【导语】

作为两个娃娃的爸爸来说，宝宝的健康成长问题一直是我和家人关注的重点问题，尤其是现在普遍家庭条件较好，吃喝不愁，家中老人每顿给孩子们换着样做，基本都能做到应有尽有。然而，孩子们好像并不买账，不仅严重打击了老人的自信心，更让全家人发愁。相信不少宝爸宝妈们都遇到了类似的问题，试过了各种方法，但效果都不尽理想。

益生菌，做为调节儿童肠胃的制剂，不知大家试过没有，奶爸最近刚好收到一套益美君益生菌产品，抱着试试看的态度，奶爸给大家做了这期评测，希望能给大家带来帮助。

此次产品由@新浪众测提供，新奇好物，比比皆是，感谢@新浪众测再次翻牌，笔芯！

【微开箱】

本次收到的益生菌比我想像中的更迷你，一个快递盒子非常轻巧，内含两盒益生菌，分别是1-12岁儿童款，以及12岁以上成人款。

因为两款包装基本一致，这里仅以儿童益生菌为例，给大家做一展示。

外包装整体以蓝、白为主色调，第一印象就给人干净卫生的感觉。

打开外包装，可以看到两包蓝色独立分装袋。

每个分装袋内含7包益生菌，总计14包，按照推荐用法用量早晚各一包，每盒预计可服用7天。(照相时已经吃了一天了，所以只剩12包，尴尬！)

【了解益生菌】

在服用之前，我们需要了解我们此次评测的是什么？毕竟是要入口的东西，奶爸为此还是做了不少功课的。

▲什么是“益生菌”？

@科普中国给出了这样的词条解释:

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

其主要特点主要有以下五点:

1、不能耐受胃酸和胆盐。

2、黏附在宿主肠道上皮细胞上。

3、能清除或减少致病菌的黏附。

4、能抑制致病菌。

5、安全，无致病性。

当看到第5点，“安全，无致病性”，奶爸略显不安的心彻底放在肚子里了。

益生菌具有促进营养物质的消化吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡等功能，对儿童生长发育和健康起着至关重要的作用。

我们作为家长，对益生菌应该都有一定的了解，每当宝宝出现腹泻、消化不良等症状时，我们一般会给宝宝吃些“妈咪爱”，调节肠胃，保护肠胃黏膜，或者平时给宝宝吃些“合生元”等。

上述两种我们较为熟悉的益生菌产品，其中“妈咪爱”是含有益生菌的药品，“合生元”含有益生菌的保健品，而今天我们评测的益美君益生菌执行标准是GB/T29602，属于固体饮料类，并不是药品或保健品。这点还是要向大家作以说明的，以防对大家造成误解，以此来替代药品服用。

▲主要成份

此次评测的益美君儿童活性益生菌，采用婴幼儿可食用的美国进口高活性菌株，并添加比利时益生元低聚果糖，作为益生菌固体饮料，为增强口感，其采用的主要载体为新西兰进口脱脂乳粉，每袋添加不少于30亿CFU益生菌菌株，主要为乳双歧杆菌HN19、鼠李糖乳杆菌HN001。

乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001被列入我国《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，并通过了美国食品药品监督管理局的GRAS（一般认为安全的物质）认定，主要用于制作膳食补充剂，固体饮料及婴幼儿学龄前儿童的配方粉。

【产品评测】

首先说下我家宝宝的情况，奶爸家中有两个宝宝，儿子2周岁，94cm，35.5斤，稍微胖乎一点，平时吃饭除了吃吃玩玩的问题外，食量还算好，排便基本能做到每日一便，算是很不错了。

女儿5周岁，115cm，37斤，较瘦，排便每日一便，基本正常有时略干；但是吃饭非常费劲，每天吃饭对岳父岳母简直是种折磨，费心费事做好吃的，孩子根本不买账，幼儿园老师也反映，孩子食量较少，不爱吃饭。这个问题也确实困扰着我们。

因此，奶爸计划让女儿服用儿童益生菌看看情况，这期间奶爸会做记录情况，并以表格的形式表示。

▲服用方法

评测开始前，我们要看看产品的服用方法，包装上写着“每次一袋，每日2次；加入奶粉、温水、米糊等流质食品中冲调食用”。

我们打开包装，看看这个益生菌固体饮料到底是什么样的。

我们可以看到，益生菌呈淡白或黄色颗粒状，奶爸闻了一闻，主要是奶香味。▲产品溶解性

接下来就是重头戏了，冲调！

这里我们需要注意的是，冲调时，温度不宜超过40度，水温过高会造成菌株死亡，影响益生菌效果。

这里我们用38度的水冲调，看看其溶解性。

可以看到，使用38度的温水冲调，轻微摇晃，益生菌在15秒左右可充分溶解，且无结块及沉淀产生，溶解度较好。

▲口感及味道

为准确说明产品味道及口感，奶爸这里先偷偷尝了一下要给宝宝试服的益生菌，总体上是淡淡的奶味，但味道没像奶粉那么重，也没什么其他令人难以接受的味道，口感也比较细腻，基本没有什么残留的粉末感或颗粒感，奶爸表示完全可以接受。

