前言

又快到了凤凰花开、曲终人散的毕业季，除了怀念那些唇齿相依的好基友外，当然也不能忘了时刻教导我们的老师。老师，又分为两种，一种是面对面传道、授业、解惑。另一种则是神交，不需太多交流，便可带你遨游知识的海洋。哎，有胖友要说了，怎么不提暗恋的女同学呢？清醒一点吧，那都是别人的女朋友了。

前不久苍老师在微博上的这张图一出，无数人泪目，大喊：这就是我们的青春啊！从左至右依次，吉泽明步，朝美穗香，苍老师，麻美由真，佳成果惠，希志爱野，西野翔，希崎杰西卡.……所以这次精选了十位我们熟悉的老师、也可以说是知心小姐姐的精彩电影和电视剧推荐，希望大家能和这些老师一起重温昔日的美好回忆。

荷尔蒙

导演: 颂裕·素玛戈南  编剧: 颂裕·素玛戈南主演: 查理·瑞纳 / 西拉差·坚他文 / 霍嘉丝·芝华顾 / 陆廷威 / 苍井空

暑假开始了，伴随着夏日热度一同翻滚的，还有悸动的青春心灵……清迈的普（查理·哲华 Charlie Trairat 饰）和迈（司拉恰奇·齐恩萨温 Sirachuch Chienthaworn 饰）是一对竞争多年的邻居，同时又是校内颇受女孩欢迎的组合，他们一齐喜欢上了回乡度假的少女娜娜，相约展开竞争；曼谷少女娥乐（霍嘉丝·芝华顾 Focus Jirakul 饰）痴迷台湾明星迪迪，为了不错过迪迪在电影中和舞台上的每个表演，娥乐决定学习中文；羞涩笨拙的宅男佐（Ratchu Surachalas 饰）为了追求美女茜，从电影中学习浪漫桥段，并且精心准备剧本，但收获的却是拒绝；恒（Chantawit Thanasewee 饰）送女友离开后，终于回到了一班兄弟的怀抱，并且再次燃起了对AV女神的憧憬……

整部电影还是比较清新的，通过四个小故事将泰国人年轻人的爱情观展现了出来。当然苍老师还是有点本色出演，饰演一个来泰国游玩的日本游客苍井空。

看那淳朴的眼神，自然的演技，是不是比那些所谓的流量小花好多了。这个故事描写的是泰国男生坐火车去找女朋友，结果在车厢内遇到了苍老师，两人之间也擦出了火花，但是男生最终还是决定去找自己的女友，把苍老师一个人扔在了泰国，典型的渣男，不要脸。

优酷可在线观看。当然这些都不是重点，重点是1983年出生的苍老师今年元旦也宣布了自己的婚讯。

而结婚的对象则是日本知名夜店DJ NON，先不看外表和长相，苍老师的那句“他接受了我以前的工作”真的很重要，爱情不就是互相包容，看着她发出的照片，每张都有浓浓的爱意，我们也就放心了，一定要幸福啊！

当然支持苍老师还可以买她的周边，由她参与设计的塑身内衣应该就要上市与大家见面。不过受众貌似有些问题，苍老师的学生都是男生吧，要女式塑身内衣何用？另外就是日亚上的产品，一搜还是挺多的呢，当然好多是需要马赛克的。

这个还不错其实，5种不同声音的苍老师钥匙扣，当你工作意志消沉时，听听苍老师的一句がんばって也会顿时精神振奋起来吧。

自恋刑警（RIO）

导演: 宫藤官九郎 / 吉田健 / 土井裕泰 / 金子文纪编剧: 宫藤官九郎主演: 长濑智也 / 生田斗真 / 中岛美嘉 / 荒川良良 / 要润 / 坂东三津五郎 / 西田敏行 / 药师丸博子 / 小泉今日子/RIO

自恋（长濑智也 饰）是一名刑警，有一个刚刚分手的前女友日暮里惠（中岛美嘉 饰）和一幢背负着贷款的为理惠买的豪宅。自恋有一种奇怪的体质，他所喜欢的女性总是会被卷入犯罪事件，或者说，他总是被女性身上的犯罪气息所吸引？这样的他，作为一名警察，在业务上屡屡获得成功，但成功对于他来说，同时意味着的往往就是失恋。痛苦的自恋在酒吧里买醉，偶然结识了专门帮人解决恋爱烦恼的傻瓜四人组，气味相投的他们一拍即合，这四个傻瓜能帮自恋解决困扰他的恋爱问题吗？在恋爱的同时也要打击犯罪！自恋刑警整装待发。

