小教练也有大智慧——Wecoachpro健身教练体验

数码-咖啡 2016-03-17 20:15

使用维度广、健身教学一体、个人专属运动计划、支持心率监测。

app繁琐、心率、运动距离测算不够精确，没有显示屏、腕带/臂带易沾灰。

前言：

随着生活水平的不断提高，健康和运动已经广泛的融入人们的生活，君不见朋友圈里已经不再全是吃货们的天下，而更多的是晒运动晒健身，尤其是记步功能的手环手表面世以后，各种运动成果的截图更是刷爆朋友圈，然而单一的记步功能记步功能当然不能满足更多的运动的需求，笔者曾经也算是一个患了懒癌的运动爱好者，和别人不一样的是人家健身为了健康，我健身是立志于有一副好的身材，于是去办了张健身年卡，刚开始的时候每天为了梦想坚持不懈跑步、器械、力量、然而没有专业教练的指导拉伤一次以后健身房就成了我欣赏妹子健身和冲凉的地方。所以你需要一个专业的教练来根据你自己的情况制定适合的健身计划，同时对动作进行指导避免受伤，那么今天笔者介绍的就是一位健身教练他的名字叫Wecoach pro。

初见：

▼包装采用低调的黑色设计，侧面印有产品logo，斜拉式设计将包装盒上下两层斜切，呈现两个互补的梯形中央一抹碧绿将其环绕显得简洁大方却不失青春律动。

▼包装的背面有产品的组件以及制造商和产品的功能简介以及生产地以及规格指标等，匠物科技公司推出的Wecoach pro共推出两款配色分别为香槟金和银色，笔者体验到的是银色版本。

▼Wecoach pro的包装清单非常简洁，WeCoach Pro *1、充电座*1、充电电缆*1、手腕硅胶带*1、手臂硅胶带*1、产品说明书和可惜没有提供电源适配器。

▼臂带和腕带都采用硅胶材质保证了佩戴的舒适性，WeCoach Pro智能健身私教默认是安装在腕带上的，采用内嵌式结构不用担心会掉下来，安装上后看不到一丝缝隙，感觉就是一体的。

▼腕带非常的长就算你是一枚胖纸也完全够用，内侧采用凹凸的设计更利于排汗，不过黑黑的给人的感觉像塑料还容易沾灰廉价感满满的。针扣采用不锈钢材质做工不算非常精细。

▼主体采用三角设计，外层为航空铝材采用CNC一体成型，中间环绕着6颗呼吸灯以不同的颜色来提示相应的状态。

▼背面一侧是2个金属触点用来配合底座给主体充电，而凸起光学心率器让主体更能贴近皮肤来保证测量数据的精准。

▼底座采用了磁性设计，轻轻贴近就自动和主体能完美贴合，笔者拿到的底座接口居然是歪的，无法充电，拆开发现是其中一个固定轴弯曲使得季候凸起无法对齐造成的，建议厂商在品控方面更加严谨点。

应用篇：

智能硬件一般都会有相应的APP来控制，而Wecoach pro采用4款独立APP分别对应跑步、健身、骑行和游泳四种运用场景，不知道厂商如此设计的用意也不好妄加评论，可是总觉得这样很奇葩，于是你得根据不同的场景打开不同的App，处女座一定会很纠结为什么不是一款app.这是笔者体验过的唯一一款硬件需要安装4款app也是醉了，好在安装不是很费劲一键式安装，手机验证注册，还好4个app能公用登录信息只需要注册一次。打开手机蓝牙连接Wecoach pro便可以使用了。

健身功能：

如果是你是个健身爱好者一定体验过很多辅助的APP，Wecoach pro几乎具备辅助类健身app的全部功能，更贴心的时候在运动之前先用视频教会你如何正确的佩戴和使用Wecoach pro，同时根据自己的身体情况指定合适的健身计划，当然你也可以根据自己的需要来选择单个动作的训练或者自己编辑训练组来针对自己的不足定向训练。

每一个动作在训练时app都会提供相应的视频教程，在我们跟着运动的时候还会指导我们在动作不规范的时候及时作出提醒，纠正我们的运动动作防止错误的不规范动作产生的损伤或者未达到锻炼的效果。友情提醒请不要偷懒或者糊弄WeCoach Pro因为只有你以标准的动作完成时它才会计数，动作不标准的…………当没看见了。当你正确的完成每一组动作完成后WeCoach Pro会安排休息时间来保持张弛有度，而这段时间WeCoach Pro却在忙碌着检测心率数据。

总体来见WeCoach Pro各项功能齐备，在运用方面也非常贴心，在笔者体验的劲一个礼拜内，给安排的训练都非常简单轻松，总觉得这样的轻松只适合妹子，作为运动爱好者的笔者怎么能没有更多的挑战呢？所以WeCoach Pro还有体能测试的功能来检测高强度运动的身体极限并记录在案。是否有进步一目了然。历史状态栏中记录了你的成绩单，哪天在什么时间段完成了那些锻炼消耗了多少热量都记录在案，于是妹子的减肥再也不用我督促了，不定时打开app看看记录就知道有没有偷懒了，我想这个时候她一定在画圈圈诅咒这个功能的开发者。

跑步功能：

跑步提供户外和跑步机两种模式，同健身一样从易到难制定了详尽的运动计划，计划库中也提供了健康、减脂、挑战距离三大类8种针对于不同需求的健身计划，笔者还是建议按照默认的从易到难的方式循序渐进的锻炼不要以开始就选择挑战距离。在户外模式下WeCoach Pro可以记录运动轨迹并随时监测心率数据，如果心率超出正常范围就会提醒我们保持正常的心率范围不要过于激烈，运动是为了健康但是不懂运动却损害了健康。有了WeCoach Pro就大大降低了损伤几率。

跑步机模式下无法记录跑步距离只能手动输入，但是想骗他却并不容易笔者错误输入几次都被无情的拒绝了，而历史记录在每个app里面都记录着你的各项详细记录想偷懒也不那么容易。值得吐槽的是再跑步机模式下一旦误触了开始建就无法退出必须输入数据完成记录后才能退出，这导致了大量的不实数据出现在历史记录中期待能优化这个问题。

骑行功能：

骑行的原理和功能和跑步大致相同这里就不赘述了，只是在训练的时候佩戴方式不同，需要将WeCoach Pro佩戴于小腿处来检测脚踏频率，在自由骑行的时候一边骑行app时刻提醒你当前的状态计划完成情况等基本信息，更贴心的是默认将手机音量调整大最大以方便倾听。

游泳功能：

笔者旱鸭子一枚加之时间较紧没来的及去游泳馆体验，没有进行实测，不过起对游泳动作的讲解非常的详细，看来我可以跟教练好好学习学习了。

细数这些年的心律测试仪大多都采用普遍运用光学心率监测（PPG）其受到的干扰比较多准确性一直备受争议，笔者手里正好有台采用医疗级干性电极心电图（ECG）技术的手环，同时来比较二者的心律数据，差异还是蛮大的好在WeCoach Pro的主打功能是健身对于心律监测的精准度的要求并没有那么高，够用就行，而对于跑步距离的测量WeCoach Pro给出的数据完全依靠GPS定位的准确率实测不那么准确，此类数据对于运动虽然重要性不是那么突出但笔者还是建议厂商能进一步优化准确率以期精益求精。