目录

一、前言

二、关于华米

三、开箱与外观

四、产品主要参数

五、手表操作与联机

六、使用实测

1、山地跑实测

2、公园跑实测

3、公园骑行实测

4、防水实测

5、充电与耗电实测

七、测评小结

一、前言

近几年来，随着马拉松、越野跑、铁三运动的蓬勃兴起，智能运动手表市场蛋糕越来越大，Garmin、Sunnto等几家大品牌已无法进行垄断，越来越多的国内品牌加入了抢占智能运动手表市场的行列。

作为一名跑步8年的资深跑者，跑步之初就通过各种跑步装备和app记录自己的训练和比赛。随着智能运动手表的推出，更是赢得了数据控的热捧，掌握自己的运动数据重要性在于，通过数据分析，发现自己的弱项，并在训练和比赛中纠正和优化，以期运动得更安全、更高效。

二、关于华米

华米科技创立于2014年1月，致力于将人类真实的情感及活动无感地连入互联网世界。主要产品包括智能手环及智能秤、自主品牌AMAZFIT米动系列的智能手环及智能手表，2017年7月4日发布米动手表青春版。

三、开箱与外观

感谢新浪众测的信任，让我有机会测评米动手表青春版。

8月5日（周六）下午收到手表，顺手查了一下物流记录，7月31日晚上8点许北京发出，到我手里花了116小时，不过和上次测评的Garmin手表花了20.5小时相比，这次更像EMS的风格。

米动手表青春版包装盒外观简洁、大方，采用纯白色、阻尼设计，正上方上半部分是“新浪众测”的新贴纸，除LOGO外，还有“新奇好物•比比皆试”的宣传语，下半部分则是烫银的品牌名“AMAZFIT”和LOGO，底面是产品名称、型号、技术参数、制造商信息以及二维码等内容，其他四面没有方案或图案。

打开包装盒，就能看到固定在纸板上的米动手表，在康宁大猩猩3.0玻璃表盘的表面，贴了一张印有其中一款表盘界面的保护膜。

目前发布的米动手表青春版有4种配色：曜石黑、砂岩灰、卡其绿、火焰橙，我手上这款测评产品的配色是曜石黑，显得稳重，略带商务风，倒是比较适合我本人佩带。

屏幕材料是2.5D康宁大猩猩玻璃3.0+AF镀膜，四角圆弧柔和顺滑，3.0玻璃更抗划伤，厚度和重量也比上一代有所下降，AF（Anti-fingerprint）镀膜的性能特点，主要体现在表盘表面具有较强的疏水、抗油污、抗指纹能力，使玻璃面板长期保持着光洁亮丽的效果；表带采用亲肤硅胶材料，表面采用磨砂工艺，显得稳重素雅，另外，还支持无工具快拆，方便更换表带；背面是凸起的心率传感器和两个充电触点；整块表通体只有右侧一个实体按键。

产品配置清单中除手表之外，还有充电座和使用指南。充电座为卡扣式，倾斜放置，便于在充电时查看充电量、时间等信息。

四、主要参数与亮点

米动手表青春版的主要亮点：

1、超长待机。续航：45天（每周跑步1次，半小时；每天通知100条；屏幕亮度10%）；待机：4个月（时间显示、运动监测、睡眠监测）；GPS连续轨迹记录：22小时，足以支持100公里越野赛。

2、无佩戴感。表体18g， 含表带32g，轻若无物，即使24小时佩戴也无不适感。

3、传感器：PPG心率传感器（测心率）、三轴加速度传感器（测距离）、地磁传感器（测方向）、气压传感器（测海拔高度）。后两项功能主要适用户外越野、徒步时使用，个人觉得这是这款手表相对同类产品来说，是最大的亮点。

4、高性价比。集室内跑、公路跑、越野跑、骑行、健走功能于一体，虽然功能无法与Garmin、Suunto等高端运动手表相比，但价格只有高端运动手表的1/10，即使与同类同档次产品（例如，唯乐Hey 3S）相也具有较大的竞争优势。

五、手表操作与联机

产品配置清单中的使用指南比较简单，包括手表充电、安装APP和绑定手表等内容。事实上操作相当简单，根本不需要看使用指南。

1、手表操作

短按实体键解锁，然后用手指往左滑动，分别为状态、运动、天气、闹钟、计时器、指南针和设置等一级菜单。

状态：为用户当天的步数、距离、消耗热量等数据，保持此界面，几秒钟后会显示即时心率。往右滑动，回到一级菜单。

运动：包括户外跑、室内跑、骑行、健走等功能，还可以查看运动历史，运动历史包括运动类型、轨迹、用时、配速、心率、消耗和爬升等数据。

天气：可查看当天和未来一周内的天气情况。

闹钟：需要在APP中进行设置。

计时器：秒表和倒计时。

指南针：显示方向和度数。

设置：包括更换自己喜欢的个性化表盘、快捷键设置（长按实体键）、亮度调节和关机等。

2、联机

米动手表青春版可单独使用，但配合APP使用，可以获得更丰富的运动分析数据，此外，闹钟功能要在手机上设置才能实现。

在App Store或安卓市场等应用商店搜索APP，下载并安装，然后注册账号，可以用微信登录，新用户需要填写个人信息，然后绑定手表，完成设置。

登录成功后界面显示状态、运动、发现、我的四个板块，手表与APP首次同步时，会自动升级固件到最新版本，同时更新AGPS。（AGPS通过网络直接下载当前地区的可用卫星信息，不但提高了搜星速度，而且减小了设备的电量消耗）

