前言

如今人们在不断追求时尚和品质生活的同时对自己的身体健康愈发关注，于是像智能运动手表这样的辅助设备极受追捧。

说到智能运动手表，喜爱运动健身的朋友肯定会想要Garmin佳明这个品牌，它们家的运动手表在众多运动爱好者中拥有良好的口碑，专业性和耐用性都很不错。

对于追求时尚，日常只是轻量运动的年轻群体来说，对运动手表的要求不仅是具备良好的功能性，还会希望外观方面也能更时尚一些。传统运动手表往往会过于突显“专业性”，风格较为硬朗，外观方面显然不适合这类用户的审美。

为了解决运动手表“不够时尚”的痛点，Garmin佳明推出了GarminMove系列手表，该系列手表采用传统机械指针表盘+隐藏式触摸屏的外观设计，不仅颜值高，还有着完善、专业的的身体健康管理和运动规划等功能，兼具运动健康的需求与时尚之美。

GarminMove Sport是今年Garmin佳明最新推出了一款指针式智能运动腕表，这次有幸在新浪众测获得体验的机会，使用后发现与之前旧款相比，无论是外观还是功能都作了一些改进，用起来惊喜还不少。

简洁设计，高颜值外观

GarminMove Sport有可可棕、薄荷绿、象牙白、曜石黑四种配色，这次入手的是曜石黑。

外观方面偏向于休闲风格，采用经典的实体机械指针表盘设计。

手表没有表冠也没有任何按键，款式设计时尚简洁，用料与做工都不错，仔细看了一下在细节处理上很用心，视觉上干净舒适，对于注重外观颜值的用户来说很有吸引力。

Quick Release快拆表带，硅胶材质，手感亲肤柔软，采用行业标准的20mm规格，很容易找到适合替换的表带，方便用户日常根据自己的喜好在不同场合更换不同风格的表带。

从背面搭载的腕式光学心率传感器可以看出，GarminMove Sport并不只是时尚的装饰品，它还是一块专业的智能运动手表。

双模式：时尚与运动秒切换

GarminMove Sport的表盘下部藏着一块OLED显示屏，采用隐藏式触摸屏的设计，平时这块屏幕会处于息屏状态完美隐藏，完全看不到屏幕边缘，这时的手表看上去就是一块传统的时尚腕表。不过当你抬手或双击屏幕区域时就会唤醒点亮显示屏，变身一块智能手表，实现了两种状态秒切换。

每次激活显示屏，机械指针都会自动指向九点十五分的水平位置，避免遮挡显示屏影响操作，在熄屏后又会回到实时的时间位置，很人性化。

显示屏能显示时间、步数及信息提示等各种数据信息，操作十分简单，左右滑动切换项目，点击确认，长按则会进入选项设置菜单。

使用体验：全方位的健康管理、运动规划

使用这款手表也有好些天了，下面说说它的一些实际使用体验：上手GarminMove Sport，第一感觉就是重量很轻，佩戴便捷性和舒适性都不错，并不会给手腕带来太大的负担，有时还会忽略它的存在。

在功能上，GarminMove Sport具有全天候的、完善的健康监测管理功能，从心率、血氧、压力、卡路里、呼吸到睡眠检测、身体电量、饮水记录等等，使用时监测你身体的各种实时数据并帮你记录保存下来，非常全面。

通过连接Garmin Connect App，你可以在手机里随时查看这些身体的各项数据，这些数据能让你在日常生活中能更科学掌握自己的身体状态，从而实现更加健康的生活方式。

其实我之前也使用过其他不同的智能手表，相比之下GarminMove Sport表现要更专业一些。可以说，GarminMove Sport相比市面上一些手机厂商的智能手表的优势就在于数据监测的准确性和设备的耐用性，毕竟作为专业的运动手表厂商，这是它的传统强项。

睡眠监测明显更加精准、监测项目也更多。它不仅能准确地记录睡眠过程中深睡、浅睡、快速眼动、清醒阶段的时间线，还具有动作、脉搏血氧及呼吸率等数据统计，用户通过对这些数据的分析，可以很直观地了解自己的睡眠状态，方便用户采取相应的针对性措施来改善睡眠质量。

从图片可以看出，我这两天的睡眠质量并不理想，入睡时间很长时间后才进入浅睡状态，中途频繁处于快速眼动的状态（老是作梦），深睡时间很短，因此早上起来明显感觉自己睡眠不足。

身体电量BODY BATTERY是我非常喜欢的一个功能，它把我们的身体当作一颗电池，日常通过睡眠补充电力，并随着日常活动逐渐减少，通过这个功能的电量指数，可以直观地反应用户的身体劳逸程度，提示用户随时调节作息时间恢复能量。就像昨晚睡眠质量欠佳的状态就直接在这个功能的时间线中反映出来了，可以看到从早上开始就一直处于很高的压力状态下，身体电量一直在消耗，中午也没有时间休息，只有到晚饭后通过短暂休息才稍微补足了一点点电量，这在时间线中也能准确反馈出来，从这些细节也能看出GarminMove Sport这些监测数据的精准。

用户的身体状态在压力分数部分也能体现出来，压力分数主要是通过分析心率的变化来估算用户的压力指数，当压力等级过高时，就证明身体处于高度紧张或疲劳的状态，手表会建议通过呼吸练习来舒缓身心。

对了，针对女性用户GarminMove Sport还特别提供了经期、孕期管理功能。它可以在追踪生理周期时让用户记录详细的生理症状、情绪感受、分泌物等状态信息，通过这些记录能让你直观统计每个的周期数据变化,从而更了解自己的身体状况，对女性的呵护真是太贴心了，实在是个小惊喜。

GarminMove Sport在运动规划方面，内置了包含跑步、骑行、游泳、力量训练、瑜伽、普拉提、有氧等非常多的运动模式，同时还有丰富的训练课程，几乎涵盖了所有常规运动项目。通过与智能手机配对，在一些户外运动如跑步、骑行、徒步等运动项目，可借助手机的GPS记录运动距离、配速等信息。通过这些详细精准的数据反馈，用户能实时了解自己的运动状况并作出相应调整，在运动后也能轻松统计每一次活动数据，方便用户制定更科学的运动规划，从而提高运动健身的效率。

在App里，你还可以对手表进行一些个性化设置，如设置表盘、选择在手表显示屏上显示的项目等等。

使用GarminMove Sport后带来一个明显的好处是再也不用担心会遗漏消息了，因为它还具有手机消息通知的功能。平时在手机收到邮件、短信、微信等消息时，手表也会发出振动提醒，基本不用担心错过消息，不过由于屏幕比较小，部分消息还是需要在手机上查看。

长续航，生活更轻松

使用智能手表，续航一直是个槽点。不过GarminMove Sport在续航方面还是很给力的，智能模式下电池续航可达5天，对这方面我个人是挺满意的，充电速度也快，相比那些需要一天一充的智能手表来说省事多了。

在电量很低时，屏幕会自动关闭不再点亮显示，仅剩的电量会优先保证时钟指针的正常运行。

写在最后

GarminMove Sport作为一款时尚运动智能手表，不管在外观、还是健康监测、运动等功能，都能完美贴合青年群体的日常需求。

颜值百搭，可适用于各种场合佩戴；日常能给你提供全天候的健康关怀，特别是还具备针对女性用户的经期、孕期管理功能，更是对女性进行全方位呵护；运动时又能一秒切换，可以说达到了健康、运动与时尚的新平衡。

总的来说，对于日常需要了解身体数据进行健康管理，有轻度运动需求又比较在意手表外观的用户来说是一个非常不错的选择。