8个月宝宝辅食，简单家常做法，土豆蔬菜丸~
点妈辅食
2022-01-04 15:16
今天分享一款用土豆制作的小丸子，土豆的黄色，搭配蔬菜的红色和绿色，很好看，加上圆圆的造型，很能吸引宝宝的注意。
注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。
01
准备食材
土豆 200克
胡萝卜 40克
西兰花 30克
适合8个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。
食材比例可以自己调整，蔬菜也可以更换成宝宝喜欢的，尽量不同颜色，好看营养也全面。
02
土豆胡萝卜切片，上锅蒸熟，冷水蒸大概20分钟。
水开放入西兰花煮熟，大概2-3分钟。
蒸好的土豆，找个顺手的工具压成泥，漏勺、擀面杖、研磨碗、搅拌机等都可以。
胡萝卜、西兰花切碎一点。
胡萝卜、西兰花碎放入土豆泥中，搅拌均匀。
取一小块混合后的土豆泥，揉成圆球形。
可以直接给宝宝吃了。
圆圆的造型很吸引宝宝
03
蒸煮时间可以根据自家情况调整，仅供大致参考。
把丸子按扁一点，放锅里，小火煎到两面上色，也可以，会更香。
一次吃不完，可以装保鲜袋，放冰箱冷冻保存，下次吃的时候再蒸一下。
冷冻可以保存很长时间，不过宝宝辅食还是建议尽量一周吃完，最好不超过一个月。
注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。
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