夏天特爱喝 0添加 1勺花茶2种水果,冰爽酸甜

sourcehe sourcehe 2018-05-21 13:59

夏天要多喝这种饮品, 0添加!1勺桂花茶,2种水果(百香果、柠檬),3分钟端上桌,冰爽酸甜,全家老少都爱喝。常喝它,腰变细,皱纹少了,皮肤又白又嫩,健康又美味。

夏天特爱喝,0添加!1勺花茶2种水果,冰爽酸甜_新浪众测

这种饮料自己做,我给了它一个很普通的名字:柠檬百香果花茶。食材是柠檬、百香果、桂花、蜂蜜。柠檬酸甜可口,开胃,补充维生素、具有美白补水功效。百香果浓郁甘美,生津止渴,提升补脑,排毒养颜,含有丰富的维生素、增强消化吸收功能。桂花,纯天然的花香,神清气爽。蜂蜜是一种营养丰富的天然食品。

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柠檬百香果花茶,纯天然,零添加剂。做法也特简单,一看就会,几分钟就好。全天都可以饮用,还能润喉。夏天别错过它,可以是冰爽的,也可以是常温下喝。个人觉得夏天喝冰爽过瘾,比买饮料便宜,健康又美味,还等什么?快来学习,泡上一壶吧,给家人健康又美味的饮品。

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【柠檬百香果花茶】

食材:柠檬、百香果、桂花、蜂蜜2、饮用水适量

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1.购买新鲜的百香果,百香果选择饱满,大个,百香果中间切开,用调羹挖出百香果的瓤。百香果出现凹陷、干瘪,属于正常现象,这样果瓤更香甜。只是放的时间稍微长了,可以根据自己的喜欢购买。

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2.柠檬洗净外皮,再用盐揉搓柠檬皮,可以去柠檬的外皮的苦涩。用刨子,刨少许柠檬皮的丝,等会泡茶装饰用,清洗过的柠檬切片,去柠檬籽,柠檬汁泡水会影响口感哦,带苦涩。所以一定要去柠檬籽。

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3.桂花用温水冲泡,倒掉水,加入切好的柠檬片和百香果果肉;PS:建议用陶瓷或玻璃 壶或杯子。清水煮沸,倒入壶中,盖上盖子焖30分钟;

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4.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用。如果喝冰饮的,放入冰箱冷藏,喝之前加入蜂蜜拌均。酸甜冰爽,超级好喝。

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【温馨小贴士】1.柠檬外皮用盐搓搓能洗净且能去皮的苦味;3.百香果要挑选皮包的肉多的;3.蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可。

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夏天这样饮料喜欢喝吗?别再购买碳酸饮料了,自己动手做健康零添加的吧。

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