我不得不承认一个事实，我是个胖子。你可以想象下，一个160斤，一米72身高的人，到底会“胖”成了什么样呢？我一直想减肥。但是减肥的路确实太多艰难了，迈开腿或者勤忌嘴似乎真的很难对我有效，因此我当我拿到野小兽智能水阻划船机R30之后，我确实感受到了坐着也能减肥的体验。

01 实木材质，高端且大气

刚从快递手中接过划船机的时候，确实感觉到有些沉；但是，我觉得对于划船机来说，这种重量应该算的上能够接受的。

大纸盒子中，我们能够看到的是野小兽智能划船机R30以及配件盒。在配件盒中，我们能够见到的是方形的坐垫，你需要通过提示安装，我会建议你可以找店铺提供一下视频版本的安装方式，安装之后你就能看到下图我安装的效果，这种坐垫很适合臀部线条，刚好适合我们去坐下。

在配件盒中，你还可以看到的是说明书，工具袋（配有水蓝剂、内六角十字扳手、开口扳手），限位件以及我们能够看到用一个精致纸盒包装的抽水泵（支持的是USB的接口，你可以用家里的5V1A的充电头进行充电。）

我们在看看主体，野小兽智能划船机R30的主体是松木材质，这种设计风格对比一些不锈钢的金属材质轻便的同时，也能够让这款划船机变得更为高端大气。整体的净重约31kg左右；折叠时候长度约83厘米，宽51.5厘米，高115厘米：

打开划船机之后，它的长度约212厘米，宽51.5厘米，高62厘米：

我们可以看到我们拍摄的照片，这样能够更容易的知道它的外观设计的感觉，这可能是令我们比较满意的地方。

02 细节特点，阻力的设计

我们刚才所有的内容是对于主体设计的一种大致的介绍，我现在和大家一起看看细节，这可能是对于划船机能否经久耐用的考验了。

细节一：松木材质。虽然前文已经介绍，但是我还是需要和大家一起看看它的材质特点，你可以在划船机上闻一闻，似乎能够感受到木香；也因为使用的是新西兰的松木材质，木质很坚实，且有韧性；原木色搭配了那种木质本身的花纹特点，似乎能够很清晰的感觉到高端。你手在上面滑动的时候，能够感觉到舒适和顺滑。

细节二：水箱阻力。我们能够在图片中看到，这种水箱很大，满水情况下能够达到25升。注意你可以根据自己的需要加入水量，不同的人可能接受的水阻是不同的，我其实在使用之前也担心它的阻力不足，桨叶容易损坏，不过它采用的是不锈钢材质，且能够在聚碳酸脂水箱下，能够保证水箱的耐用性，并且还能够通过我们的使用，似乎感受到真实的划桨体验，更能够看到水花的那种四处飞溅的美感。

我们特意用动图表示给大家看下：

在水箱的上方是一个软塞，拔出之后，你使用抽水泵进行装水，我必须要提到的是虽然抽水泵很方面，但是装水时间可能有些偏长，你也可以自己买一个漏斗，自己可以装水（这里会建议是不是应该安装一个排水口，可能排水更方便一些）。

细节三：实木支架。通过一块铁质的平板架和木支架的链接，在你打开了支架后，有一个小的铁支架可以撑住你的实木支架，你的平板手机可以轻松的放置在支架上，能够调节到一个你喜欢且舒适的位置。

这里我需要建议野小兽的是：实木支架应该要安装一个在收纳划船机时的固定锁扣，这样不会再收纳划船机的时候，实木支架容易倒在地面。

细节四：滑轨坐垫。坐垫一方面使用的是人体工学设计，可以让我们在运动的时候，仅仅贴合我们的臀部曲线。而滑轨是双轨八轴设计，在和轨道的完美契合下，你在运动过程中，是感受不到阻尼感的。我们在安装坐垫之前的时候，其实野小兽也提供了固定的组件，能够防止座椅划出轨道，但是我还是建议是不是可以给坐垫在设计一个固定的锁扣，这样收纳的时候，坐垫不会来回的游走。