整部剧的演员阵容还是很强，TOMA也只能屈居男二，长濑智也真的很合适这种中二的角色，浑然天成。另一个有这种气质男演员就是桐谷健太，他们合作的《早死早投胎之地狱摇滚篇》是为经典。拉回《自恋刑警》，剧中的女主角除了中岛美嘉外，每集都会找一个当红女演员来客串，其中包括苍井优和户田惠梨香等。 

不过最令人惊艳的，还要属第一集中出现的RIO。

那花丛中的一瞥，便已用尽了今生的缘。

演技清新不做作，虽然混血但又十分亲切，这就RIO留给我们的印象。尽管在《自恋刑警》中的戏份并不多，但是这个角色一出，瞬间交代了长濑智也的性格，推动了剧情的快速发展，纵观日本艺能界，也只有RIO能够担此重任。

不过慢慢RIO也渐渐淡出了演艺圈，只是偶尔在ins上发点自拍而已。剪短了头发依然是美美的，用自己的镜头记录着生活，，美食、旅游……状态也保持得不错。

 看似也没有要来中国发展的意思，希望能够继续保持元气满满的过每一天哦。

头文字D（吉泽明步）

导演: 刘伟强 / 麦兆辉编剧: 麦兆辉 / 庄文强

主演: 周杰伦 / 黄秋生 / 铃木杏  / 钟镇涛 / 陈冠希 / 余文乐 / 陈小春 / 津村和幸 / 阿部力 / 田中千绘 / 刘畊宏/吉泽明步 

每天清晨都有一辆AE86在秋名山上漂移，而且速度快得惊人，这辆AE86属于藤原豆腐店。藤原拓海（周杰伦 饰）每天清晨都要帮父亲藤原文太（黄秋生 饰）把自家店里的豆腐送到秋名山上的旅店，但这并不是拓海想做的一件事。拓海还会在阿木（杜文泽 饰）家开的加油站做兼职。中里毅（余文乐 饰）向阿木的车队挑战，当中里毅在秋名山练习的时候，竟然被一辆AE86轻易爬过头，中里毅决定打听这辆AE86的消息，要跟他比赛一番

虽然《头文字D》是部香港电影，但是漫画和拍摄地都在日本，所以也就拉进来介绍下。故事不用多展开，相约秋名山也成了大家约战的暗号。不过有人说这部电影我看过很多遍啊，哪有吉泽明步老师？你骗人。没有看到，只能说明你对日本影视圈还不够熟悉。

在1小时25分59秒处，吉泽明步老师闪亮登场。虽然戏份不多，但是静若处子动若脱兔，镜头扫过来时，将一个热爱赛车的日本女性表现得淋漓尽致。手里还专门准备了抓拍赛车用的傻瓜相机，可谓敬业。 

这个其实是横移镜头，但是有心的观众可以发现，吉泽明步尽量使自己不出画，保持在画面中，就算最后镜头结束，还要给自己加一个招手的动作，如此演技，真是令许多女演员都汗颜吧。影片优酷可在线播放。 

84年出生的吉泽明步老师目前仍奋斗在工作岗位的第一线，同时也不忘继续教书育人，还出版了许多专业书籍，热爱学习的你还不买一本看看？ 

有人说贵一刚。人家义务教育了你那么多年，教点学费哪能了！

无间双龙（藤浦惠）

导演: 石井康晴

编剧: 古家和尚

主演: 生田斗真 / 小栗旬 / 上野树里 / 吉田羊 / 泷藤贤一 / 室毅 / 清野菜名 / 武田久美子 / 光石研 / 吉田钢太郎 / 中村桥之助 / 广末凉子 / 茂吕师冈 / 山口祥行 / 滨田学 / 森下能幸 / 水野智则 / 山田望叶 / 中村苍 / 尾上松也 / 冈本玲 / 山本学 / 北村有起哉 / 大地康雄 / 笠原秀幸 / 野村将希 / 高桥惠子 / 中野裕太 / 绫野刚 / 藤浦惠

先吐槽下海报，我juri为撒明显是后期加上去的，双男主了不起啊。

看起来吊儿郎当的龙崎郁夫（生田斗真 饰）是新宿第二警署破案率最高的王牌刑警，这一天令系出名门的搭档日比野美月（上野树里 饰）大为光火。与此同时，盘踞在新宿的松江组若头段野龙哉（小栗旬 饰）以生意人身份从事各种违法犯罪勾当，他总能在适当的时刻得到情报，逃脱警方一次次的搜捕。看起来分明行走在黑白两条道路上而没有任何交集的两人，竟然有着难以割舍的渊源。郁夫和小龙在少年时均在孤儿院长大，他们曾度过快乐无忧的童年，但是最最敬爱的结子老师（广末凉子 饰）遇害给两人以沉痛打击。他们发誓一定要找出真正的凶手报仇，这对好兄弟以警察和黑道的身份，分头朝着最终的目标前进。绵亘多年的复仇之战，无间双龙蓄势待发……

