这七套早餐真简单，做给孩子吃，馋哭隔壁小孩_原创

这七套早餐真简单，做给孩子吃，馋哭隔壁小孩

妖妖摩天 2021-04-20 13:03

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

不知道该怎么给孩子做早餐，您试试这七套，简单又快手，特别棒！学会了做给自家孩子吃，馋哭隔壁小孩！

这七套早餐真简单，做给孩子吃，馋哭隔壁小孩_新浪众测

第一天：鲜肉馄饨，纯牛奶，蒸鸡蛋，煎馒头片，黄瓜，猕猴桃。

晚上睡觉前把馄饨包一下，冷冻在冰箱里，第二天早上煮一煮就好了，馄饨皮可以买，馄饨馅我用的是鲜肉的，把三分肥七分瘦的猪肉搅碎，加葱姜水，盐，白胡椒粉和小葱调味就可以了，孩子吃的东西不宜用太多调味料，简单便可口。

馒头切片，沾一层鸡蛋液，入平底锅里煎至两面金黄即可，这个小朋友太喜欢吃了！

蒸鸡蛋我有秘诀，蒸出来的鸡蛋嫩如布丁，这个放到最后，细细来讲，保证你看了也能蒸出滑嫩漂亮的鸡蛋。

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第二天：小米粥，蒸山药，西红柿青菜炒鸡蛋，黑芝麻馒头，煎鸡翅，木瓜。

晚上睡觉前用清水浸泡一下小米，早起烧一锅开水，下入小米，大火煮开后转小火再煮十来分钟就能开花了，早上喝小米粥暖胃又养身。

山药去皮，简单蒸一下就可以吃，馒头片和昨天一样，只不过煎的时候多撒了一层黑芝麻，又是一番风味。

鸡翅提前用奥尔良烤肉料腌制一晚上，早起用小火慢慢煎熟即可。

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第三天：西红柿鸡蛋煮年糕，孜然土豆块，牛奶，火腿，猕猴桃。

西红柿切成小丁，先下油锅炒出沙，然后加入适量清水煮开，水开后下入年糕煮熟，然后淋上鸡蛋液，撒上青菜碎，加一点盐调味即可。

土豆切成小丁，用不粘锅煎熟，然后撒一点大蒜粉，孜然粉，盐来调味，非常好吃。

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第四天：鸡丁米粉，红糖粑粑，糖水荷包蛋，开心果，木瓜。

昨天晚上炖了鸡汤，剩下一些鸡汤，早上煮了碗清汤米粉，然后把鸡汤连同鸡肉浇上来即可，自家养的土鸡非常香。

水磨糯米粉加适量清水，和成光滑的面团，搓成小剂子压扁，放入红糖水中煮熟即可，捞出后还剩下一些红糖水，我又给孩子卧了两个荷包蛋吃。

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第五天：牛奶，虾仁蒸蛋，面包，奶酪，烤翅，芦笋。

鸡翅提前一晚上用蜜汁调味料腌制上，早上用空气炸锅炸熟即可，没有空气炸锅可以用烤箱烤，或者用油锅煎都可以。

芦笋简单用盐水煮下就能吃，小面包提前一天烤好，能放好几天，每天都吃一点。

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第六天：牛奶，面包，煮鸡蛋，煎鸡块，奶酪杯，糯玉米。

今天的鸡块很好吃，我网购的，据说是某知名快餐的同款，做法很简单，无需解冻，直接在油锅里煎一煎就能吃了，可以搭配番茄酱或者甜辣酱。

鸡蛋简单一煮最有营养，搭配一点粗粮黑糯玉米一起吃，更健康。

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第七天：牛奶，水蒸蛋，虾仁炒黄瓜条，芒果，玉米，奶酪。

水蒸蛋很多人做不好，其实只是没有找对好方法，取两个鸡蛋，磕入碗中，加适量的盐搅散，然后重点来了，准备一碗开水，是刚烧开的开水，开水跟鸡蛋的比例大约为1.5：1，这个比例蒸出来的蛋羹最滑嫩，把开水缓缓往鸡蛋液里倒，一定要边倒边搅拌，这样搅出来的鸡蛋就不会变成鸡蛋花，搅好的蛋液用细密的筛子过滤一遍，盖上保鲜膜，上锅蒸十分钟，出锅后淋上一层酱油水，超级美味。