细节五：贴心设计。我们可以在看看这款划船机的几个很有特点的贴心设计。

手柄的设计很有特性，你可以很轻松的看到在这种实木手柄中，我们的手持很方便，并且我在运动的时候，不会觉得握持难受，反而很轻松。

转轴的精密度很高，这也是划船机的核心链接部件，我们用手去触碰，你能够感觉到设计和做工的恰到好处。

脚踏。你别小看这种脚踏设计，它是可以自动调节的，适合不同尺码的人，有一个锁扣，你可以在图片中看到。

细节六：收纳方便。我们知道最担心的事情是划船机占地面积大，好在这款划船机可以轻松的收纳，只要轻轻一提，就能够折叠划船机。并且你折叠后，所占据的面积也不超过0.5㎡。

这里提到一个细节，它的底部是有滚轮，你可以轻松的进行滚动，这样不会让划船机固定在某一个地方。

03 智能体验，教练的教学

我们介绍了这些细节，现在就要到具体的使用了。体重160斤的我，到底该怎么减肥呢？我们必须要知道，这并非是一款只会让你划船的划船机，它的重点还在于智能。在我们滑动我们划船机的时候，你会听到一个很清脆的“滴”，这就是需要你能够连接蓝牙的标志了。

在你使用前，你需要在手机或者平板上下载“YESOUL APP”，注意这种APP中有很多很实用的功能，不仅仅包括我们的划船机，还有跑步机之类，你打开APP之后，领取了划船零基础教学，漂亮的小姐姐会提示你做热身运动。

这里我们必须提醒大家的是：任何运动都是在健身的同时对身体有一定的影响的，正确的方式，才能够保证我们的运动不损伤我们的身体。野小兽智能划船机R30一方面通过人体工学设计，能够有效的保护脚踝以及不伤膝盖；另一方面我们自己在运动的时候，一定要紧随教练的提示，做好热身，适度锻炼。

其实，我们还得明白，我160斤，到底能够通过划船机带来什么呢？其实，只要我们身体运动到位，基本上能够锻炼80%的肌肉，在通过水平、高位、侧翼和二头肌划船等四种锻炼方式，从手臂、腰背、臀部以及腿部等多方面进行锻炼，且能够达到减肥的目的。

其实，我们刚才提到的蓝牙，野小兽智能划船机R30会通过进口的传感芯片，在我们启动APP的时候，所有的数据都会瞬间同步，能够通过APP实时的反馈以及记录我们的运动情况，特别是我们消耗了多少卡路里等等。

并且它提供了一种竞赛功能，你如果运动多的，能够上榜，线上上榜单能够告诉我，到底多少人在运动，在努力。其实，我们在运动的时候还是通过野小兽划船机R30绑定划船机上的S/N码，领取一年会员，这一点还是很值得我们被记录的。

其实，跟随教练的好处是显而易见的，你不仅仅不会弄伤你的身体，而且能够每天看到直播课程，在运动的时候，看一部电影或者听听歌，通过专门的支架，也能够保证运动的愉悦；我是一个胖子，我不需要通过跑步锻炼，在我们自己通过划船机锻炼的时候，能够在15分钟的片段锻炼中，达到锻炼的目的。

04最后的话，锻炼是持之以恒

我们知道想要减肥，持之以恒最重要。其实，划船机运动对我来说很适合，这种适合的意思是，它一方面让我这种不喜欢跑步的人，也能够锻炼；另一方面，在现在的社会，上下楼跑步机一动，就感觉会影响楼下，划船机R30是水阻划船机，几乎不会影响你的邻居。

野小兽智能划船机R30实木制造，高端且大气，它的安装很方便，使用也很简单，在你注入适量的水之后，能够感受到运动的魅力；并且通过智能体验，在链接了野小兽APP之后，能够进行更为智能化的锻炼；在细节方面，它做工有效，且能够让你感受到它的贴心；而且收纳方面，不占据空间。对我来说，它是我目前遇到的，能够坐着减肥的很适合的运动器材了。当然，锻炼是一件持之以恒的事情，任何工具都需要你去使用，才能够体验它的能力的，最后愿你的身体能够锻炼起来。