办公室打工人最苦恼的问题可能就是工作时间久坐电脑前，缺少运动，导致体质下降，每天拖着疲劳的身子回家，日复一日。为了改变，工作之余一般都会选择运动锻炼，但是高强度的运动后往往会造成肌肉酸痛，似乎更疲惫了，需要一定的时间恢复，于是很多人的运动也不能长久坚持，这真是一个两难的问题。筋膜枪最初是运动员的辅助肌肉放松工具，因其使用便捷、效果显著，快速普及开来，特别是在职场人士和运动爱好者中人气很高。非常幸运获得了新浪众测和OPOVE提供的OPOVE APEX筋膜枪的评测机会，下面就将自己的使用体验与大家分享。

一、开个箱吧！

OPOVE APEX筋膜枪的包装很有分量，整体风格比较简约，白色背景上是筋膜枪的渲染图，左下角为品牌“OPOVE”，右上角是产品型号“APEX”。包装背面与正面为对称设计，区别是右下角的品牌名称变成了筋膜枪的产品信息介绍。

在打开OPOVE APEX筋膜枪的包装之前，我想可能会有一个塑料或者泡沫的模具，里面是筋膜枪。但是惊喜总是在不经意间出现，打开包装映入眼帘的是一个黑色PU手提箱，手提箱下方有“OPOVE”英文，颇具质感。

拉开手提箱，可谓“内有乾坤”。左侧网兜中是筋膜枪的用户手册，右侧模具中是筋膜枪的主机、充电适配器和一个小收纳包，收纳包中是筋膜枪的6个抗菌按摩头，在筋膜枪产品中，一般只有3-4个按摩头，能配备6个按摩头的产品着实不多，由此可见OPOVE APEX筋膜枪的诚意。

这款OPOVE APEX筋膜枪有星耀黑、皓月银和黛墨绿三种配色，我收到的这部是黛墨绿。筋膜枪的手柄顶部是安装按摩头的区域，手柄底部有开关机按键、电量指示灯和充电插孔。

手柄正面有一大片纹理设计，比机身其他出更柔软，在使用中能起到更好的防滑、防脱手作用，其下部是档位切换按钮和档位指示灯。

以右手使用为例，手柄外侧有一圈黑色的装饰，上面有高亮的“OPOVE APEX”英文，展示着筋膜枪的品牌和型号，尤其是大大的“APEX”，让筋膜枪外观具有了更多时尚气息。

手柄内侧也是一个装饰，透明设计不仅增加了美感，还能看到筋膜枪内部的构造，很是精巧。

筋膜枪机身采用了优质尼龙、工程玻璃纤维和液体硅树脂材质，机身尺寸为155*83*234mm，重量1.04kg，手柄采用了45°圆角设计，更符合人手抓握习惯，握感舒适，更加省力。

OPOVE APEX筋膜枪的包装和外观都很有质感，做工细致精良，品质优秀可靠，特别是在机身设计上下足了功夫，通过不断地调校和优化，在结构平衡上做到了行业领先。介绍了开箱和外观，马上进入使用环节。

二、用起来呀！

开始使用之前，首先来介绍一下筋膜枪的工作原理。身体劳损时，常常会出现很多不适的反应，比如肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿；肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷；皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条絮状坚硬的组织，就会产生疼痛。筋膜枪就是利用其内部的高速电机来带动“枪头”，通过高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并能通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可以缓解消散人体因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的劳损疼痛。

然后，我们再来了解一下六个按摩头分别适用于哪些部位。为了更直观，我只做了一个表格。按照体感力度排序，依次是尖头、圆球头、平头、叉头、铲头、气垫头，其中，尖头更适合按摩压痛点、阿是穴、经络走向和肌肉/筋膜，适合专业运动康复、理疗康复/按摩师和资深筋膜枪用户使用，气垫头更适合按摩面/头/腹等敏感部位、关节等骨头部位、肌肉/筋膜和经络走向，适合筋膜枪初学者，理疗康复/按摩师使用，其他四个按摩头介于二者之间，根据需要选择使用。

一款筋膜枪是否足够专业、好用，核心要素主要是振幅、频率和推力三个方面，这款OPOVE APEX筋膜枪搭载了60W功率的高品质电机，带来了14.5mm振幅、最高2700转可调频率和最高25kg推力，可以深层激活肌群，强劲穿透肌肉，起到缓解痛感、提升活动能力、加快恢复的作用。目前，市面上大部分筋膜枪的振幅集中在6-10mm之间，OPOVE APEX筋膜枪14.5mm的振幅可以说大幅领先同类产品。

筋膜枪的速度并不是越高越好，过高和不稳定的速度甚至可能会带来负面效果，OPOVE APEX筋膜枪有个三档位，可以科学调节变速频率：一档1800转速/分钟，18kg推力，适合热身；二档2200转速/分钟，20kg推力，适合放松肌肉；三档2700转速/分钟，25kg推力，适合深层按摩。

OPOVE APEX筋膜枪的无刷降噪电机搭载新一代降噪技术，高档位噪音水平也只是其他筋膜枪低档位的噪音水平，一档噪音控制在45分贝左右、二档在49分贝左右、三档在55分贝左右，使用中噪音控制的很不错，运行安静，不会打扰到其他人。

OPOVE APEX筋膜枪内置2500mAh大容量电池，充电器输出功率25.2V/1A，续航时间可达210min（3.5小时），每天使用10分钟，可以使用21天。

知晓了以上的信息，我们安装上合适的按摩头就可以使用筋膜枪了。按摩头的安装和拆卸很简单，将按摩头对准筋膜枪顶部的凹槽，旋转推入或者拉出即可，过程虽然简单，但还是要用点力气的。

将电源开关移动到“ON”位置，筋膜枪开机，通过档位按钮切换不同档位，档位指示灯也会对应显示。选用气垫头，按摩自己的手臂肌肉等部位，结束一天的工作，往往是很疲惫的，会有一种压迫感，通过使用，效果很明显，人会放松很多，并且使用中筋膜枪也没有发烫，很舒适。

在使用筋膜枪时也有一些注意事项，比如它更适合软组织损伤，如果疼痛在关节处，就要避免使用，并且在同一部位的单次使用时间不要超过10分钟，以免对身体造成不必要的负担和损伤。

三、很不错哦！

近些年越来越多的国产品牌以出众的品质和功能在海外市场大放异彩，OPOVE就是其中的代表，筋膜枪产品在多个国家的亚马逊电动按摩类目销量排行中都名列前茅。就本次体验的OPOVE APEX筋膜枪来说，它拥有14.5mm振幅、最高2700转可调频率和最高25kg推力，加上符合人手抓握习惯的机身设计和优秀的续航表现及噪音控制，无论是运动前的热身、运动后的筋膜释放、还是日常预防劳损都能满足需要。

关于产品的两点建议：一是机身重量有些大，如果重量再小一些使用会更轻便；二是采用了特殊的充电插口，后续产品可考虑改为Type-C插口，适配性更好。

最后，感谢新浪众测和OPOVE提供的体验机会，感谢大家的观看，我们下次再见！