两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块_原创

两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块

妖妖摩天 2021-04-10 23:05

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

家里有两个半大小子，每天买菜都要花不少钱，还不算衣食住行，就拿晚餐来说吧？你们晚上都给孩子吃什么呢？我家孩子中午在学校吃饭，这样大人能稍微轻松点，晚上回来在家吃，我会好好给他们准备一些，经常是一个汤，一个荤，一个素，一个水果，主食一般都是米饭，但是很少吃白米饭，通常是大米混合着杂粮一起煮，你们觉得孩子的晚餐重要吗?

两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块_新浪众测

晒晒我家两个小朋友的今天的晚餐：萝卜排骨汤，清蒸鲈鱼，炒菜头，黄心西瓜，主食双米饭，这一桌子不细算不知道，竟然也花七十多块，这在你们那里都是什么水平呢？现在养孩子的压力真是大。

两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块_新浪众测

主食双米饭，大米占大部分，小米用了一小杯，自家吃的米，我都会选好一点的，像小米，还专门买了陕西米脂的小米，那里的小米占了天时地利的优势，口感好营养高，跟大米一起煮饭吃，香香的比单吃一种米美味很多。

两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块_新浪众测

买了一条鲈鱼清蒸，鲈鱼现在便宜了，我这里卖20一斤，一条去了18块，买回来冲洗干净鱼血，摆上葱姜上锅蒸熟，然后取出来，倒掉蒸鱼的腥水，沿着盘子周围浇上一圈蒸鱼豉油，再往鱼身上摆上一层葱姜丝，浇上热油即可，需要注意的一些小细节，鱼一定要新鲜，蒸制的时间不能太久，视鱼的大小蒸8到15分钟，蒸鱼豉油一定要沿着盘子周围淋，直接浇在鱼身上容易破坏整体的卖相。

两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块_新浪众测

菜头每个地方的叫法不同吧，长得像莴笋一样，把外面那层硬皮削掉，莴笋里面是翠绿的，这个里面就是图片里的颜色，一斤两块钱，挺压秤的，两根大概四块多钱，切成小片配蒜末姜丝炒一炒，十分下饭。

两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块_新浪众测

今天给孩子准备的是排骨汤，排骨现在也便宜了不少，一斤30就能买到了，这里用了一斤多排骨，差不多四十块了，排骨洗干净焯个水，然后捞出冲洗干净，配上姜片，白萝卜，用炖锅或者高压锅炖熟即可，调味料只用盐就行了，这个汤喝的是排骨的鲜味，不要用太多的调味料，高压锅炖出来的汤不及砂锅或者不锈钢锅小火煲出来的香，有时间的话还是建议用炖锅煲。

两个小朋友的日常晚餐，花了七十多块_新浪众测