筋膜枪作为现代极客们必备的按摩工具，码字困了振一振，运动累了敲一敲，体位不适按一按，经过筋膜枪击打后的肌肉非常放松，能够达到缓解疲劳的效果。筋膜枪的原理其实也比较简单，通过高频率冲击放松身体的软组织，但需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，而不能只针对肌肉的酸痛点来敲打。这次非常有幸拿到了OPOVE APEX 筋膜枪，该款筋膜枪具有 14.5mm 冲程、人体工程学握角设计、两米防摔、2700RPM 频率、25kg 推力、声学降噪设计、2500mAh 大容量电池、三档变速调节、六种抗菌按摩头，但是这款筋膜枪好用不好用呢，接下来随我来一起体验一下 OPOVE APEX 筋膜枪吧。

包装

OPOVE APEX 筋膜枪和大多数筋膜枪产品的包装类似，以白色为主色调，包装盒中间为产品宣传图，这次入手的是星耀黑版本，其中在售的还有皓月银和黛墨绿。

包装盒的右下角产品信息贴纸，其中有型号、产品尺寸、颜色、净重量、适配器输入与输出功率等信息。

打开包装盒后，就可以看到 OPOVE 还赠送了一个 PU 收纳箱，一般的筋膜枪只有包装盒，并不会赠送收纳箱。

收纳箱外表材质为皮质，不管是看上去还是摸起来，质感比较强。同时收纳箱的顶部还有提手设计，当去运动健身时，携带比较方便。

收纳箱打开方式采用了双拉链设计，比起魔术带或卡扣设计，在携带过程中不管多么晃动，也不必担心里边的东西会掉出来。

收纳箱内的空间采用了分层设计，产品使用说明书放在了收纳网兜中，而筋膜枪、电源适配器、按摩头收纳盒被码在了凹槽内。

外观

首先咱们来赏析一下这款 OPOVE APEX 筋膜枪的外观，单从产品尺寸（155*83*234mm）来看，OPOVE APEX 筋膜枪的体积还是比较大的，相比之前体验过的其他品牌的确实大了不少。同时 OPOVE APEX 筋膜枪的重量为 1.04Kg，在同类产品中也算是较重的按摩工具。

在筋膜枪的枪托部位为黑色大写的“APEX”字母，可以理解为“专业、顶级”，这也是这款筋膜枪的定位所在。

筋膜枪的按摩头接口部分采用了内嵌设计，因为每个按摩头都有螺纹口设计，在使用时直接将按摩头插入接口就可以了。

在按摩头接口四周用一段英文标注了 14.5mm 冲程，而 14.5mm 打击行程正是对于激痛点（阿是穴）的作用和深筋膜的有效触发。

静默枪的手柄采用了防滑纹路设计，因为在运动过程中，手心难免出汗，防滑纹路能够有效减少手滑现象。不过OPOVE APEX筋膜枪历经了摔、打、磨等各种严苛试验，即使手滑落地，筋膜枪也能够完好无损。

在手柄尾部为档位指示灯和档位切换按钮，OPOVE APEX筋膜枪一共有三个档位：一档适用于热身，转速为1800转/分钟；二档适用于肌肉放松，转速为2200转/分钟；三档适用于深层按摩，转速为2700转/分钟。与其他筋膜枪相比，缺少了自动档，这样筋膜枪不能根据按压肌肉的力道自动调整振动频率。

手柄整体采用了液体硅胶树脂材质，具有很好的防滑性，但是这种材质也比较容易粘油。在手柄的侧面还用一句“DESIDNED BY OPOVE”，感觉有点小米出品的味道。

筋膜枪的另一侧为透明视窗设计，这样当筋膜枪工作时能够看到电机转动的样子，这样能够满足用户的窥视心理。

手柄底部为电量指示灯、充电插口、电源开关键，电池参数为240V 2500mAh，DC输入功率为25.2A⎓1A。

电源开关采用了拨动设计，这个比较常见的按压开关误触概率减少，不过这个充电接口和开关被设计在了手柄底部，充电或开机的时候筋膜枪必须倒过来操作。

配件

筋膜枪最重要的配件也许就是按摩头了，按摩头同样也配备了收纳箱，按摩头的收纳箱并提手设计，同时材质也无纺布。

按摩头收纳箱打开采用了单拉链设计，打开收纳箱后，可以看到六枚按摩头整整齐齐地摆放在珍珠棉凹槽内。

6种按摩头分别为尖头、圆球头、气垫头、平头、叉头、铲头，而一般筋膜枪只会赠送圆球头、叉头、平头、尖头或圆柱头。尖头适用于专业运动康复，理疗康复/按摩师，资深筋膜枪用户；圆球头、气垫头、平头、叉头、铲头适用于筋膜枪初学者，理疗康复/按摩师。气垫头适合面/头/腹等敏感部位以及关节等骨头部位；尖头、圆球头、平头、叉头、铲头适合压痛点、阿是穴等穴位，以及经络走向和肌肉/筋膜等。

