不是吧，这个划船机比一艘船还重？
显卡吧的那些事
2021-04-20 08:50
作为健身馆常客，本来之前一周会去健身四次五次，但是，因为最近事务繁忙，所以急需一种在家也能锻炼以维持体型（心态）的方法。
所以就看上了这种对于腿和背还有肱二头肌都能锻炼到的器材——划船机，这算是这两年热起来的新型器材了，顾名思义，是模仿划船动作所产生的一种新型的家用健身的产品。
因为周围没人买过，所以我想要不就来试一试吧，尝个鲜，然后挑了野小兽这款能折叠的划船机。
最终2389到手，带有计数以及手机支架。
那这个，具体怎么样？
事实上我觉得在开箱之前应该加一个“运输”章节，因为这个实在是太大了，本来我是运到工作室的，（上门的小哥很热情很热心赞一下），但是我要再运到住房又是另一回事。
大概是用料很实在又或者是木头降价，反正不管怎么样，这个玩意真 的 重！我找了一下真正的能划的船大概是60斤重量。
而这个划船机，包装箱上面写着35kg，也就是70斤。Ps：下面那个小拖车是70厘米的
然后接着是把整个划船机包装和泡沫都拆开，本体上有多个活动部位都固定了扎带，所以还需要全部切开才能使用。
有个好评的一点是一些零配件专门放一个箱子里面，但是美中不足的是小刀要自备。我建议可以再送一卡封的裁纸刀，因为扎带实在是厚实。
当然这个箱子里面的东西其实最主要的是坐垫，附赠有一个水泵，螺丝刀扳手等，还有可能没有用上的说明书（实际很有用）。
在拆完扎带后，可以看到整个划船机是这样的，整机是实木为主的木质结构，塑料水箱的做工挺不错，上下结构螺丝锁定，一副很耐用的样子。
那么这个大小体积大概是这样的，你可以把它立起来，然后使用滑轮来移动它。
但是，我发现如果不看说明书并不知道怎么使用，我一开始想着应该是这样展开然后再放下。
实际上应该像是这样侧翻，然后展开，像上面那样立着，只会造成座椅滑轨那部分打下来。
使用前，还要先动手安装一下座椅
装这个很简单，先把座椅顺着滑轨滑入，然后把后面的限位块拧死就可以。因为预打孔所以难度不大，当然有条件还是可以上一下电动螺丝刀（推荐博世GO2）。
最终安装好是这么个样。
坐上去后的第一视角，上面黑色挡板是手机/平板支架，然后是手柄，脚部固定位。
在这个中间部分有一个图片教程，基本说明清楚如何使用划船机。
使用前还有个重要步骤，加水，填满透明的这部分水箱，这样才能模拟出划船的感觉。
注水口其实是比较小的，所以官方送了一个小水泵，用于把水送入到划船机水箱内，整个流程大概用了十几分钟吧。
官方还附带一个蓝水剂，作用我认为可能是用来把水变成海的感觉，让使用者觉得是在大海上划船。后面问了一下客服，是附带一个净化水的效果。
然后再调整好手机支架，这下子就一切就绪了。
划船机用起来很简单，只要把动作做标准就可以，当然这一款是有一些电子传感的设计，比如可以测量你划的频率，具体就是在滑轮部分安装了一个红外传感器，通过蓝牙可以连到手机上面。
要使用附带的App很简单，直接连蓝牙就可以了，不过有个点是你要一边拉以激活蓝牙，一边操作手机连接
App主要功能除了测量划船频率和卡路里消耗，另外就是提供一个划船机的使用课程，我比较喜欢的一点是这个课程单节内容挺短的，简明直白那种
实际使用时候，我以不算快的节奏试了半小时左右，中间休息了一次，这一个器材的强度是比较适中的，水阻最大效果就是让你的锻炼有一种节奏感。我要称赞一下这个椅子非常顺滑，没有明显的阻力。
划船机按照发力部位来说，无论是腿部，背部和小臂都有明显练到的感觉，可以说是比较综合的，相比一些常见的四肢运动比如跑步，游泳，跳绳等会练到更多的部位。在体力消耗上我认为是介于较快速度（11km/h）的跑步和跳绳之间。
有提供一个划船机的使用视频，我比较喜欢的一点是这个课程单节内容挺短的，简明直白那种
野小兽划船机自带的这一个手机支架上下和倾斜度都可调，并可以使用螺丝锁定，无论是放手机或者是平板全都没问题，做工上是不错的。
运动完后可以收纳起来，这大概我买这一款的最大需求之一了，实际试了一下确实是不怎么占位置的，可以找一个角落放着，使用时候花一分钟放下打开即可，因为带有滑轮所以不会损伤地板。
影响比较大的一个缺点是在用的时候还是要穿一双室内鞋，因为只穿袜子或者裸脚会蹭到这部分塑料，后跟不太舒适。
l 用料很足，橡胶木实木打造的本体，和我其他木质家具很搭配
l 使用难度不高，属于老少皆宜那种
l 锻炼效率中上，半小时就可以达到理想效果
l 有传感器，可以估测卡路里消耗和频率
l 有带视频教程，质量尚可，可以用于参考
l 初期准备用时略长
l 在本体上没有拆装提示
l 磨脚，使用时候要上室内运动鞋
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