前言：一个年轻人的腰突历程

作为一个不专职数码博主，平时除了上班之外，下班之后绝大多数的业余时间都是在电脑前度过，修图、写稿子、查阅资料……然后，坐着坐着就腰肌劳损了。起初自己也没有太注意，心想一个腰肌劳损能有多大问题，怎么也发展不到腰间盘突出。

然后，在一个风和日丽的早上，我和家人一起到附近的山上踏青，期间其实并没有觉得有什么不适，只是觉得累。然后，晚上回到家，突然就感觉腰疼，然后紧接着就觉得挂不住了，赶紧躺在床上。

之后，我在床上休息了大概两天，期间基本是站不起来的。好不容易能站起来，心想这次严重了，要赶紧去医院看看。怎么去，怎么拍，我就不说了，都是泪。看片之后，医生告诉我这次是腰间盘突出，一共三节，建议回家静养，并配合一些药物帮助康复。

在朋友的建议下，第二天去做了正骨，啪啪啪三下，然后回家躺着。大概休息了有两周吧，终于能上班了。至于为什么会突出，医生说我应该是自己平时坐得太多，长时间保持一个姿势不动，把腰部的生理弯曲给搞“锈了”，而且由于椅子并没有合理的腰部支撑，腰部承受的压力太大，突然的外力或者长期的疲劳就容易导致腰间盘突出。

这时，我才意识到一把好椅子的重要性，在选择的过程中，先是看到了老罗的抖音带货直播，网易严选的椅子就此进入我的视线。之后在B站又看了爱否的千元人体工学椅子测评，网易严选的这把椅子各方面都表现不错，价位千元也合适，于是当天下单购买了这款网易严选人体工学转椅。

而事实证明，我确实买晚了~

开箱：这包装“环保”吗

网易严选人体工学转椅采用了双层瓦楞纸包装，箱子个头着实不小，这里还是先感谢下京东小哥，每次都把快递送到家里，服务非常不错。箱子外面可以看到椅子的简化图，与实物完全一致，左下角则为“网易严选”的logo。

打开箱盖之后，可以看到除了外层瓦楞纸包装之外，里面的配件都适用厚厚的缓震泡泡进行了包裹，以确保运输途中椅子的安全。

省去中间一件一件一件拿出来的过程，给大家看个全家福吧。

网易严选人体工学转椅的底盘坐垫采用的是网面设计，一年四季都有着非常不错的透气性，能够很好的避免皮质座椅冬冷夏热的尴尬，就这些天的使用来看，屁屁的舒适度还是不错的。

把坐垫翻过来，除了重点连接部位使用了金属材质之外，其他大部分都采用了高强度PC材质，可别看见塑料材质就望而却步，在整体承重有所保障的基础上，塑料材质能够尽量减轻整个座椅的重量。

气压棒是一款座椅的灵魂所在，其质量的好坏直接影响着椅子的质量以及我们的人身安全，如果不想上演“菊花残”的戏码，大家在选购升降椅的时候还是要问清楚其使用的是什么气棒。从气棒表面的铭文可以看到，网易严选人体工学转椅使用的是莱特的气棒，通过了德国TüV认证，质量和安全性都有所保障。

在一些关键的承重部位，比如承重的“最终端”五星脚，网易严选人体工学椅采用了金属钢材质，并且在生产过程中严格执行美国BIFMA标准质检，最大承重可达1136kg，平时坐坐还是挺放心的。

轮子方面，其采用了PA万向轮的设计，可360度自由旋转，方便我们在使用椅子的过程中随意移动。在使用寿命方面，官方称其能够达到约10万次平面滑动，基本不用担心会坏掉。不过不足的是，网易严选人体工学转椅的轮子并没有配备限位装置。

设计及功能介绍

网易严选人体工学座椅的组装难度其实并不大，比较费时间的部分是在把椅背和坐垫安装在一起的过程，建议至少两个人配合安装，这样会快很多。

从外观来看，网易严选人体工学座椅依然延续了标准的升降座椅设计，只是在一些设计上有所不同。比如椅子的靠背在下面的位置采用了曲线型设计，让原本造型单一的座椅拥有了设计感。

网易严选人体工学座椅的椅背采用了新型尼龙特网，在透气性方面要比之前的游戏座椅强了许多，黑色网面无论是放在家里还是办公室都不错。

座椅的椅背可以实现最大135°的倾仰角度，只需要将座椅左侧的开关打开即可完成操作。

另外，无论你是体重比较重还是比较轻，座椅都会根据体重的不同来实现不同的后仰力度，体重轻，后仰力度就会小一些，后仰更加轻松；而体重重，后仰力度就会相应的大一些，辅助缓慢后仰。