之后给宝宝服用，宝宝一口气喝掉，表示味道比平时喝的奶粉要淡的多，基本没什么味道。

首次试服就要这里，接下来我们按用法用量服用一周看看具体情况。

【产品效果】

从10月19日起，奶爸每日给女儿服用益生菌，早、晚各1次，并做了详细的记录，因为奶爸字比较丑，这里就不放手写稿了，直接放上统计好的表格。

以上表格是女儿服用一周包括之后的饮食及排便情况。其中排便因为比较直观，这里就不过多说明了，主要是饮食情况，这里奶爸用O表示女儿以往首次饭菜的量，剩饭用“-”表示，宝宝多吃了用“+”表示，这里说明一下，我家女儿虽然上幼儿园，但早上在家里吃饭，只有午饭和下午饭在幼儿园吃，奶爸只记录了在家中吃饭的量。

可以看到，在服用益生菌2日后，开始有了效果，表中或许表现的不是那么明显，但我岳父表示，宝宝吃饭确实不那么费劲了，之前吃饭需要连哄带骗，才能吃，往往是饭没等吃完就凉了；服用后有了明显的改观，虽然有时还需要哄哄，但宝宝明显吃得快吃得多了，问了宝宝再吃些不，宝宝表示还要吃。

排便情况可以直接看表格中统计的情况，虽然我们宝宝排便比较规律，基本是每日一便，但因为挑食问题，不爱吃菜，平时排便较干，而服用后，排便更轻松，不那么干了。

总的来说，奶爸对这种效果还是比较满意的，看到宝宝能吃，想必哪家家长都省心了不少。

关于另一盒，成人款的，与儿童款不同的是未添加新西兰进口乳粉，比起儿童款还额外添加了一种菌株，此外还特别添加了活性酵母提取物，且每袋益生菌总菌数达到50亿CFU，比儿童款提高了66.6%。

为了迎合大众口感，特别添加了菊粉和蓝莓粉等成份，整体上味道呈蓝莓味，不过冲调起来味道并不浓，除了冲调服用，还可直接食用，味道要浓得多，但不呛人齁人。

成人款奶爸给了岳母服用，一来是岳母比较辛苦，奶爸准备孝敬一下岳母，二来岳母肠胃不好，主要表现是食管反流，反酸，打嗝，口臭，排便不规律，岳母的服用效果我可不能每天记录，不过用了几天，我让老婆问了岳母，老人表示确实有效果，给她最好的感受就是打嗝这个问题有了一定的缓解。给我们周围人的最直观感觉是口臭的问题也得到了改善。

【温馨提示】

关于益生菌的服用，奶爸有些建议，希望能给大家带来一些参考：

1、益生菌虽然对人体无害，但仍建议不要长期服用，可在消化不良等情况下服用，有了改善后，也需要停服，科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，才能更加有益于人的身体健康和免疫功能的增强。

2、益生菌不用与抗生素等同服，因为抗生素对人体致病菌与非致病菌无识别性，会将益生菌灭杀，如服用抗生素，建议停服益生菌或间隔一段时间再服用。

3、在益生菌补充方面，人们应该注重适当吃些含益生菌的食品，而不是过多的依赖益生菌制剂，特别是儿童，平时可以多吃一些酸奶，乳酪以及新鲜的苹果、香蕉、芦笋及豆制品等，这些都是人体益生菌的重要来源。

【总结】

总的来说，本次益美君益生菌的体验是非常愉快的，毕竟确实对宝宝和女儿的饮食和排便有了较好的改观，总结一下产品的特性有以下优缺点：

▲优点：

1、味道好，儿童服用不抗拒；

2、菌株活性高，见效快，孩子吃饭有好转，老人消化有改善；

3、服用方便，可冲调或吞服。

▲缺点：

1、包装过于简单，无详细说明书；

2、价格偏高，两盒共可服用14天的益生菌固体饮料售价666元（新浪众测上的价格），工薪阶层恐难以接受。

好了，这就是本次益美君益生菌的试用体验，我是@社畜奶爸的日常，一个专注数码、家居、母婴产品分享的萌新，希望本文能给大家带来一些帮助，我们下次再见。