啊，话说最近看了好多大家的#不负春光#系列征文，其中尤其以游记居多，看着各位大神在各种景点拍的各种美图，实在是让笔者这个伤残人士羡慕嫉妒恨啊（是时候求一波智能轮椅众测了，虽然我也不知道有没有这种款式的产品）……

话说笔者因为多年前的一场车祸，导致了某些关节的伤病，然后加上自身体重较重，所以自从车祸之后，鞋就成了我非常关注的一件商品，其中尤其是注重缓震的跑鞋更是我关注的重点，从阿迪耐克到“四大”我也确实都体验过不少，所以因为伤残不能外出的我，就借着这次活动的东风，来给大家盘点一下时下比较热门的跑鞋缓震科技吧。毕竟四月不减肥，六月徒伤悲么，只要不是像笔者这种伤残人士，出去跑跑总是好的……

说到鞋子的缓震，还是先来说一说鞋子的结构吧：

一般来说，我们把鞋分为三个部分的话，那么就是鞋面（Upper），中底（Midsole）还有大底（Outsole）了。鞋面想必不用我多说，大底就是最底下那层跟地面接触的，而在大底和鞋身之间，就是中底了。一般来说，一双运动鞋，大部分的缓震科技也是集中在这层1-2厘米厚的中底，可以说，中底对于一双鞋来说，绝对是灵魂般的存在。

中底起到的最大的作用就是缓震，没有中底的话，那么运动时的振动基本就是各种作用于身体，像笔者这样体重比较大的同志，多半要不了多久就废了，至于体重轻的同志，各种伤病也肯定跑不了（所以我本人是一直不推荐没练好力量的玩家去搞赤足跑的，要不然跑废了都不知道什么情况）。

总之呢，现在各家在中底上的减震科技是各种层出不穷（不过近两年好像有被boost碾压的趋势），接下来笔者就为大家稍稍盘点一下目前主流的跑鞋缓震科技吧！

一、李宁

代表科技：李宁云（Li-ning Cloud）

本次盘点还是从国产经典李宁开始吧，毕竟这也是国内老牌运动品牌了，而且李宁的跑鞋也可以说是国产最“科技”的跑鞋了。

李宁在跑鞋科技上最大的卖点应该是其“李宁云”中底科技了，从材料上来说，属于EVA（乙烯/乙酸乙烯酯共聚物，Ethylene Vinyl Acetate）的变种材料。按照官方宣传，主要经EVA、橡胶等四种不同的高分子材料聚合而成。其特性叫做“冲击化回弹”，反正就是材料减震的一个种类了。不过依然受限于EVE材料的限制，耐久性跟后文提到的BOOST还是没有可比性的。

上图中的李宁云四代叠影算是云四代的新款产品，利用了双密度云材料。就笔者本人的感受而言，穿上去确实还是可以感受到明显的软弹的，李宁云系列一路走来也在不断完善，而且性价比超高哦，推荐大家可以试一试啦！

二、耐克

代表科技一：Phylon和Lunarlon

把这俩放在一起写诗因为它们属于继承和发展的关系，不管是Lunarlon还是Phylon（其实还有个Cushlon）都是EVE材料延伸出来的。Phylon是一种二次EVA发泡材料，表面较白且有皱纹，质地轻，弹性好，有较好的缓震性和稳定性是Phylon最大的特点。Lunarlon可以说是Phylon的改良版本，脚感和缓震提升更上一层楼，更加地柔软而富有弹性。

耐克的登月系列算是Lunarlon科技的代表作了，不得不说，露娜的脚感确实还是很棒的，初上脚感觉确实很软。不过和楼上的李宁云一样，这一类材料的耐久度都会稍弱一些。

代表科技二：AIR  ZOOM气垫

说到耐克，可能气垫鞋是不少人的第一反应了，其实耐克的气垫也分AIR ZOOM，AIR MAX，AIR SOLE等多种。这里先说一说代表性的ZOOM气垫。

淘宝售卖的ZOOM气垫，技术上跟NIKE的是一个道理。

如果你像笔者这样拆过NIKE带ZOOM的鞋子的话，可以发现耐克经典的ZOOM气垫其实就长图上那样（当然还有其他形状）。根据官方材料，ZOOM气垫是一款装有织物芯体且外表扁平的气垫，芯体的材料一般是尼龙三维立体织物。这种织物分上下两层，中间有致密的纵向纤维连接，将织物的上下两层各连接到气室的上下内壁，通过气体的特性和纤维的延伸性能提供更加灵敏、快速的反应。

