运动生活两不误：bong 4使用评测

智能手环市场由小米手环开始，一直火到了现在，而现在的普及程度已经非常高了，出门走在大街小巷上，总是能遇见几个手上戴着智能手环的，而现在产品更加成熟，更加符合大家对手环的种种期待。而在不久之前，国内初创团队bong就发布了新一代的智能手环bong 4，而同时，感谢新浪众测给予的评测试用机会。

咕咚赛事

本次试用首先进行的是咕咚的端午节线上跑赛事的参加，咕咚是国内GPS运动社交手机软件，可以追踪并记录运动路线，并且内置了社交，赛事等功能。而本次的线上跑活动就是咕咚举办的端午的活动。

咕咚的跑步功能通过运动时长，配速，跑步距离及gps多方面同时记录，可以更清晰的看到自己的运动状态，运动情况。

在登陆账号后，咕咚可以同步自己的运动信息，更好的帮助我们分析自己的运动情况。为了提高用户的粘度，咕咚增加了运动圈，可以分享达人的运动情况并且可以在运动中交友。和本次赛事一样，咕咚经常会推出一些活动，来和友友们一起参加更能挑起大家的运动兴趣。

而咕咚也有类似商城的地方，为咕咚用户们提供更专业的运动装备，也算咕咚的一份收入吧，而个人界面则拥有最多的信息，包括总公里数，室外运动公里数，跑步，骑行等，并且参加活动所获的奖章也在这里面有显示，如果你毅力足够强，还可以为自己制定一套训练计划。

由于怕手环没有邮到的时候完赛了，所以提前进行了线上跑赛事，并用了31分钟跑完了5公里，说实话，对于经常不运功的我确实是非常累，但是重点还是要坚持跑完，跑的气喘吁吁，都市的生活让我们更少的运动，所以5km可能已经非常疲惫，然后遥想到了以前为了中考1000米跑到4分钟左右的矫健。在坚持一下真到了运动结束的时候，除了累还有一种酣畅淋漓的感觉。由于当时跑赛事的时候为室内跑，所以并没有记录到gps定位估计，而视为会有定位轨迹的记录，并且可以根据有标注的颜色判断运动的速度。

对于参加这种咕咚线上赛来说，对自己确实是一直全新的体验，在都市生活了很长一段时间，孙然也出门或者在室内锻炼了，但是并没有为自己设置一个这样明确的目标，而有了这样一个明确的目标，则可以向着这样的方向更前进一步，减肥也将不再是挂在嘴边空词。

bong 4手环

从bong 4的命名上来看就知道bong团队做手环不是一代两代了，而进入官网，则可以看到bong 4之前还有6款产品，而bong 4更像是在前几代经验上总结改进而生产的，而事实是什么样子的呢？一起来看下。

开箱

bong 4在包装上采用的是草绿的配色，使用套盒方式包装，记外面一个纸套，包裹住里面的盒子，在正面很容易就看到bong 4的外观，并且在纸盒中间就有bong的标志，这种简洁的设计更能突出产品这样的重点。

bong 4的“4”着重体现在侧边的凸起字体，纸套加盒子的方式也让手环看起来更加档次十足。

盒子背部是产品的主要功能特点，包括了运动及日常使用中的主要功能。

打开盒子的方式与其他手环有所不同，打开方式为侧翻式，打开方式更像是一款首饰的打开方式，而手环就放在黑色的纸盒内衬的内部，并在手环表面配有：“使用前请撕下"字样的一层薄膜。

而里面内容也比较简单，一款手环，一个充电器，一份说明书而已。

手环外观

bong 4手环配有一块分辨率为128*88的长方形LED显示屏，屏幕同样被黑色边框包裹，在屏幕中可以显示消息通知，时间，运动信息等功能，并且由于其分辨率不错，让手环在阳光下也能基本看清消息通知。

手环表带可拆卸，手环主体为一个椭圆型，中规中矩，手环表面的镜面效果显得非常漂亮。

侧边设置有上下两块凸起，为手环表带的紧固其作用。设计思路是不错的。但是上下两侧分别为手环屏幕和手环下底面，而凸起都非常薄，在手环表带过硬的情况下比较容易损伤手环。

手环背部有轻微凸起，凸起部分为心率检测部分，为的是更好的贴近皮肤，测量心率来判断运动状态，上侧则是手环的充电触点，需要配合充电器进行充电，而下部分则是bong的品牌标识。

