代餐奶昔的不正确饮用法~好喝就行！
漠世S
2021-04-14 09:17
首次接触代餐粉的时候，是我的一个同事，每次早上我们吃着热乎乎的早餐的时候，看到的却是同事只喝一杯奶昔~
当时对代餐粉没有概念，就问她每天早上只喝奶昔，难道饿肚子不难受吗？同事告诉我，她喝的是代餐粉，有饱腹作用，所以并不饿。
于是我知道了，我这个胖胖的同事在减肥，同时我也知道了，在这个世界上有代餐粉的存在。
在后来的日子里，虽然偶尔的我也会去健身房锻炼，或者自己在家跟着跳操，但是代餐粉一直没有接触过。最主要的原因是，我对吃比较痴迷，所以没考虑过代餐粉。
这一次接触的代餐粉，是我的第一罐代餐粉，来自英国SlimFast的经典代餐奶昔，并且是草莓味道的。
作为一个喜欢吃水果的人来说，草莓味道可以说是非常好喝的那一种了，所以我对SlimFast经典代餐奶昔充满了期待。
收到英国SlimFast经典代餐奶昔的时候，没有太多余的包装。代餐盒子全部都是草莓的红色色系，整体看着还是挺让人心动的。
拿着英国SlimFast经典代餐奶昔看了一圈，发现一个中文字都没有，忽然有点懵，毕竟第一次接触，没有中文提示，看英文显然很痛苦了。
好在简单一点的英文字还是看的懂的，外加上可以上网搜索对应的信息，所以及时看不懂盒子上的英文，其实也不用担心说不知道代餐粉如何食用。
从英国SlimFast经典代餐奶昔的盒子上可以看出：不含加工糖（NO ADDED SUGAR），230KCAL。食用方式也挺简单，两勺子代餐粉加上250ml牛奶就足够了。
打开英国SlimFast经典代餐奶昔的包装盒盖子，可以看到比较严密的代餐奶昔封口。
整体的感觉其实和罐装奶粉是差不多的，大大的盒子里，满满的都是装备好的可冲饮的粉状产品。
对我来说，我首先考虑的是，不爱和牛奶的我，如果直接用温水喝代餐粉的效果如何？如果不用温水也不用牛奶，可以考虑黑咖啡吗？
虽然搜素了下对应信息，最好的食用方式是牛奶或者温水，但是对于不用来当做代餐食用而是作为平日饮品的情况下，我应该首先考虑的还是自己的口味吧。
英国SlimFast经典代餐奶昔包装盒，整体都是铝罐的模样，感觉还是挺结识的。就我个人而言，我觉得这个罐子喝完了还可以做点其他的用途，也算是一物多用了，挺好的。
罐底印刷着对应的有效日期，想一想每次两勺子，一天一次的情况下，其实英国SlimFast经典代餐奶昔也是挺容易就能够喝完的。不过总量438g虽然有点小多的，对于健身减肥的人来说，应该还是食用的挺快的吧。
所有的能量表一目了然，除了都是英文的，需要查询对应的字母含义。
看上去，各种能量啊，维生素之类的包含的种类还是挺多的，所以代餐粉才能够代替食物起到饱腹的效果吧。不过有一次说一，感觉每天一次代餐就足够了，不然好像对自己也太凶狠了~
当然了，对于健身的达人们来说，代餐服具体使用方式，那就看他们自己的决定了~
英国SlimFast经典代餐奶昔粉，粉质特别的细腻。打开英国SlimFast经典代餐奶昔封口的瞬间，能够闻到很浓郁的草莓味道，让人感觉很舒服。
满满一大罐子的代餐奶昔粉，粉质看上去特别的细腻不说，整体的颜色也比较洁白，不过仔细看的时候会觉得整体的代餐粉带着一点点的粉色，还是挺好看的。
第一次尝试冲饮，给了两勺代餐粉，然后250ml温开水，用汤勺搅拌，发现搅拌的太累了，还不容易搅拌均匀。
所以，代餐粉的正确的冲饮方法是，放在密封的杯子里，直接上下摇晃，要把自己想象成为一个调鸡尾酒高手，左右摇摆，怎么帅怎么来。
然后我发现，2勺代餐粉和250ml温水，太浓了，所以如果不是为了代餐的情况下，我每次一勺就足够了。
其他的代餐粉喝法：
直接用牛奶兑代餐粉，或者冲饮好的代餐粉里牛奶，浓郁的草莓奶昔搞定。
冲印好的代餐粉里加入牛奶和咖啡，草莓味的咖啡奶茶也做好了~
当然，这都不算是正规的代餐粉使用方式了（至少在我看来不是）。
所以吧，代餐粉当然是怎么好喝怎么喝咯~在我这里，每天牛奶咖啡各饮一杯，完美咯~
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