ZOOM代表作选了一款ZOOM ALL OUT，不得不说，这双鞋子的全外置ZOOM设计看起来确实是很帅的啊，踩上去的脚感也确实比较炸。不过当跑鞋的话，我个人是不推荐这款的，稳定性实在是欠佳。

Air Zoom Vomero系列其实才是耐克的顶级缓震跑鞋，这双鞋结合了ZOOM和Lunarlon两种科技，前后掌分离ZOOM加中底露娜，缓震表现非常的优秀，要不是这双鞋对于我个人而言前掌太窄的话，我会非常喜欢它的。其实像这种ZOOM加Lunar的做法在耐克的阵营还是比较普遍的，像著名的Pegasus飞马系列也是这个科技。

代表科技三：AIR MAX气垫

相比于大部分时候藏在里面的ZOOM气垫，通常外露设计的AIR MAX气垫大家应该是更熟悉的，和上面的EVE改良版材料不同，气垫其实属于结构缓震的范畴了。

AIR MAX是NIKE AIR的升级版本，诞生至今也有三十多年了。它是以高压方式将NIKE AIR灌入一个坚韧的合成橡胶层内，这个坚韧的合成橡胶层由Pebax外壳环绕并支撑，气垫中的气体不会因为外来的冲击力而流失。

Nike VaporMax Air算是AIR MAX气垫的代表作了，外形骚气，脚感也还可以。不过对于我来说，我不喜欢它的脚感，所以也不会穿它跑步就是了。

代表科技四：React泡棉

终于来到了React这个科技，嗯，这个科技是耐克为了对抗阿迪BOOST开发的新技术（本文中到处都有BOOST的身影），根据官方材料，React 摒弃了原有的 EVA 材质，由全新化工配方制成，其原理和Zoom略有相似，是通过竖向排列的纤维材料实现高缓震性，比EVA发泡还要软，但是回弹性和寿命更好。

单看NIKE官方，React泡沫这种材料看起来还是非常爆炸的，就像踩橡皮糖一样。NIKE称其集「柔软、回弹、轻质、耐久」四特性于一体，并且历时3年打造（当然坊间也有传说这是露娜魔改，我反正是不明觉厉）。

好吧，Epic React Flyknit这双耐克今年的主打产品，在各大专卖店已经可以轻松买到了。笔者虽然没有购买此款，不过在专卖店试过一阵，感觉这种材料上脚还是没有BOOST来的惊艳，当然，脚感还是非常不错的，回弹比较给力，缓震非常明显，感觉会是一双非常适合跑步的跑鞋。当然，具体如何，大家可以去看一看长期实践的大神评测（其他不吐槽，至少这货底部不耐磨是肯定的，笔者的某位朋友穿着新买的Epic React Flyknit出去跑了一圈，回来心疼了他一个星期）。

写到这里需要一条分割线了，接下来该盘点一下传说中的“四大跑鞋”了（据说四大跑鞋有五个？），“四大”里其实大家接触的比较多的应该是亚瑟士，新百伦和美津浓，也许还有圣康尼（因为无力吐槽的原因布鲁克斯被国服和谐了 ），论科技的话大概又以亚瑟士和美津浓更津津乐道一些。

三、亚瑟士（ASICS）

四大第一家，自然是号称“跑鞋之王”的Asics。作为四大中卖点最多，矩阵超牛的亚瑟士，其手下的科技自然是相当之多。

代表科技一：GEL凝胶

在亚瑟士的一系列缓震科技之中，首推的自然是大家耳熟能详的GEL凝胶，最让人印象深刻的就是当年的鸡蛋下坠实验了。根据官方资料，这是一种介于固体和液体之间的物质，可以完美吸收落地产生的冲击力。