手环表带的材质为硅胶材质，与一般的手环材质类似，但是可能是由于需要固定手环原因，让表带显得略微生硬，但是表带身上设计有条纹还是非常不错的，看出厂家的用心。

而手环的扣紧方式为穿插按扣式，但是采用了单扣，如果采用双扣估计会更稳妥，安全一点，毕竟单扣方式一个扣不小心碰掉了手环会很容易脱落。

使用

手环的充电方式为点触式充电，手环充电器为配合手环形状的两个触电凹槽，另一点为usb接口。

将手环从表带上取下，并将手环放置于充电底座上然后连接电源就可以进行充电了，而手环刚到是时候是有一点电量的，据官方消息，一次充电可以待机15天，而我自拿回来充满电后一直使用到了现在已经够用了6、7天，还有42%的电量，估计15天的待机应该是差不多。

手环显示为黑色背景白色字体，通过手机app可以对手环的表盘显示进行更改，同时增加了动态的表盘。11种表盘可以满足大多数人的更换需求。

手环在日常使用中四个功能，分别是步数、跑步、心率和天气，而除了天气是需要手机同步获取外，其他三项都有下拉菜单。

在步数界面，往右侧滑动可以看到包括了行走公里数，燃烧卡路里和睡眠时长的介绍，而这些都是手环自动进行记录的，只用于展示，在右上角有项目进行到第几步了，十分的贴心。

在跑步界面有的则需要进行手动设置，有走到跑的过程，手环通过心率检测可以自动切换到跑步模式甚至记录中，但是在跑步菜单中有一个骑车的选项，手环没有办法识别你的运动状态，所以需要自己手动长按记录。记录方式的长按在表盘上也有介绍，这点手环非常贴心。

并且在手环内置了金字塔跑步训练，可以清楚的看到自己的运动能力，然后手环会给出建议运动情况，显示在手环上，而这种建议是专门针对你指定的哦，还是非常贴心的。

而心率界面则只有心率一项，通过长按方式进入，测量心率时需要将手环贴近皮肤才可以。

天气情况需要再app中进行开启，手机要设置城市及位置，通过传输给手环，在手环上就会显示天气预报了，而这在外人看来能显示天气预报的手环是不是逼格很高。

bong 4手环在防水等级上有ip67级的防水，最实际使用过程中，日常洗脸等操作并没有摘下手环，一直都没有事，而该ip67的等级是可以带着去游泳的。

手环在消息提醒方面做得的也是不错，可以存储5条未读消息，这个功能可以说是非常实用，可以在不掏出手机的情况下，看到是谁来的消息，然后决定是不是当时进行回复，而通话也有电话号或者手机存储的联系人显示，并且可以长按挂断，当我们不想接听电话的时候，又不愿掏手机，就可以这样进行挂断，感觉非常方便。

app

使用bong 4手环需要配合app一起使用，通过手环进行数据记录，app进行数据分析来达到相得益彰的效果，这也是大多数记录产品采用的方法。

app记录了时间轴为一天的运动情况，通过时间轴可以看到我在一天内的运动及静止或者是睡觉的状态，但是在记录到睡眠上，我们可以看到，一天竟然睡了16小时，其实是手环有时候在处于静止的时候会被误判为睡眠模式，这点期待改进，而其中情况需要自己去添加。

当然了，手环在运动后还会产生报表，从报表中可以更加清晰的看到自己的运行及睡眠相对于之前一天的基本情况，并且可以根据这些情况制定运动计划，达到健身的目的。

手环是可以将使用步数等运动信息同步到微信和qq的，相对于手机不是经常携带，手环的数据更准一些。发现页面则与咕咚的一样，是社交的地方，分享运动知识及添加群组来增加自己运动的动力，而在这里夜可以找到一群喜欢运动的朋友。而设备界面则可以对手环的显示内容进行更改，包括屏幕，天气，闹钟提醒，活动提醒等。

实际使用

在实际佩戴使用过程中，对于消息提醒功能感觉较为实用，同样还有来电提醒及挂断功能，由于分辨率很高，亮度也还可以，所以在室外也可以看到很清楚字体。关于运动测试误差，当使用咕咚app为0.76km的时候，bong 4手环记步为0.77km，而实际在百度标尺中标出的距离为0.75km，说明手环记步略多，不过也有可能是我手臂摆动频率过高，误差感觉不是特别大。在佩戴过程中由于表带稍硬，而表扣仅为一个，所以总感觉不太安全。不过并没有发生什么。

总结

bong 4手环由于有金字塔跑步训练，并且显示内容较丰富，让其在运动上表现的较好，而由于其采用的高分辨率屏幕，消息提示显示的内容更容易进行查看，并且采用了丰富的表盘样式可供变换，增加了手环的趣味性，而且由于其待机时间比较长，更能收获一批人的芳心。当然不足点比如表带材质略硬和有时候检测不到已取下手环（误判成睡觉）期待官方进行改进。