正确的运动或许更重要，bong 4体验报告

• 前言

早在四五年前可穿戴智能设备兴起之时，智能手环作为一款较为简单的入门级设备，逐渐成为众人口中的香饽饽，一时间，各种品牌的手环“百花齐放”、“争奇斗艳”，贴个智能的标签，做个所谓智能的APP，就变成一款好像很厉害的“智能手环”。然而，经过这几年的沉淀发展，很多厂商由于缺乏创新，前期缺少资金的支持，后期硬件和软件都跟不上等原因，纷纷被市场淘汰。当然，除了“大名鼎鼎”的小米手环，智能手环领域也有一些异军突起，其中bong（攻壳科技）就是最好的例子。

自成立以来，bong一直致力于为用户带来更好的使用和交互体验，并陆续发布了一系列深受用户欢迎的产品，如bong X/XX、bong 2P系列、bong 3系列，在行业内也有很好的口碑。就在上个月的五四青年节，bong发布了最新一代产品——bong 4智能手环，感谢新浪 & bong & 咕咚联合举办的众测活动，让我得以第一时间上手体验这款新产品，事不宜迟，马上进入开箱环节：

• 看看开箱

去年年末，色彩权威机构Pantone公布了2017的流行色草木绿(Greenery)，不知道bong 4的设计团队是不是做了相关调研，一改以往产品的黑色礼盒式包装，新鲜出炉的bong 4换成了小清新的绿色，可谓紧跟潮流的步伐。

正面开门见山式亮出了bong 4手环主体彩图，第一眼觉得外观设计还是挺好看的，不知道实际体验如何？

侧面大大的数字“4”表明了盒子内所装产品的身份——bong 4智能手环。

背面则是概括了bong 4的五大亮点：跑步私教、运动提醒、生活助手、个性化表盘、萌宠养成，这些亮点也是笔者接下来要深度体验的部分。

噔噔噔噔~下面有请bong 4隆重登场~

戒指般的镶嵌方式着实让人眼前一亮。

提起手环，下面就是配件槽，一份快速使用指南，一个专用充电底座，出于成本考虑，依然没有标配电源适配器。

                                                             国际惯例的全家福

• 瞧瞧细节

针对Bong 3 HR屏幕不可触控的槽点，bong 4特意升级为全触摸OLED屏，然而，在几乎同等大小的手环主体情况下，bong 4实际显示的屏幕尺寸为0.73英寸。（PS：bong 3 HR的是0.91英寸）

手环主体可拆卸，从下往上扣进腕带，两者的扣合度也比较高，可最大程度避免“丢环”现象的出现。

除了屏幕大小，和bong 3 HR区别较为明显的则是手环背面,就个人而言，还是更喜欢bong 3 HR那种贴合手腕的弧形设计，火山口式的传感器突起会在接触面形成一个凹陷，观感不好，建议下一代产品能够回归弧形设计。

Bong 4三围为22.6*11.3*248.3mm(含腕带），仅重17.5g，佩戴起来还是挺轻巧舒适的，自发售以来，用户普遍反馈的是表盘、腕带易刮花的问题，而且还不是个例，希望bong官方团队能多多重视此类问题。

充电方式还是常见的金属点接触式充电，配备了专用充电底座，用移动电源即可对其充电，十分便捷。

• 谈谈体验

使用bong 4前还是需要下载一个配套APP《bong》，若是新用户，先要注册一个新账号，而像笔者这样的老用户，只需更新到最新版本即可支持bong 4的连接。

进入APP，首先要绑定设备，打开蓝牙搜索设备绑定即可，完全傻瓜式操作。

绑定后就进入到bong 4的设备管理界面，这些功能和一般的手环大同小异，即使是新用户也可以快速上手。

By the way，在体验期间笔者把所有提醒和监测项都打开，截止出稿，bong 4的电量剩余30%，它的续航能力可见一斑，用户完全不用担心电量问题。

bong 4内置了多达11款的动画表盘，可以满足一天一换，有的表盘还支持秒数显示，很实用的功能，然而笔者注意到，在宣传页面中，bong 4的右上角是有信息、蓝牙和电量显示的，但实际上只显示了蓝牙logo，不知道可不可以后续软件更新支持。

有屏幕的手环自然少不了丰富的消息提醒，QQ/微信、电话/短信实时显示那都不是事儿，支持最多5条历史消息，确实方便。

轻触点亮屏幕，最先看到日期时间，向下滑动依次会显示天气、心率、运动模式（跑步、跑步训练、健身、骑车）、运动信息记录（步数、距离、卡路里、睡眠），有多级菜单的页面可向左滑动切换。

bong 4手环内置了首创的金字塔跑步训练法，简单来说，它就是把运动过程细分，在训练中追踪配速、距离、心率等运动指标，并实时反馈，随时调整，综合体验下来，笔者也是很喜欢这样的跑步方法，以前只是一味地向前跑，带上bong 4后感觉有个健身教练在旁边指导，这样的指导对一些跑步初学者来说还是很有必要的。

无需手机，带上手环一键开启运动模式，运动结束后再连接APP可以查看相关数据，以数据报表呈现给用户，加上天、周、月的分类，使得数据更加直观，而且长期的数据监测对了解自身健康状况也是大有用处的。

要说我对bong 4的不满意之处，那应该就是睡眠监测方面了。虽说具备了一般手环没有的午间睡眠监测，但它的监测数据着实让人摸不着头脑，动不动就是睡了10小时，明明摘下了却被认为是睡眠状态，希望尽快升级这方面的软件算法，使监测数据更为准确。

在APP里面还有一些趣味性的互动内容，例如这个萌宠养成小游戏，喂养、解锁升级宠物需要卡路里，而卡路里需要用户通过运动积攒，从而对用户产生一定的激励作用。

拿到产品的时候，正值端午佳节，应活动方要求，特意报名参加了咕咚2017端午节线上跑5公里活动，好久没跑过步的笔者带上bong 4专门适应了几天，最后以35min左右的成绩顺利完赛，跑出个“苹果”轨迹，哈哈。

此外，咕咚还为我们20名完赛的众测用户准备了一枚赛事奖牌：萌萌的彩色龙头，周边一圈海浪，头顶祥云，配以红红的中国结，好精致的一款装饰品，再次感谢咕咚~

• 小小总结

智能手环发展到现在，大众的新鲜感早已日益消退，现在的手环用户大多以需求导向型为主，其中绝大部分用户都是出于运动的目的而选择手环类产品。宣传Slogan为“跑点有用的”的bong 4手环就是一款实用性很强的产品，它旨在帮助用户培养更好的运动习惯，bong团队也意识到使用正确的运动方法，有时候比效率更重要，于是金字塔跑步训练法应运而生。从一些细节上的处理和软件上的体验来看，我总感觉这次的bong 4准备得有点仓促，但这并不影响bong 4是一款优秀的产品。若你喜欢运动，又需要一款手环辅助和监督你，笔者建议不妨试试bong 4，或许它会带给你一种不一样的体验！