虽然剧情到后面有点编不下去了，但是毕竟阵容摆在那里，也不至于烂尾。juri和广末凉子的女神范不用多介绍，剧中另一位女神藤浦惠想必你也很熟悉，或许她的日语名你更为亲切めぐり 

被建国这一双壁咚是万千少女的梦想吧，所以藤浦惠也遭到了许多女性观众的人肉。好在演技也算过关，那娇羞的小表情来自于千锤百炼的演技。

女秘书也算《无间双龙》里的灵魂人物了。尽管演员表番位靠后，但是藤浦惠依然靠着扎实的演技演好每一场戏。这就是专业。藤浦惠老师也已经在2017年7月13日走下讲坛。

独家新闻（冲田杏梨）

导演: 大根仁

编剧: 大根仁 / 原田真人

主演: 福山雅治 / 二阶堂富美 / 吉田羊 / 泷藤贤一 / 中川雅也 / 冲田杏梨 

影片是根据原田真人担当导演编剧的电影《盗写 1/250秒》为原作改编，讲述了昔日小报记者都城静（福山雅治饰）目前担当八卦专门杂志的狗仔，在沉迷于酒精赌博中混混度日的他因一件小事和被分配到同部门的新人记者行川野火（二阶堂富美饰）一起成为搭档。二人在捕获到独家新闻之后，引起一场更大事件的发生。    

一部关于狗仔队的电影，福山雅治也一改以往儒雅的形象，当起了小报记者。开场就在酒吧和一女子相遇，这一相遇可不要紧，撞出了人间最强body——冲田杏梨。

到底是I还是H还是L已经无从考证，其实不光是冲田老师，此电影中也有其他老师前来助阵，只是尺度可能不太合适就不放出来了，大家可以自己去感受下。 

影游联动也是日本演艺圈的一大特色，特别是《如龙》，特别邀请到了冲田杏梨和三上悠亚一起出演。玩家可以和游戏中的冲田老师一对一上课呢。

令人开心的是，如今的冲田老师也已经初为人母，祝福她。

Around30（朝美穗香）

导演: 工藤里纱

编剧: 峰ゆなか（原作） / 新井友香 / 嶋田うれ葉 / はしもとこうじ / 八代丈宽 / 十时直子

主演: 坛蜜 / 川村阳介 / 忍成修吾 / 朝美穗香 / 今野浩喜 / 

尽管小三十（坛蜜 饰）和强势君（川村阳介 饰）已经不再是男女朋友了，但寂寞的身体需要温暖，因此，两人依旧维持着肉体上的“纯洁”关系，小三十不知道这样的关系会持续到何时。一次偶然中，强势君邀请小三十参加一场特殊的联谊会。在联谊会上，小三十结识了性格迥异的各路男女，有表面文静内心腹黑的文科君（忍成修吾 饰）、各方面都十分不起眼的平凡君（今野浩喜 饰）、长相可爱极具竞争力的小仙仙（朝美穗香 饰）和善良天真的陪酒女郎小叶叶（信川清顺 饰）。在关系错综复杂的联谊会之中，这些同样在寻求温暖和爱情的男女们之间会发生怎样的故事呢？

这是一部深夜剧，探讨的是三十岁后女星的恋爱择偶观，其实有点类似《东京女子图鉴》，只不过表达方式更为戏剧化。坛蜜扮演的小三十还是十分有趣，但她身边的闺蜜，那位可爱乖巧的心机女不正是我们所熟悉的朝美穗香老师么？ 

