先得说说为什么是“又”了。

那还得从去年全马的首马说起。因平素缺练，第一次嘛，肯定用不着费劲巴拉还非要本着金标金牌出国出省折腾了。就近原则，结果选了比双遗还双遗的摇滚。其实就是双遗赛道，都江堰到青城山。

果然，第一次没经验，加之平时基本没咋动，按半马的跑，结果也刚好就一个半马，到青城山门两公里缓坡上去，就彻底歇菜了。双遗嘛，自然也不指望随时有收容捡人，只好从半程折返，青城山门走回。前面快点儿，走完也四个半不止了。

其实，按赛道类型，那个还不是心理上最让人崩溃的。一般三类：点到点的，比如波马；

去和回的，比如兰马、成马；

圈跑环形的，比如柏林、双遗的。

当然还有这仨元素自由排列组合、甚至难以分类的奇葩异形线，如摇椅摇到外婆桥的双流马。

再说下这次去之前的，身体状况和心理预期。因为前几年不懂，蛮干盲动，血的教训，双膝旧疾，时断时续。所以这两年唠叨着，乐无伤，路未央。但去年一年，似乎没大碍，有点儿忘了疼，今年在没系统训练下，屡屡作妖。

1月大鹏，就龇牙咧嘴，痛苦不堪，好在无碍。结果，又是没动，3月底一个山地大半马、415蜀南竹海全马，422都江堰赵公山青城山五十多公里。这仨几乎连着，都是爬升一千多到三千多不等的，加之没训练备战，直接作死，竹海连续二十公里，是真的连续，进景区的后半程长上长下毫无平路缓冲，为了所谓兔子配速，不顾膝盖那啥，十公里下来，脚刹刹肿脚脖一圈。没消肿，赵公山青城山又作，这个坡似乎更陡，最终终于落下新伤。

也就是说在左右膝，左右开弓，完美对称后，终于把踝、小腿后侧这算是跟腱还是啥的一整片，全报废了。这还没完啊。

520营山。三十好几度，全程无遮挡，暴晒，现在身上还在脱皮。不知为何还非要去试试，结果就是又是好几公里连续上下坡，加之长时高温，腿脚很快不听使唤了，不敢应城，不记得过半没有，就是个走。走完都五个半钟了。然后526双流马，终于没敢再作，虽然同城，但领包就回了，因为610兰马。

为何非要去看看呢，因为“逢签必不中”！所有，真的是所有，重马、锡马、汉马……再一再二再三，连续仨，兰马终于中。好像不去，都对不起那啥似的。

而在一周前，自己试了下，一个公园六圈六公里的小活动，去一圈下来脚底就疼得那啥。忍完六圈，知道一周后去了也是白去。但还是贱，去了。

去倒是不还好，没去大鹏那么周折，就是中川机场一搜，公共交通说四个钟才到兰州城。吓一跳，结果有大巴，一个半的样子就进城了。加之腿脚不好，紧赶慢赶，有个兔子见面会活动，去了就见人家最后的合影下台了。还被拉着给人摆拍。

过桥就领包，天儿是真好，那云彩就跟不要钱一样，白，厚，软。成都这种天儿，估计一年也就个位数吧。

领完回去，想起网上订的住的，又是遭遇宜宾那次一样。提前几个月，估计有些还没反应过来那天要爆满，临时耍流氓提价，都是各种花样。上次直接据是老板不开机，票务网站连打仨电话，说给换，最后估计自己都不好意思打电话了，直接没下文。这次的，老板有新意一点儿，票务打来说是漏水，住不了，给取消了。

领包回时，就瞅着来路花鸟鱼虫市场边有个小旅馆，本意要到兰大附近找吃住的，但脚实在恼火，就直接路边撞撞运气，上去问，只有一个厕所在楼道，就单人的都没了，只有两人三人间。随便吧，走不动。

无米不欢的，也没能免俗，想着不得整碗牛肉面啥的啊？结果，天不遂愿还是太遂了，溜达一趟，啥都没，就一个盖饭，爽。下午五点吧，这是这两天唯一一次进食，有口热乎的。上去就懒得动弹，看狗尾续貂的家有儿女大刘星，都看到十二点。

第二天，起来，想着这腿脚，肯定两三公里最多，不行了就往回走呗。就当来看看黄河，当然头天开了眼了，黄河，是真他妈黄啊。黄得令人发指，再配那兰州蓝和不要钱的云，是真配一脸。

组织还是得说，作为双金，不错。领包存包，两天都没超过一分钟。

可能是我错峰了？厕所还是所有那啥的痛点，看到有大哥就直接蹲绿化那啥的。第一次来四万人的，看到真分区。到起点就四分钟吧。

最搞的，可能还是做梦也想不到，有一天，还是瘸着拐着的，竟能赢管油胜。大概在距一公里牌还十来米桥上，看见康比特往回走，定睛，果然是管。就看有跑友不知是直播还是视频，兴奋地围观。他可能是前面利川山地伤了左脚还是啥，这就算走回这里，也就跑了几分钟吧。

后面看到公里牌后，有志愿者站台举牌，当然都是颜值海选过的吧？所以跑友兴奋合影中，刚刷到群里公号都有发骚扰志愿者的。 

这个如果是真的，那就不是素质问题，公开耍流氓，当众猥亵，究责不远吧？

不过，这个全民目击也不现实，所以注定罗生门。晚些时候，果就发现有群里辟谣说开玩笑，公众号删文啥的。不过如非穷极无聊无良者编排造谣，真有那啥之举，那哪有啥玩笑，谁特么跟你在这事儿上玩笑啊？！唉