上图中的Nimbus系列跑鞋就是加入了GEL凝胶科技的代表产品（当然不可能中底全是GEL，要不然得重死），在运动时，我们可以明显的感到它的缓震效果。除了N系列之外，亚瑟士的顶级支撑跑鞋Kayano系列也同样非常畅销。

代表科技二：SPEVA、Solyte和FLUIDRIDE

这仨其实都应该算材料缓震的范畴……

看到这个材料名称大家应该就明白了，SPEVA显然又是EVA材料的改造升级版本，这是一种非常轻的中底材料，弹性好重量轻，比常规EVA轻35%，同时也拥有优秀的缓冲和反弹。

而Solyte则是EVA材料的深度魔改版本，它比SPEVA更加轻！Solyte号称直接重构了传统的EVA分子结构，据说是性能可以甩掉传统EVA几条街啦，不过反弹方面确实比SPEVA要差一点。

然后把SPEVA和Solyte结合在一起用，就是亚瑟士FLUIDRIDE了，按官方来说，这是高回弹加超轻量的组合，既保证了缓冲性，又让鞋足够轻量……一般来说，亚瑟士的跑鞋都是FLUIDRIDE+GEL凝胶的组合啦。

代表科技三：FlyteFoam

FlyteFoam科技算是亚瑟士旗下比较新的科技了，至少采用这一系列的鞋子，我本人还没有上脚过。

最早用在那双MetaRun上，FlyteFoam要比以前的缓震材料更轻更弹，据笔者的某个跑友形容，实际上采用FlyteFoam科技的跑鞋穿起来也确实是又轻又弹。好吧，反正最近沉迷于BOOST的我是不准备体验了。

四、美津浓（Mizuno）

相较于亚瑟士，同样来自日本的美津浓有时候还是显得有点低调的。但是美津浓手里的跑鞋缓震科技同样也是非常有名的。

代表科技一：U4ic及U4icX

U4ic，同样是来自EVA材料的魔改版本。目前，这种中底技术基本已经用在美津浓大部分鞋子上了，于是和上文中的一系列其他EVA改一样，它所追求的也是“轻和弹”，脚感同样不错，推荐大家试一试。

当然，为了追求更好的缓震性能，美津浓也在U4IC的基础上开发了新的U4icX材料，加上X之后，缓震和回弹表现会更强，但是相应的重量也变重了，所以现在U4ic和U4icX可以说是各占半壁江山吧！

代表科技二：WAVE结构减震

如果说到亚瑟士，大家的第一反应是GEL，那么提到美津浓，大家的第一反应应该是WAVE了。和前面一大堆EVA魔改的材料缓震不同，WAVE应该可以算是现存不多的物理减震设计了。

上图中是WAVE科技的代表，美津浓顶级缓震跑鞋预言6，看这大波浪，是不是觉得特别狂拽酷炫屌炸天！嗯，其实美津浓的WAVE是指美津浓大底和中底中间的波浪形状插入片，利用波浪形状将冲击力分散吸震，减轻脚步上下方向的负担。非常经典的物理减震，如果说上面一系列鞋还适合压马路的话，这货就真的不适合压马路，而全力用于跑步了。

对于像笔者这种体重大的跑者，穿上wave跑起来，会感觉倍有Few，同时我也推荐体重大的跑者可以考虑来一双，极致的缓震对膝盖还是比较好的。

五、圣康尼（Saucony）

代表科技一：Grid 网状减震系统

SAUCONY在业界第一个提出了“可以适应每一个人不同的脚型和步态”的口号，GRID减震就是它的代表。它被认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，它可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。

对于Grid系统来说，它的原理就是让像球拍一样的网状系统受到压力而变形，然后在受到冲击力之后迅速回弹，不同的高韧度弹性纤维在不同的部位提供不同的稳定性能，以达到全面的稳定效果。

代表科技二：Everun

说到Everun呢，就又要提到Boost了，和颠覆性的BOOST材料一样，Everun也是一种发泡材料。

不过不同于阿迪会把BOOST做成整个中底，圣康尼的Everun基本就在鞋垫出现（足跟也有），随便找一双Everun系的鞋子，拿出鞋垫就能看到白色颗粒状的另一层鞋垫，那就是Everun了。发泡材料的性能想必已经不用我多说，上脚试过的都知道啊！