和前面几部不同，朝美穗香这次可是不折不扣的主演，戏份相当多。毕竟是写真女星出道，所以在镜头面前也能流露出可爱的一面。82年出生的她依然能做出少女般的表情来呢。 

优酷居然有全剧在线观看，有兴趣的胖友们可以关注下。 

朝美穗香之前也和65岁的搞笑艺人志村建传出过绯闻，被大家称之为忘年交。 

好在后来嫁给了只比自己大2岁的下川真矢，苍老师当时也送去了祝福。 

在那个年代的老师里，应该就只有朝美穗香还活跃在惠比寿的舞台上（和身边三上差了11岁），相信她如自己所发的那样一生悬命的工作就是快乐。

牙狼GOLD STORM翔（松野井雅）

导演：雨宫庆太/大桥明

编剧：雨宫庆太

主演：栗山航/南里美希/中岛広稀/井上正大/松野井雅/胁崎智史 

继承黄金骑士牙狼称号的年轻高傲的魔戒骑士道外流牙，受命去往某个森林深处的独立国家・ボルシティ（volcity）。在某个婚礼入场式上感受到霍拉的气息的流牙，无视霍拉化作新娘的掩护、在众人面前斩杀了霍拉，由此被城市中的治安维持部队・SG1当做杀人犯追捕。轻易度过危机的流牙在露宿中看到了夜空中投影的城市新闻，对自己引起的骚动没有任何报导而感到奇怪。这个城市究竟有何秘密。失去了光辉的牙狼铠甲，和与普通霍拉不同的魔导霍拉有何关系。流牙遇到了年轻的魔戒骑士蛇崩猛龙和楠神哀空吏、以及作为他们的统帅的壮年魔戒法师符礼、和符礼的弟子莉杏。在他们遇到的种种谜团后，流牙开始了狩猎霍拉的使命。在战斗中、流牙一行逐渐接近了那个在幕后操控魔导霍拉的神秘人可怕的计划、以及他们和这个计划的关系。不久，幕后黑手推进计划的野心、使volcity陷入即将毁灭的危机。为了拯救崩坏的城市，流牙拼上性命向幕后黑手发起挑战。

特摄剧也算日本电视剧的特色之一，许多优秀的演员都经历过特摄剧的磨练，比如福士苍汰……而这部《牙狼》从2005年起就有了第一部，慢慢也聚集起了一众粉丝。看过这部《牙狼》的观众一定会对其中迷人的反派人物神牙的妻子亚里美印象深刻，她的扮演者便是松野井雅。老司机要说了，这位老师我认识，明明叫原纱央莉，确实，她原名是叫原纱央莉，不过在2011年的福岛大地震事件后，心理和身体都受到了一定的打击，退出了娱乐圈。不过前两年又以松野井雅的名字复出，并不再担任老师，而是专心于表演。 

明显正常灯光下的造型远好于正片截图，因为这部剧的风格还是偏黑暗，所以松野井雅肯定不如之前看到的形象让人惊艳。优酷这部也有全集。 

喜欢收藏的话日亚也有DVD套装卖。松野井雅之前也已通过社交媒体账号宣布自己已婚的信息，虽然资料不多，但是剧说是一位超过50岁人士。看她自己po的一些照片，心情也不错，《牙狼》舞台剧也挺成功，算是闯出了自己的一片天地吧。

最差劲（纱仓真菜）

导演: 濑濑敬久

编剧: 纱仓真菜 / 小川智子 / 濑濑敬久

主演: 森口彩乃 / 佐佐木心音 / 山田爱奈 / 忍成修吾 / 森冈龙 / 

故事以演艺业界为题材，道出不同女性的故事。森口演从平凡的生活踏进新世界的主妇，佐佐木演和母亲不和的人气演员彩乃，山田演无法接受现实的女高中生彩子。

与其他老师的演员身份不同，纱仓真菜则是以编剧身份出现在大家面前。93年出生的她于2012年正式出道，到目前为止已经出版了四部书籍，和某些女作家用身体写作不同，纱仓老师则是擅长描写心理，所以就在去年她的这部《最差劲》登上了东京电影节的舞台。

当然被人们诟病的是为何电影女主角不如纱仓老师这么可爱……你们感受下。

纱仓老师的书国内还没有引进，不过在电商平台已经能够买到了，有兴趣的胖友可以去拜读下。

紗倉真菜最低。75元淘宝精选去购买。

晚娘2012（西野翔）

导演: Pantewanop Tewakul

编剧: M.L. Pundhevanop Dhewakul

主演: 马里奥·毛瑞尔 / 查亚鹏·朱利·普帕特 / Sakarat Ritthumrong / Bongkot Kongmalai Bongkot Kongmalai / 萨维卡·恰雅德 / Rhatha Phongam / 西野翔 