以上虽未亲见，可也确实目击另一类似的“虚拟”版？因忍痛慢捱，可能注意到不少平时不大会留意到的。在大概几公里，以C区六配速，还不到十公里的时候吧，这时太阳高度关系，贴边沿河一带还有树荫。人群多集中在小道，而舍大路。质检前面一穿紧身裤女跑者，身材姣好，线条明显，后面忽然冲出一个女生，弯身跟跑于后，伸掌覆于其后臀部，当然应还有一段距离，肯定没碰到，不然就察觉了，再后还有一位持机小跑跟拍的。三人基本一线，错位看上去，几乎像是摸上去了。三人若认识，或是抖音玩笑？若不识，未沟通，是否也有唐突之嫌？才拍完这段儿，未几，又闻一声惊呼“又看到一个屁股的……”而当时，目之所及，好像前面跑的都是大叔级别的啊……

再往前十几公里就过桥到对岸了，一个迂回折返就基本和来时路完全重合了，只是隔着一条黄河。而标题说的“折返走”——且是最远点——的恐怖，再次如约而至。不觉，已忍到了二十来公里，咬牙半程完，就剩个走了。

前面还想着走一下，跑两步，后来放弃。唯一长了点儿心的是，在上次营山晒成瓦坎达振金滞销妹儿后，这次终于想着带了长袖。这时太阳正烈，也已渐渐移到头顶正上，树荫都在河道，大路蒸蒸日上，暑气蒸汽加日照上方。何况，上次还是短袖，这次背心，那酸爽，真攒劲！

过半，除了水，有补给了。插一句，之前，可能未到十的时候，路边林荫道，有热心“私补”。见有大姐大妈布施西瓜，忝着脸拿了一小块，甜丝丝美滋滋，直入心缝，心旷神怡，神清气爽，灵台空明，功力倍增。估计，就是这块瓜，让本来只能忍三五公里的，直接提升到了二十一二。

官方补给，该有的也都有，除了能量胶能量棒盐瓦香蕉，还有一指长小黄瓜。一路上，就靠三根小黄瓜顶下来了。在三十左右，河这边又碰到“私补”。又化缘了一小小块西瓜，还掰了一口小面包。

这块，估计是撑完全程的关键。吃瓜群众，果然还是得吃瓜啊！兰州的西瓜，是真他妈甜。巨补！

而，沿途志愿者们，那热情也是，怎么说了，除了上次西昌外，几未再见。吼破天，拍肿手。西昌慢，至少还是没停，这次可是个走啊，哪敢靠近。没脸靠边树荫溜达了，只有自觉躲到离他们稍远的太阳地儿，勾头羞惭无地，一瘸一拐，恨不得狠拍自己屁股一掌，厉喝一声：“驾”！而且，最狠，他们还会照牌喊名，你就恨不能飞了。

一出门就跟的500兔子，因为想着该是706七分配，刚好配这瘸。但好像从一开始，就赶脚他们不止这速度。难道不是A区出发，前面也在抢时间么，还是没有尽量匀速。至少500、515等前面好像都是六分至少。所以，自己最终才能走完吧。还能比王学兵老师55959快十来分钟，唉。数字倒是一水儿的靓号。

看成绩，是真稳啊，不愧兔斯基。前面是稳，后面走也算稳吧，五加一的节奏。尽量了。也就这样了。

最赶还不是赛道。而是完事儿后赶路。脖挂着这个刷爆屏的大水壶，背着几十斤包，拖着再

挪一步都钻心疼的残腿儿，要赶上回程，可不易啊，又是一个全程啊相当于。一点二十才完，钻一圈走进领完一点三十，查了下地图，一点四十出门，上桥问警察能打车不，说可以。

意外，过街，试试看，真有载客车见俺探头探脑，主动捎上，好心啊！一路拼，到机场大巴下，一点五十多，两点准时发车。

三点二十，准时到站，天有不测风云，豆大雨点哗啦啦，心说不好。进站，都过时，只能人工换。说是T2，实则T1，等于从最这边走到最那边，又是个半马，最远登机口，下去，正在检票，登机，无缝衔接，一秒钟没那啥。

关舱半个钟，然后是全程横风，到绵阳就五十分钟，起降十分钟，途中四五次气流颠簸，主震加余震，一次大概夸张点也有三五分钟。也就是说，全程，乘务员们几乎没找到起身发个小面包水的三两分钟。可见，这一路坎坷了。当然唯一一个兴奋的，就是前前排一目测刚会爬着站起来的小奶娃，只要颠到氧气面罩还没掉下，就是一串兴奋度N个加号的银铃悦耳尖笑，咯咯咯的。抱娃的爹可能心里也得咯噔咯噔，还得安抚娃坐稳过山机。

算运气了，云销雨霁，有风有浪，却有惊无险，平稳落了。出门又是机场巴士，十分就能到车站，赶紧改签，提前一钟回。

又赶午夜场的印度神片厕所侠，据说护垫侠也不远了。助眠神剧，从进去就冷飕飕，赶紧把发的大毛巾翻出，能添全加上，裹严实，睡。三哥三嫂，又唱又跳，又打又闹，酣然一觉，醒就俩钟，还有四十分钟呢，看完。这个真的只能睡，六分吧。

上楼睡，还发现一彩蛋：从不逛马博会薅羊毛的，这次破戒，扫了个小玩意儿，号码薄扣：上书四字箴言，诚不我欺：跑渣走完

放大，走完！

呜呼哀哉，何苦来滴啊？！