六、布鲁克斯（Brooks）

代表科技：DNA缓震技术

来来来，美国安踏登场了！因为“不明原因”，被国服和谐的布鲁克斯在国内穿的人确实是非常少，如果你想要追求个性的话，确实可以考虑海淘一双来试一试。

坊间戏称美国安踏的布鲁克斯，反正它在国服被和谐了。

Brooks手底下的科技其实也不少，不过当家科技，自然还是DNA缓震了。这个DNA鞋底夹层是由高粘度非液体材料制成，简单地说，它可以随时根据脚上压力而做出不同反应，分散压力，并提供回弹力，相当于为你提供了量身定制的避震缓冲功能。据大神分析，这货的原理其实就是流体（包括空气），在受到快速冲击时，局部密度急剧增大（压缩），阻力（回弹力）瞬时增加。外力撤销后，流体可以完全恢复原状，不改变流体性质，本身几乎不衰退……学名好像叫非牛顿液体？我记不清了

然而因为笔者懒得海淘的原因，其实布鲁克斯的鞋子我也完全没有穿过，捂脸……

然后你以为我写到这里会写NewBalance？诶，我就是不写，哈哈！其实新百伦的Fresh Foam 、PUMA 的IGNITE，安德玛的Charged等等，要写的话都可以拉出来写一写，不过是我写到这里实在是忍不住要写一写本篇的压轴产品——阿迪达斯BOOST了！

七、阿迪达斯、巴斯夫和BOOST

写到最后连小标题风格都变了哈，毕竟笔者是个BOOST党么，大家见谅。其实说到近几年用在跑鞋中底上的科技，其中最颠覆性的，必然是阿迪达斯的BOOST科技了。

本文的压轴科技，阿迪BOOST系列代表Pure Boost。

全文中其实有很多地方都提到了BOOST，耐克的React是为了对抗它而生，而Everun、Fresh Foam、IGNITE，包括李宁最新的Drive Foam等科技，都是因BOOST而生的追随者，把阿迪的BOOST科技放在压轴位置，无疑是非常合适的。

Boost的创造者是德国的化工具体BASF（巴斯夫），产品名称为Infinergy（Infinite+Energy）。在脚感、耐久、缓震等多个方面，这种ETPU材质几乎是秒杀了传统的EVA中底材料，凭借轻量，高弹，可使用的温度范围（在零下20度到40度之间不改变材料的特性），以及可怕的耐久，Adidas与Infinergy发生了命运的邂逅，通过与BASF的合作项目，这两家德国企业孕育了庞大的Boost家族（据说巴斯夫最早的时候和某家中国企业谈过？）。

自Boost家族的第一双Energy Boost诞生以来，Boost已经走过了数个年头，伴随着新的世界纪录，它让柏林马拉松与阿迪达斯紧紧地联系在一起，成为了德国人的骄傲（当然前阵子耐克搞了个破2，不过ZOOMX要完全放到民用级也不大可能）。

BOOST科技作为Adidas的当家科技，目前已经应用于旗下各款产品，以UltraBoost为代表的跑鞋，椰子350v2和NMD为代表的潮鞋，哈登2为代表的篮球鞋等等，BOOST几乎无处不在。也正是这种脚感澎湃，俗称踩屎感无敌的材料，让笔者最近深深迷恋于各种BOOST鞋款，前阵子几乎以一个月一双的速度在购买BOOST系列鞋款。

其他不说，对于BOOST科技，我相信穿过一次的人都会爱上它，就这么简单。（甚至推荐预算不是那么充足的同学去弄双X田BOOST试一试，发泡TPU中底的脚感确实很好，虽然这种假货的寿命和脚感肯定跟正版还是有不小的差距）  

好了，本次的原创投稿就写到这里吧，总的来说，一双好的跑鞋对于用户来说确实还是很重要的，各种缓震科技的运用能有效的减少对身体的损伤。在最后，笔者这个病残人士也希望大家能够注意安全，保持健康真的比什么都重要！当你患病的时候，你会万分想念健康的感觉，所以请珍惜自己的身体，它才是你最宝贵的财富！

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