，而这张床垫有23cm，就需要将床改成低箱模式了。

床垫上贴了正反面的标识，正面的硬度要更软一点，正反两面都试了一下，感觉还是正面躺起来更舒服一些，所以就先铺正面让小孩先睡一段时间试试。

对于床垫的使用，这里有一个小小的建议，为了更好的延缓床垫使用寿命，我们最好能定期调整床垫的使用方向，比如说每一个季度，我们都可以将床垫调一个头。

围着床垫找了一圈，并没有找到拉链，有点小失望。因为比较好奇这张床垫内部的结构，想亲自看一下。之前在选这张床垫时看到厂家的内部结构介绍，床垫正面第一层是德国RUCO-BAC MED鲁道夫抗菌防螨面料，第二层是美国英威达Dacron Fresh抗菌防螨无胶棉，下面依次是泰国乳胶、硬质棉毡、酒桶静音独立袋装弹簧和冷泡工艺海绵。

床垫侧面一圈蓝色面料就是透气窗。可能因为疫情期间天天戴口罩的原因，这个蓝色透气窗就给人一种很健康、安全、医用的感觉。床垫在使用过程中会吸收人体排出的水分，如果不能快速散发出去的话，床垫内部就会出现潮湿，久而久之，会产生大量霉菌和螨虫。

南方本来就潮湿，再加上我们家因为住在湿地公园隔壁，这一块的空气相对湿度就更高了，虽然日常使用抽湿机来降低空气相对湿度，但之前的棕垫在使用了两年后还是能闻到淡淡的霉味，所以买床垫会将透气性能作为重要的参考依据。

关于这张床垫主打的抗菌防螨功能，我主要还是参考了产品的介绍文案，毕竟作为一个普通消费者，我暂时还没有很好的测试方法。

之前注意到，产品的介绍里提到了德国RUCO-BAC MED鲁道夫抗菌防螨面料、美国英威达Dacron Fresh抗菌防螨无胶棉和泰国乳胶，特地查了一下资料。

RUCO-BAC MED是一种非离子特殊杂环化合物，适合所有纤维类型的防霉抗菌，杀菌，防螨，能抗水洗和干洗，特别适合贴身纺织品，这个技术之前主要用于宇航员内衣的整理上，被知名的测试协会IFTH证实具有防尘螨效果，对各种螨虫具有优异的驱避率，对细菌、真菌、霉菌均有高效的抑菌率。

英威达Dacron Fresh抗菌防螨纤维则是美国英威达公司研发的具有高效抗菌作用并适用于各类家用纺织品的填充材料，根据GB/T 20944.3-2008纺织品抗菌性能的检测，Dacron Fresh纤维经过高效不易离散的抗菌技术处理后，对于大肠杆菌、金黄葡萄球菌、白色念珠菌等有害细菌具有高效的抑菌作用，对于某些菌种的抑菌率甚至能高达99%，并且能够有效破坏螨虫寄生环境，切断螨虫食物链，从而达到防螨效果。

而天然乳胶因为含有丰富的乳胶蛋白，这些蛋白可以打破细菌和螨虫的食物链，抑制细菌的滋生和阻止螨虫的存活。

另外，关于这张床垫的承托能力，我让我小孩和我老婆都试了一下，这张床垫的软硬度应该说是比较适中的，躺在床垫上，床垫能够很好的承托起全身的重量，并不会出现明显的下陷，能很好的契合人体曲线；床垫边缘往往是一张床垫的薄弱环节，承托力不够的床垫，坐在边缘时很容易将床垫坐塌下去，我老婆虽然只有不到100斤，但坐在床垫边缘时也可以很明显的看出，床垫边缘并没有出现向下塌陷的情况。

家里混世魔王出马，哥哥的新床垫肯定是要蹦几下的，看产品介绍，这张床垫内部的弹簧用的是酒桶形静音独立袋装弹簧，这种采用独立包装的弹簧在抗干扰能力上非常强，而且，酒桶形的设计支撑能力比柱形也要更强一点，整张床垫一共有768个分区独立袋弹簧，能够让床垫除了有很好的支撑能力外，也可以保证两个人躺在床上时，睡觉翻身不会影响到对方。

商家赠送了一对分性别的纤维枕头，男款填充物多、会更高一些，女款相对偏低一些。分男女的枕头有点意思，试睡了几天感觉也挺舒适的。

随箱赠送的还有一把实木床刷、眼罩、开包器。床刷这个挺实用的，平常可以用来打扫床头和床铺，开包器用来拆卷装床垫包装的，可以保护不割伤床垫，总体设计都挺人性化、商家用心了！

总结

关于床垫的选择，个人觉得有这么几点需要关注的地方：

对于大多数人来说，软硬适中的床垫更舒适，所以我们一定要选择和身体契合度更高的产品。

从静音程度和抗干扰能力来看，独立袋装弹簧比起整面式弹簧要更好一些，但是采用整张弹簧设计的产品里也有高端品牌，很多高端产品用的美姿弹簧和妙而扣弹簧，所以在支撑性上要结合具体的产品去看待。

各种功能性材料要认真分析，有些是噱头有些是实打实的功能，比如说抗菌防螨功能，那就一定要去研究这种材料为什么具有这个能力。

最后，床垫是大件，退换不容易，确定了自己的购买预算后，选择口碑更好的品牌可以免去不少麻烦，当然，如果能试睡一下那就再好不过了。这个瞌睡猫床垫是国货新品牌，因为有顾家家居的背书，所以我也买来尝试一下。实际到货后没失望，性价比很高，睡感、做工和质量不亚于我前段时间在线下体验过的5000元以上的国外品牌床垫。看来国内床垫品牌已经逐渐崛起，国货品质越来越高了！