四大跑鞋厂官方告诉你如何挑选合适的跑鞋

西方七星阵 西方七星阵 2020-08-01 09:04

前言:

跑步,是世界上参与人数最多的运动,跑鞋,则是跑步过程中最重要的装备。然而,很多人,尤其刚准备入门的新人,往往不知道该如何挑选一双合适的跑鞋。下面,楼主总结了以下几个方法,让你轻松学会给自己挑选合适的跑鞋,看完之后再也不用发愁了!

线上选鞋顾问:

按传统的选鞋流程来说,是要先确定自己的足弓类型以及足部内旋情况,然后再根据这些选择缓震或者稳定支撑类跑鞋。这个流程复杂费力,由于厂商之间对内旋的定义不同(比如亚瑟士和美津浓定义正好相反),很容易让新手产生疑惑,所以逐渐被抛弃。一些厂商意识到这个问题后,已经与时俱进的推出了全新的线上选鞋顾问,它根据测试者的足弓类型、身高体重、跑步用途/目标、脚感偏好等,在诸多跑鞋中初筛出1-3双跑鞋作为参考选择,其后可以再结合自己的预算、颜值喜好等做最终决定。线上选鞋顾问测试只要回答5-9个问题,花费5分钟不到的时间即可得到结果,快捷方便省心省力!

目前,七家跑鞋大厂占据了国际跑鞋市场的绝大多数份额,分别是Nike耐克、Adidas阿迪达斯、ASICS亚瑟士、MIZUNO美津浓、Saucony索康尼、Brooks布鲁克斯、NewBalance新百伦,国产品牌李宁、安踏、特步、361°等近几年在跑鞋市场上也频频发力,也推出了不少具有竞争力的跑鞋产品。其中亚瑟士、美津浓、索康尼、布鲁克斯均推出了全新的线上选鞋顾问,这篇文章将对它们逐一介绍,希望可以帮到还不知道如何挑选合适跑鞋的你。

ASICS亚瑟士篇:

首先来看亚瑟士吧,它家在中国市场的人气一直居高不下,算是中国大众跑者最熟悉的品牌了。正好之前有位朋友让我给他推荐亚瑟士家的跑鞋,那就回顾一下给他挑选亚瑟士跑鞋的经过吧。

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▲首先是关注微信公众号“亚瑟士ASICS”,并进入公众号,点击左下角“A家型动”,在弹出菜单中选择“挑选跑鞋”,然后会进入这个“跑鞋顾问官”的微信小程序。

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▲进入这个小程序后,点击“即刻挑选”。

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▲接下来选择性别就行了。这里我先以自己为例做个示范,选男士。

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▲然后需要选择自己的足弓类型。假如你不知道自己的足弓类型,可以点击页面中的”如何观察足弓状态“,再根据页面提示,观察一下自己的湿脚印判断自己的足弓类型到底是哪种。继续以我为例,我的湿脚印比较接近低足弓,此前做过脚型测试检测结果也证实是地足弓,那就选择低足弓,下一步。

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▲第三步,填写身高体重。我今年体重管理不善,体重怒涨到78公斤了……

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▲接着是选择自己的目标,我当前处于入门和提升之间,稳妥一点先选入门吧。这里的建议配速根据我和几位资深前辈的讨论,暂时理解如下:全马完赛时间在5小时-6小时15分钟之间,对应跑马入门;全马完赛时间在3小时-5小时之间,对应速度提升;全马完赛时间在3小时半以内,对应竞速跑马。不以完赛马拉松为目标则对应日常健身。

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▲下一步是选择每周跑量,我跑量不高,周跑量一般不超过30公里,选个20-40公里吧。

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▲最后一个附加问题,可以根据自身偏好选择也可直接跳过。我是坚定的夜跑党,跑完拉伸放松洗澡一条龙,第二天神清气爽。膝关节有一定的不适现象,所以关节保护我还是在在意的。

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▲然后推荐结果就生成了,第一个推荐的是Kayano 26 LS(Kayano 第26代夜光版),是亚瑟士旗下经典的顶级稳定跑鞋,过往积累的口碑相当好,对于大体重人士更为友好。

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▲另外一个推荐是GT-2000 8 LS,它可以当成Kayano的减配版,定位次顶级稳定跑鞋,适用人群甚至比Kayano更广泛。

MIZUNO美津浓篇:

再来看美津浓吧。美津浓也是个历史悠久的老牌大厂,虽然国内名气不如亚瑟士,但跑圈内的口碑也相当好。它家的线上选鞋顾问名叫com-path finder,可以在PC端点击下面的链接进入,也可以在微信公众号里进入。

http://www.mizuno.com.cn/com-path.html

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▲进入微信公众号“MIZUNO美津浓官方”,点击“M品牌”,选择“COM-PATH”进入。

