家有初中生，早餐要简单可口，懒人办法受欢迎_原创

家有初中生，早餐要简单可口，懒人办法受欢迎

妖妖摩天 2021-04-14 12:52

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

家有初中生，早餐要精心准备，你们都是怎么给孩子准备早餐的呢？让孩子去外面吃怕脏，在家吃又起不来，也忙不过来，这可愁坏不少家长，我用懒人办法搞定孩子的早餐，十分钟就做好，虽然看过去很简单，不过全都美味可口，孩子特别喜欢吃，分享给大家，喜欢可以照着去准备。

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今天的早餐：白粥，油条，煎荷包蛋，油条，茄汁虾滑，芒果。

每次发早餐，总是会有一些很奇怪的留言，比如没有蔬菜呀，怎么还吃水果呀，把豆浆换成牛奶不好吗？早上喝牛奶不拉肚子吗？形形色色，我想说，早餐不就应该要尽量清淡可口，不能浪费太多时间吗？如果一天的时间可以用来浪费，那早上吃满汉全席也可以做啊，可是太不现实，吃完早餐孩子就要马上去上学，大人也要开始上班，准备太多的锅碗瓢盆，洗起来也会占用太多时间，所以我尽量在保证孩子营养的前提下，用最短的时间做好早餐，至于今天早餐没有蔬菜，没有炒菜什么的，我觉得还有午餐和晚餐，总不至于要把一天的食物都装进肚子里吧？

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早上我最喜欢煮粥，因为我煮粥用的是电饭煲，现在每家的电饭煲都有预约功能，这也是我最常用的一个功能，晚上睡觉前把煮粥的食材放进电饭煲内胆，加入适量的清水，按预约键准备，早上什么时候起来就什么时候吃，十分方便，现在大部分电饭煲都挺好用的，煮出来的粥很好吃。

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油条我买的速冻油条胚，千万不要说自制油条更健康，说这样话的朋友，多半是没有亲自动手做过的，孩子饭量不大，一餐吃不了多少油条，如果自己做，随便和点面也得炸一大盆出来，先不说要费多少油，但是时间成本，我觉得很多人就扛不起，晚上要提前揉面，早上又炸个不停，炸完油条满身满头都是油烟味，再好的抽油烟机也避免不了，所以不想吃外面的地沟油油条，最健康便捷的方法就是用速冻油条胚，平时冻在冰箱里，早上想吃几个拿几个，往平底锅里少放点油，把油条胚放进去煎一煎就行了，有烤箱的朋友也可以直接丢进烤箱里烤一下，很方便。

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