坚持每日一拍｜230天后治好了我的“焦虑症”
岳小月是我
2017-12-13 09:04
不错，在去年的一段时间里，各种原因让自己一度陷入“焦虑”中，不想出门，对任何事没兴趣。后来因为一段小插曲，让我开始学起了“手机摄影”，每天除了工作外，有了一件值得期待和喜欢的事儿做。
之前写过一篇《从小白到摄影达人｜我用了180天》，到现在又过了两个月，其实“每天拍张照片”早就成为一种习惯，至于坚持了多少天也只是一个数字，内心早没概念，直到前几天手机提示空间不足，在删照片时才发现，我这是拍了多少张啊！！
到了不得不删的时候，一张张翻出来，竟发现，在过去的230多天里，我去了这么多地方、遇见了这么多人、看过了这么多风景……
♥为了拍日出，会早上四点爬起来跑到公园，一口气爬上山，眼巴巴的等太阳；
♥为了追上日落的晚霞，会一个人爬上高架桥，就为了等那落日余辉最美的几分钟；
♥为了拍月亮拍星轨，晚上11点蹲在公园假山上，成了蚊子的夜宵；
♥为了拍到当季的花开，去过这个城市近十多座大小公园；
♥为了学会拍人像，街拍，开始喜欢溜达，走街窜巷，去发现身边的故事和观察不同的人生百态。
就这么不知不觉的走过来，如果不是因为坚持“每日一拍”，我想是不可能有这些改变，也不会有这些经历……
难怪摄影大师们说“好片子是走出来的”，摄影来源于生活，想拍出满意的照片，除了10000小时的练习，就是要“多走，多看，多发现”
因为坚持，也让我收获了不少同样喜欢摄影的小伙伴，他们最常问我的就是“天天拍，你都拍啥啊？你哪有时间总出去？”
也有的会抱怨“天气不好，拍不了；心情不好，没感觉”、“没机会出去玩，拍不出好片”等等，
其实，我想说，只要你想拍，即使不出门，一样能找到可拍，且能拍的很赞的主题，关键是你要有一个善于发现的“眼”、一些创造拍摄主题的方法，和坚持下去的动力。
今天就和大家分享一下，如何坚持“每日一拍”，提升你的摄影水平，在开始前你可能要面临两个问题：
一是，该如何找到拍摄主题？
二是，该如何晒一张受欢迎的美片？
有别于偶尔的随拍，如果想要坚持每天拍一张，你需要有计划的给自己设定拍摄主题，然后去寻找和拍摄，否则坚持不了几天，你就得崩溃。
设定主题也有一些技巧和方法，可以从5方面考虑：
1、拍应季的花：
春夏季是最多彩的季节，从这个春天的迎春花开，我便开启各种寻觅拍花模式，感觉把这小半辈的花都集中这几个月看到了。
从最开始桃花，梨花，杏花傻傻分不清，到现在收集拍摄了至少几十种花，成了名符其实的“采花大盗”。
●手机拍花朵的建议：一是，用手机微焦； 二是，除非是特别大的一片花，否则最好选择单枝或几朵； 三是，在照红色系花朵时，调低手机曝光，否则红的刺眼。
2、拍天气：
不管是阴天下雨，刮风下雪，还是艳阳高照，都可以随时拍些小片，我很喜欢拍雨后的晴天，感觉随处有亮点。
3、拍时间：
日出日落，清晨傍晚，随时随地，只要抓住每个时间段的特点，一定能出好看的片。
● 比如：日出日落，通常是在即将升起落下的几分钟内，那时的光线，周边的天空最美。
● 如果拍清晨，建议去公园，晨练的人，露水，还没清醒的小动物，关键是早晚的光线特别柔和，很容易拍到漂亮的光影效果。
你肯定会问“家有啥好拍的？”其实在家里可以练习拍摄各种“静物”。 你可以准备一些适合拍摄的小物件备用。
我曾在家里拍过“美食，花瓶，音乐盒，台灯、盆栽”等等随手可得的物件，除此之外，我还拍了不同的时间段“正午的光影，夜晚的昏暗，清晨的安静”，下面这些都是在家时，手机拍摄的照片。
这类主题很好把握，春节，元旦，情人节，六一，五四，春分，夏至，立冬……通通可以做为拍摄主题， 这类主题拍摄时，可以直接表现主题，也可以后期加上应景的文字祝福，简单直接。
● 比如：
下面几张图分别是母亲节、端午节、儿童节、520时拍的照片。
美好的事物，要与人分享才会觉得快乐，既然用心寻找记录下的“每日一拍”，当然要晒出来“得瑟”一下。一来，为了让大家监督，我没偷懒；二来，让大家见证你的成长，给你鼓励和动力。
那么，无论是单张还是组图，怎样设计组合，才会让人对你的照片印象深刻？总结一下，可以按以下这3步来调整：
1、色调统一：
●比如：拍日出日落时，一次性多个角度拍摄，然后做一些后期调整，很有系列感。
● 还有这组是在北京798的街拍，统一的黑白色，
春天的时候，有一周，我每天都拍一种花，除了摄影本身该注意的构图光影角度外，可以在晒图时顺便普及一下这种花的基本信息，名字，花语，来历等等，让大家有兴趣仔细看。
●比如：
这组桃花作品，除了色调统一外，还可以加一些文字介绍。
所谓的修饰，就是各种的边框，留白，滤镜等等，因为天天拍一张照片，如果没个变化，早晚你会拍烦，别人也会看烦，所以，适当的做一些修饰，但注意尽量要统一。
● 比如：这一组留白+加字的修饰
说了这么多，希望这些心得体会能帮助同样喜欢摄影的你，开始拍起来，也许刚开始拍的不够好，但是当你每一天坚持下来，会发现你的收获和成长是在时间中积累起来。
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