真达拉（马里奥•毛瑞尔 Mario Maurer 饰）的母亲因为难产去世，痛失最爱的父亲将他视为这一切的罪魁祸首。祖母的阻挠让真达拉免于被扼杀于襁褓的命运，却无法帮他逃过其后的日子父亲各种的残酷手段与言语的折磨。后来，父亲娶了新的妻子华姨，并生了一个名叫乔的女儿。父亲把所有的宠爱都给了乔（西野翔 Shô Nishino 饰），从小给她灌输着仇恨真达拉的观念。母亲去世后父亲像变了一个人一样，过起了荒淫无度的生活，真拉达亲眼目睹这父亲变态的性爱游戏，在这种充满欲望的生活氛围中长大。一天，父亲带着性感成熟的新欢晚娘回到家中，就在真拉达被诬陷强暴妹妹乔而被赶出家门的时候，晚娘发现原来自己早已迷恋上了年轻的真拉达，一场不羁的伦理纠葛就此展开…                        

尽管有钟丽缇版本的《晚娘》在前，不过这部2012版出来时也是掀起了一阵波澜，这部也算这次介绍的电影中尺度稍大的一部，所以在各大视频网站也没法看到。

西野翔也算德艺双馨的老艺术家之一，85年出生的她毕业于早稻田大学，精通英语泰语。出道后也以细腻媚人的授课方式深受广大学生们的喜爱。当然后期也想在事业上有更进一步的发展而转投大银幕，这部《晚娘2012》便是其代表作之一。

尽管演得不是晚娘，不过西野翔也靠着自己扎实的演技成功诠释了乔这个人物，一颦一笑都十分有韵味。 

而在之后的电影发布会上，西野翔老师也是艳压群芳。

现在的西野翔也已经慢慢走下讲坛，开始了自己的全新职业生涯——DJ。

网上也有相关的打碟视频，十分专业。

特命係長 只野仁（三上悠亚）

导演: 大塚徹 / 今井和久

编剧: 尾崎将也 / 高山直也 / 長谷川徹

主演: 高橋克典 / 櫻井淳子 / 永井大 / 田山涼成 / 坂田梨香子 / 近江谷太朗 / 斉藤優 / 渋江譲二 / ほのか / 小槙まこ / 三浦理恵子 / 三上悠亚 

与《上班族金太郎》齐名，都是高桥克典的代笔作，他还作为歌手演唱了剧中的插入歌「男の美学」。该剧已经播出了4部连续剧系列和7部特别单集，全部罕有地放在深夜时段播出并不断创下高收视，是四大民营电视台末尾朝日电视台在日剧界争胜的不二法宝。该剧能如此受欢迎除了有超高人气的原著漫画以外，轻松诙谐的故事和有些情色味道专供成年人放松的内容，再加上放在每周末星期五深夜播出，因此大受上班一族的喜爱。

93年出生三上悠亚也算当红小花，原SKE48成员，之前艺名是鬼头桃菜……因为可爱的长相和五短身材深受广大观众喜爱。所以登上讲坛没几年，成绩喜人。 

在《特命系长只野仁》中三上老师演起酒店女也是得心应手，有人说三上老师没演技，表演浮夸，你行你上啊。当然因为得天独厚的优势三上就算是客串也能风头压过女主角。在另一部《派遣女公关彩华》里，虽然女主夏菜各方面水准都已不错，大家可以看看剧照。

颜值和身材都在线，同时这几年也出演了不少大热的剧集《钢之炼金术士》《GANTZ》，甚至于最早还出演过《野猪大改造》，但是都没给观众留下很深的印象。

迎面走来的是TODA，身边靠窗那位对着镜头大圆脸的便是夏菜。先不说夏菜，还是说回鬼头桃菜，在《派遣女公关彩华》一出场便自带女主光环。

是不是赢了，完全抢了夏菜的风头。

三上老师也不满足于电视荧屏的发展，和许多101小姐姐一样，她的梦想还是在舞台。毕竟是女团出道，今年3月，她又以女团“honey popcorn”在韩国出道。

唱歌和跳舞才是她的本命，正所谓逆风翻盘，向阳而生。有如此励志的老师，学生们怎能不努力？

写在后面

文中所提电影电视剧大多能在视频网站观看，当然还有许多比如《下北泽》和《娘王》之类众老师云集的影视剧也可以关注下，而前几年有些老师在香港拍摄的一些相关电影个人觉得艺术性和观赏性都偏低，所以就不列了。

每个行业都有自己的艰辛，文中介绍的许多老师和我们年纪差不多，都是80后。你以为日本没有工作和生活上的压力？没有来自长辈和同学的关心？但她们都在认真而自信得活着。包括与癌症斗争的麻美老师，我们也开心得看到她出现在了苍老师的合影中（右二）。与其怨天尤人，不如好好珍惜现在的每一天。

生活不易，且行且珍惜。