椅子的坐垫表面并非平面，而是呈现出一定弧度的弧形设计，这样当我坐在上面的时候，会不自觉的往后面坐，而这时座椅的弧度就能够很好的给予腿部支撑。仔细观察的话，会发现座椅的两边并非与坐垫平齐，而是呈一定的弧度向上卷起，如果是身材比较胖的话，这样向上的卷起就能够起到一定的稳定作用。

此外，网易严选人体工学座椅还为上班族提供了午休模式。中午需要休息的时候，可以从坐垫的下方将图中这块长方形的小垫子抽出，调整好椅背倾斜角度，即可轻松享受惬意午休。

之所以购买网易严选的这款人体工学座椅，老罗推荐是其中一部分，而我主要是看上的还是其腰托可调的设计。网易严选人体工学座椅的腰托使用了海绵填充，在我每次坐下靠上去的时候能够提供不错的支撑，从而分散部分腰部受力，避免长时间坐姿对腰部的伤害。相比之前的游戏座椅，网易严选人体工学座椅长时间坐着明显没有过去那么累。

腰托有大约10厘米的调节范围，调节过程也比较简单，只需要从背面用手上下移动腰托即可。另外，需要注意的是，大家在调节腰托的时候，尽量保证坐好之后腰托支撑在腰的底部，而不是在腰间。

除了为腰部提供“特别”的保护之外，还提供了同样高度可调节的颈枕。对于我这样习惯了工作一段时间就靠在椅子上休息休息的人来说，颈枕可调真的太好用了。颈枕表面同样使用了网面设计，能够给予颈部不错的支撑，而且透气性也不错。

可能有些用户会觉得网易严选人体工学座椅的颈枕和腰靠在调节的时候会比较不好把握，其实，这样的做法是为了避免在使用过程中颈枕和腰靠发生移位，反复调节还是比较烦的。这里教给大家一个比较好的办法，那就是在调节的时候尽量双手来调节，会更加容易一些。

网易严选人体工学座椅的扶手位置采用了搪塑工艺，就是我们在车上经常见到的那种略软的材料，当肘部靠在上面的时候会有些微的凹陷形变，还是比较舒服的。

当然，扶手也是可调的，只需要单手按住扶手侧面的银色按钮，即可上下调节扶手高度。

除了上下调节之外，前后也是可以调节的，方便我们在使用的时候调节到自己适合位置。

使用体验：舒适度不错

如果平时在家的话，我大多数时间是坐着办公，网易严选人体工学转椅的腰靠能够给予腰部很好的支持，帮助腰部承担一定的压力，并且对保持脊柱的生理弯曲也有好处。而对于颈部，平时办公最好还是不要靠在颈枕上，那样是没有办法办公的，所以直立依然是最好的选择（显示器最好与视线水平）。从实际体验来看，当坐在网易严选人体工学转椅上的时候，在腰靠的作用下，身体会不自觉的直立起来，同时肘部位置由于扶手的支撑，在长时间的使用中，大臂也不会容易困，整体而言比较适合长时间办公。

由于网易严选人体工学转椅提供了“午休模式”，所以如果是在办公室的话，中午放倒椅背，拉出脚撑，还是能够获得比坐着趴在工位上更舒适的休息。

当然，无论什么时候，久坐办公都不是什么好主意，哪怕是一把再好的人体工学椅，也不建议久坐，工作1小时，起来活动活动，舒展舒展筋骨，才是更加合理的选择。

总结

对于一把人体工学椅而言，我建议大家还是尽早入手，千万不要等突出的时候再做打算，那样的话，或许在之后的工作生活中能够缓解腰疼的情况，但是我们的身体已经受到了基本不可逆的损害。在千元级人体工学椅的范围内，我觉得网易严选有着很大的优势，全网面设计，全椅7处可调，大角度倾仰，无论坐还是躺都能给予不错的支撑，能够明显改善目前的办公舒适度。而在安全性方面，其采用了德国TÜV认证的大品牌3级防爆气杆，相比杂牌椅子要更安全。

当然，我并不是直播带货，所以不足还是要说一说。首先万向轮没有限位装置，在一些特殊情况下会有些不太方便；其次由于可调部分的调节范围限制，所以网易严选的这款人体工学转椅并不是适合各种身高的人，如果你的身高在150-180cm范围之外，我还是建议去体验下，再做决定。至于很多网上评论说的掉渣问题，我目前没有遇到，当然，也不建议大家坐在椅子上还前后摩擦。

最后，提个小小的建议，既然大角度倾仰给了，啥时候给个全躺姿？办公狗真的很想要。