按摩头底座部分都采用了敞口空心设计。

六种按摩头头部均为硅胶材质，高弹耐磨，亲肤抗菌，且可水洗，比较方便打理。

单拿气垫头来看，用手按压硅胶部分，回弹力十足。

OPOVE APEX筋膜枪的操作方式还是比较简单的，只有开关机和档位调节两种操作，但是对于按摩的使用场景更换、建议按摩时间、按摩部位说明这些主要说明，并没有在说明书中标注，毕竟筋膜枪的使用不当，也会造成软组织损伤。

这次OPOVE APEX筋膜枪单独配备一个电源适配器，充电器最大功率为25.2W。

充电接口也是采用了DC插口，与现在市面主流的Type-C充电接口有些显得格格不入。

电源适配器的背面同样印有OPOVE的LOGO，从整体外观看来，OPOVE APEX筋膜枪的LOGO元素非常多，这样能够让人深刻地记住这个品牌。

操作

按摩头的安装方式也比较简单，可以说是即用即插，可以随意更换，并不像其他品牌的筋膜枪还有一个锁扣设计，要想拆卸按摩头还得打开锁扣才能拔出按摩头。

按摩头插入筋膜枪接口后，接口处没有缝隙，在这两周的体验过程中，按摩头并没有晃动的情况，不知道随着长时间的使用或者频繁更换按摩头，按摩头的螺纹口会不会松动。

握感

筋膜枪比较还是要握在手中使用的，所以我还是比较注重握感的，上手后的第一感觉是稍微偏重，机身握把部分稍微偏粗，不是我手型刚刚好的尺寸。

由于手柄部位直径较粗，所以这个筋膜枪也只能握拿，对于常见的夹拿操作来说比较吃力。

不过好在OPOVE APEX筋膜枪采用了V字型设计，符合人体工学45°角，筋膜枪虽然拿起来比较重，但是由于特殊的设计和优质尼龙+玻璃纤维附着在手柄上，所以握感除了重一些，并没有其他毛病。

体验

接下来到了最重要的体验环节了，这次体验主要使用了圆球头、叉头、平头、尖头等，个人比较擅长跑步，所以腓肠肌经常会酸痛，使用二档按摩器部位后，感觉力道非常舒服，但是由于档位键被设计在握柄底部，所以调节档位时，需要另一只手去操作，操作起来稍微有些不便。而个人感觉最好的档位调节键应该采用电吹风机的设计方式，这样就可以单手操作了。

有人认为筋膜枪能够快速有效地分解乳酸，其实这个认识是错误的，其肌肉酸痛主要是因为人体产生的乳酸超过了人体乳酸的分解速度，所以乳酸会堆积到某个部位，从而造成肌肉的酸困感。

能够有效减少这种酸困感的方式无外乎有两种：一种是提高人体乳酸分解速度，也就是乳酸阈值，这个需要经过长期训练才会提高，冰冻三尺非一日之寒；另一种便是运动完适度拉伸，使乳酸不能堆积在一个地方，可以分散在其他肌肉部位，而筋膜枪就是利用了这一点。

个人另一个比较常用的按摩头是叉头，由于平时工作一整天都是坐在电脑屏幕前，所以颈椎有时会有不适，一般常用的按摩方法就是指压法，叉头的两个叉正好可以充当手指对其颈部进行按摩。

平头也是较为常用的一种按摩头，对于一些比较柔软的肌肉组织按压，能够有效减小肌肉组织损伤的概率，所以我经常拿它来按摩胳膊上的肌肉。

尖头不太常用，但是这个对于固定穴位的按摩还是具有一定效果的，市面上的筋膜枪的冲程一般在8-10mm之间，而OPOVE APEX筋膜枪达到14.5mm，足够长的冲程，再配合偏心块的离心作用，击打力度能够满足深层放松骨骼肌条件，从而达到通经活血。整个体验下来，OPOVE APEX筋膜枪握在手中虽然觉得觉得有点沉重，但人体工学省力设计使消费者使用起来毫不费力。

噪音

OPOVE APEX筋膜枪采用了 无刷电机，其电机产生的噪音更小，再加上新一代降噪技术（OPOVE Quiet Glide），使得整机在降噪处理上精益求精，在实际体验过程中，即使在三档全速启动状态下，产生的噪音大概也只有 40 分贝左右。

续航

在续航方面，OPOVE APEX筋膜枪内置了一节 2500mAh 电池组，续航超3.5小时，每天使用10分钟，可满足21天所需，从零充满大概需要 150 分钟。但是需要搭配电源适配器充电，在Type-C快充满天飞的今天，还需要电源适配器充电的筋膜枪已经不多了。

总结

对于 OPOVE APEX筋膜枪简单总结一下，对于我个人来说，这款筋膜枪能够满足日常使用，由于工作以后也不会进行太剧烈的运动，所以 OPOVE APEX筋膜枪一档或二档足够我使用。在外观方面，三种配色代表不同的使用人群，整体设计尚可，没有什么大的槽点；在配件方面，赠送的六种抗菌亲肤按摩头能够满足，不管你是筋膜枪初学者，还是专业运动康复，甚至是理疗/按摩，都能够满足需求；在操作方面，开关机和档位调节都比较简单，无需太多学习成本就能上手使用；在体验方面，14.5mm超长冲程，25KG超强推力，能够高效缓解肌肉酸痛，同时还做到了运行安静不打扰；在续航方面，单节 2500mAh 电池组在充满电的情况下足以满足普通用户 21天使用