同步成功后，在APP中“状态”板块可以很直观的查看步数、消耗热量、睡眠、上次运动、心率、体重等数据。

“运动”板块详细记录了每一次的运动历史数据，包括运动轨迹、详情、配速、图表等，还可以直接使用App记录运动数据 ，此外，还推荐一些训练课程供用户选择。

“发现”板块是活动、赛事发布以及运动知识普及性的内容。

“我的”板块主要是手表的提醒设置、目标设定、账号绑定、退出登录等功能。

六、使用实测

由于物流的原因，收到测评手表较晚，到目前为止测试了4次，包括1次跑山、1次骑行和2次公园跑，为了准备8月13日的“台山9小时跑”活动，近几天没有大运动量训练，以充分恢复体能。

1、山地跑实测

首次搜星大约30秒钟，8月5日下午7:07出发，雨后气温近30度，AQI51，跑海拔100米左右的金山公园，同时佩戴米动手表青春版、Garmin 310xt、唯乐Hey 3S测试，米动手表测得距离10.02km，最高心率143，平均123，爬升112m；Garmin测得距离10.68km，最高心率142，平均123，高度增加231m；Hey3S测得距离10.3km，最高心率142，平均124。米动手表实际测得距离比其他两表少较多，心率值倒是比较接近，爬升应该是海拔高度差，并不是累计高度增加。

2、公园跑实测

8月6日下午6:44出发跑公园，气温31度，AQI54，同时佩戴米动手表青春版、Garmin310xt、唯乐Hey 3S测试，米动手表测得距离10.02km，最高心率142，平均118，爬升19m；Garmin测得距离10.42km，最高心率141，平均119，高度增加91m；Hey3S测得距离10.3km，最高心率143，平均119。米动手表实际测得距离比其他两表少，但明显比跑山误差小，心率值也比较接近，爬升值看来是海拔高度差，并不是累计高度增加。

8月8日下午7:22出发跑公园，气温30度，AQI54，同时佩戴米动手表青春版、Garmin310xt、唯乐Hey 3S测试，米动手表测得距离10.16km，最高心率133，平均120，爬升11m；Garmin测得距离10.52km，最高心率136，平均120，高度增加103m；Hey3S测得距离10.2km，最高心率152，平均121。米动手表实际测得距离比其他两表少，心率值除唯乐Hey 3S最高心率偏离较多外，其他都比较接近，经过几次测试，可以确定爬升值是海拔高度差。

3、公园骑行实测

8月6日中午11:42，气温32度，AQI34，有风，骑行人民公园10圈，刚好一个半程马拉松，米动手表青春版实测距离21.17km，最高心率134，平均114，爬升254m；唯乐 Hey 3S实测距离21.00km，最高心率135，平均115。公园骑行的误差小于昨晚跑山，从今天的爬升数据看，又好像是累计高度增加？

为了直观反映三表的数据对比情况，作图如下：

测距对比：

平均心率对比：

4、防水测试

官方标称米动手表的防水防尘等级为IP68，通过第三方专业机构测试，可承受1.5米深的常温淡水中浸泡30分钟，但不支持游泳和洗澡。在网上查了一下，IP68是防水的等级标准的最高级别，即：对固体物的防护等级：完全防止粉尘进入；对水的防护等级：于一定压力下持续浸水。由此可见，官方标称还是偏于保守。

每次运动以后，我都把手表直接放在水龙头下冲洗干净；另外，还做了浸泡测试，在常温自来水中浸泡超过30分钟，测试结果手表完全正常。

5、充电与耗电

标称充电时间为2.5小时，残存电量尚未消耗完，故未测试；8月5日下午5时开机电量60%，至8月9日下午5时，使用96小时，其中：户外运动51km，开启GPS4小时，电量下降至43%；至8月12日下午2时，使用165小时，其中：户外运动51km，仍有电量35%，若电量消耗速度均匀，由此推算，轻度使用可续航达36天，GPS状态下可续航20小时以上。

七、测评小结

这款售价为399元的米动手表青春版，外观设计、手表材料选择都表现出色，内置功能也可以基本满足运动人士的入门需求，虽然功能尚无法与品牌抗衡，但可以其超高性价比、超长续航、手表轻巧等特点赢得消费者的依赖。总而言之，这是一款内外兼修、秀外慧中的智能运动手表；通过App的数据分析，为科学训练提供参考，所以，它又是一个贴心的运动私教。