午餐炖锅汤，家人很喜欢，养胃助消化，味鲜
l暮色影子
2020-11-23 09:19
午餐炖锅汤，家人很喜欢，养胃助消化，味鲜
近来北方的气温都很低了。尤其是东北连着下好几天的大雪，出门都穿得比较厚的棉衣了。老话说；冬吃萝卜，夏吃姜。暮色推荐吃萝卜丝汤，酸爽下饭味道好，消食解腻这道汤。
萝卜丝加点粉丝口感特别的丰富了，味道也超级的棒啊！简单的素菜汤，味道不简单。
萝卜很单一，可是用来，它的确是丰富多样化，无论是炒菜，还是炖菜包馅等等吃法百吃不腻。尤其是做汤清淡可口又有营养，赛人参啊！
今天这锅汤得到家人们的喜欢了。饭也吃得快了，简单又美味。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。
白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。白萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效，而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。
午餐炖锅汤，家人很喜欢，养胃助消化，味鲜
食谱；萝卜粉丝汤，食材；白萝卜1个，粉丝适量，葱1棵，黑木耳适量，陈醋适量，排骨汤适量，植物油1勺，盐适量。
制作的步骤；开水烫一下粉丝，然后焖10分钟即可，黑木耳冷水泡发，白萝卜最好削皮不辣。
白萝卜先切片，然后改刀再切萝卜丝。
葱花爆锅出香味，再炒萝卜丝。火不要开得太大了，免得菜会糊巴。
萝卜丝翻炒之后已经蔫了，再将切丝好的黑木耳下锅。菜炒得差不多了，加适量的盐翻炒，让菜充分地吸收盐味。
把准备好的排骨汤，倒进菜锅中，没有骨头汤或者鸡汤之类的，可以直接加清水好了，口感会差一些就是比较清淡了。
粉丝用烧开的水烫软了，再把泡好的粉丝也放入锅内。
再次煮开锅，加陈醋混合，出锅了。
一碗不够喝，来试下吧，解腻又下饭。
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