鸡肉蛋黄酥_原创

鸡肉蛋黄酥

喂喂喂，我又来啦！就是那个如假包换的王大厨‼️

邱哥给邮一箱超流油的咸鸭蛋…我不能每天就着稀饭吧☀️想了一晚上，嘿，做个低脂无油版蛋黄酥

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鸡胸肉200克咸鸭蛋2个胡萝卜半根

蚝油生抽各一勺黑胡椒少许

淀粉面粉各50克

面包糠适量鸡蛋1个

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胡萝卜鸡胸肉放入料理机打成泥；

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鸡肉糜中倒入蚝油生抽黑胡椒搅匀；

淀粉面粉混匀，鸡蛋打散，面包糠装盘；

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鸡肉铺平包入一枚咸鸭蛋搓圆，裹粉蛋液面包糠，放入烤盘中；

烤箱预热200度，中下层烤15分钟转180度烤8分钟，出炉晾凉，切开吃超棒！咸蛋黄的沙沙糯糯鸡肉真的是好吃，太好吃！

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⚠️

有些小伙伴肯定说咸鸭蛋有什么好，我是想吃蛋黄酥可是又不想吃猪油版，毕竟我在努力减脂！那么这时候可以替换成水煮蛋，煮6分钟过冷水剥壳，这也就是流心蛋咯！

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️有任何问题欢迎给我留言！

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