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▲点击开始

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▲第一问,轻快的跑感OR有效的推动感,我个人偏爱轻快的跑感。

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▲第二问,不易疲劳的跑感OR支撑稳定的跑感,我个人偏爱不易疲劳的跑感。

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▲第三问,阻力小的跑感OR有效的推动感,我个人偏爱阻力小的跑感。

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▲第四问,柔软舒适的跑感OR有回弹力的跑感,我个人偏爱有回弹力的跑感。

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▲最后的推荐结果为wave inspire、wave shadow和wave horizon系列。

此前我购买过wave inspire 13,体验也确实不错。

Saucony索康尼篇:

索康尼在国内的名气要小一些,但它家跑鞋在跑圈的口碑也是相当好。它家线上选鞋顾问名叫 shoe finder ,可以在PC端点击下方链接进入,也可以关注微信公众号”Saucony索康尼“,进入”跑步专家“——”选鞋顾问“。它家的选鞋顾问流程简单,号称30秒内即可得到结果,非常方便快捷。

https://file2bc4c88eb896.aiwall.com/v3/idea/YcD8vhZK?suid=89F02111-3276-451E-B241-A699459BDA15&sl=1&from=singlemessage&isappinstalled=0&unid=ohAJ7wZD59X_qqrBcCEJkfwT4bk4&wxid=odVsFj2XfAwyi4TocZVCYbsZ6X78&latestUser=1

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▲第一问,选择性别。

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▲第二问,跑步环境,楼主我是公路为主。

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▲第三问,跑步过程中是否有过足弓和小腿外侧酸痛?楼主偶尔会有小腿外侧酸痛。

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▲第四问,是否有过膝盖不适?楼主在跑全马时有过膝盖不适。

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▲第五问,是否在意跑鞋种类?这里的非常在意和在意用词感觉不够准确,非常在意更像是期望鞋子轻一些,而在意则是不太关注鞋子重量,不要求鞋子轻量化。

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▲最后的推荐结果为驭途Ride。可惜楼主当初接触索康尼跑鞋时还没有这个shoe finder选鞋顾问,入手的是向导Guide。等Guide退役后再换Ride好了。

Brooks布鲁克斯篇:

布鲁克斯目前尚未进入中国市场,所以更加小众一些,但旗下跑鞋同样竞争力十足。它家线上选鞋顾问名叫shoe finder,比以上几家稍微复杂一些,不过也非常方便。打开浏览器点击以下链接进去即可,略微遗憾的是布鲁克斯目前没有上线中国官网,所以只能使用繁体中文版的shoe finder。

http://www.brooksrunning.tw/zh-tw/product/ShoeFinder

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▲如图所示,一共9个问题,我们开始吧!

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▲第一问是性别和跑步环境。路跑为主选一般道路,越野跑为主则选露天山。作为路跑党,楼主当然是一般道路了。

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▲第二问涉及脚部内外旋情况,按照自己的行走步态选择即可。楼主自我反复测试几遍后觉得自己似乎还是以足尖朝正前为主的。

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▲第三问考查稳定性和平衡感。楼主单脚站立时属于不怎么稳的倒霉孩子,心疼下自己。

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▲第四问则是看膝内旋情况,楼主的测试结果是双脚内收,膝盖向内的那种。

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▲第五问应该是和关节是否灵活柔韧相关。作为一个肢体柔韧性很差的孩子,楼主的手指扳动角度毫无悬念的<45°,再次心疼……

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▲第六问,最近半年内的伤病史。楼主去年11月锡山宛山湖马拉松后右脚脚踝内侧一直有些疼痛感,就选个以上皆非吧。

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▲第七问,周跑量。楼主自从感觉脚踝内侧有疼痛感后,跑量降低为一周15K左右。

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▲第八问,跑步目的,最初是健康,后来不知怎么的爱上了马拉松,就变成全马了……

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▲第九问,想要的跑感体验。楼主还是更喜欢轻快流畅+避震缓冲的。回答完这全部9个问题后,就可以看结果了。

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▲推荐结果如上图所示:首推Ghost(幽灵)12,备选Glycerin (甘油))17,Dyad(德亚德)10和Revel(狂欢)2。

小结:

以上就是这四大跑鞋厂商的官方选鞋指南了。对于刚入门的跑者,尤其是处于中小城市,线下门店不能做脚型及跑姿测试分析的跑者来说,这几个线上选鞋顾问可以算是很实用了。略微遗憾的是耐克、阿迪、新百伦以及国内的安踏、李宁、特步、361°等目前不能使用类似的线上选鞋顾问帮助跑者挑选旗下跑鞋,希望早日跟进吧。同时也祝跑鞋厂商们继续推陈出新,不断推出更好的产品和服务,让更多的人跑起来!

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