健身必备,告别肌肉酸痛:倍轻松(breo)筋膜枪

咸鱼儿生活秀 咸鱼儿生活秀 2020-10-10 08:44

现在的年轻人生活、工作压力都很大,以前熬夜成了习惯,半夜喝酒、撸串更成了我排解压力的一种方式,直到今年的一份体检报告,诊断为中度脂肪肝,我痛下决心要改变,人到中年,身体为大。要想改变我现在的身体状态,最好的方式就运动,跑步、爬山、羽毛球是我们每周都要进行的项目,高频的运动让我感受到浑身肌肉酸痛,尤其是大腿和小腿的位置,我赶紧上网查了下,发现现在好多健身达人都在用——筋膜枪,可以有效缓解运动中的肌肉酸痛。

健身必备,告别肌肉酸痛—倍轻松(breo)筋膜枪_新浪众测

这里我们先来了解下筋膜枪的工作原理,TA是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。我们在运动完后,肌肉僵硬且乳酸分泌过多,光靠一些列的拉伸动作,很难缓解,筋膜枪是模拟人工按摩手法,快速且有效的缓解运动后的肌肉酸痛。

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本来我是打算入手一款,网上看了很多,市场上的筋膜枪良莠不齐,几百至几千的都有,一时不知道该如何选择,这时,非常幸运获得ZAKER搞机团提供的倍轻松(breo)筋膜枪试用机会,究竟这款筋膜枪怎么样,让我们一起来一探究竟。

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倍轻松(breo)筋膜枪外包装主色为黑金色,高端大气,送人也倍有面。

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主要配件为主机(配有球形按摩头一个)、D形替换按摩头、适配器、便携收纳袋、说明书、保修卡。

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主机颜色为绿色,很清新,且主机设计简约大方,印有倍轻松logo。

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TA采用的金属烤漆材质,防滑且不易划花,机身耐磨性强,光面设计也有一个小缺陷,机身易留下掌纹,需要经常擦拭,这个可以加强下哦!

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倍轻松(breo)筋膜枪配备了两种按摩头,分别为球形和D形,两种不同形状的按摩头适用不同身体部位,球形头适合全身位置,做深度按摩,D形是在球形头按摩完成后,塑造优美曲线的。按摩头都是食品级硅胶材质,没有异味,可以放心使用,清洁可以将按摩头拔下,在水中直接清洗,安全且易清洗。

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这款倍轻松(breo)筋膜枪专为女性设计,把手小巧,即使是小手也可以轻松一把抓,传统的筋膜枪大多设计的把手较粗,对于女性不是很友好,且用久了还会累,不但女性可用,男性用起来也很好,长时间运动后,身体比较疲倦,一款小巧的筋膜枪能让你使用时更自如。

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倍轻松(breo)筋膜枪为mini款,重量为468g,仅仅相当于一瓶矿泉水的重量,机身长14.25cm,宽9.48cm,高4.8cm,比较小巧,外出携带比较方便,真正做到随时随地给肌肉做按摩,外出旅行,长时间走路,腿部肌肉会酸疼,把TA放入行李箱和你一起去旅行吧!

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正值十一国庆黄金周,不能在家浪费了这大好时光,就去带着全家去爬蟒山,上山下山总共耗时4个小时左右,这么大强度的运动导致我第二天大腿前侧和小腿后侧酸疼,上下楼梯都很疼,这时筋膜枪起作用了,我用了圆形按摩头,选择1档在腿部来回按摩震动,一档转速为1900R/s,可疏通筋络,缓解肌肉酸疼,首次使用,为了不对肌肉有过强的刺激,我还是从低档开始,震动均匀,很舒服。

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倍轻松(breo)筋膜枪总共有3个档位,分别为1档、2档、3档,档位越高,震动频率越高,在使用的时候不是档位越高越好,要根据自身的情况选择合适的档位,注意,使用不当会造成肌肉损伤。

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档位为转盘式设计,在倍轻松(breo)筋膜枪尾部,TA采用的金属传输杆设计,工作时,动力强劲输出,大限度降低了手握震动感。

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1档适合久坐腰部放松,久走足部放松,转速为1900R/s;2档适合运动后的全身放松,雕塑身体曲线,转速为2500R/s;3档长时间酸痛部位深度放松,家庭保健,转速为2900R/s,更好的排解酸痛。

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筋膜枪的使用要控制单次使用时长和使用频率,最好是控制在10分钟以内/每次,每天使用2次。

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有人担心,这么强的工作负荷,是不是要经常充电?倍轻松(breo)筋膜枪采用的是1900mAH聚合锂电池,达到了军工航天标准,实现了充电2.5小时,使用3小时,可使用7天以上。充电头在把手底部。

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倍轻松(breo)筋膜枪选用好材质,使用更安全,更静音。顶用60W无刷电机,寿命长,动力输出稳定,按摩舒适感更强,并且,噪音控制在了55分贝,可放心使用。

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在用倍轻松(breo)筋膜枪,还是要仔细看一下产品使用说明,厂家贴心说明了详情的使用方法,不同部位的使用时间和使用频次,详情看下图。

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经过了几天的使用,运动过后的肌肉酸痛可以快速得到有效缓解,倍轻松(breo)筋膜枪性价比也较高,值得选择,二三百的筋膜枪建议大家还是放弃吧。产品也有一些需要加强的地方,配件头略少,比如扁形、U形头针对特定部位做更针对的按摩。

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