首先感谢新浪众测对我的信任，给了我这次恰到好处的Garmin vívoactive 3手表的评测机会，为什么说恰到好处呢，实际上作为一名跑龄两年多的严肃跑者（非三天打鱼两天晒网玩票性质），跑步已经成为了我生活的一部分不可分割，科学长久的训练并逐步提高运动水平是如今我追求的目标，入手运动手表是每位进阶跑者的必由之路。而运动圈跑步界最炙手可热的跑表非佳明松拓莫属，此次能如愿评测佳明，幸甚!

打开佳明官网翻开产品分类，vívoactive 3被分在了运动休闲-健康生活一类，主打时尚轻运动，并不是跑步腕表一类，而vívoactive 3主打的支付功能在跑步腕表中也有同价位的Forerunner235支付版与其对应，而对比两者的参数v3在硬件上并不比F235差，当然新老产品肯定起点是有区别的，但这也是否说明了在某种程度上佳明在淡化这种分类，或者说vívoactive 3可能是穿西装的运动健将？接下来试用见分晓！

开箱

评测对象：vívoactive 3 遂空黑（PVD镀膜)，官方指导价 ¥ 2,480 。（pvd镀膜会使表壳更耐磨耐腐蚀和脏污）另有其他两种配色，酷炫黑、象牙白 官方指导价¥ 2,180。包装简单内附手表主机，说明手册，充电线和两张贴纸。和其他两款同品牌热门产品简单参数对比：

外观尺寸和fenix 5s大小相仿，尤其是前后样式都差不多，背面的心率模块与充电接口同新的fenix 5系列和F935一致，心率模块基本平整。从屏幕上的贴纸可以看出来佳明对自家的心率监测技术还是非常推崇的。另外有了触控的操作，侧面传统按钮不见了，左侧滑动控制（带震动反馈），右侧保留一颗实体键和传统机械表类似。

开机

长按功能键开机，屏幕点亮后出现中英文欢迎界面，触摸屏幕选择语言,按照提示，扫用户手册上的二维码在手机上下载Garmin connect Mobile APP与手表配对完成初始配置。

设置完成后进入表盘界面，上下滑动是各种小工具，实时心率，我的一天，通知，音乐控制，楼层，压力，天气，上次运动等，各工具页面触摸进入可以查看详细数据或者设置删除添加排序。如需返回表盘界面左右滑动即可。表盘默认有几款可以更换或者自定义，也可以在app中连接官网下载扩充。表盘界面长按屏幕进入系统设置，按键短按进入运动模式，长按进入快捷菜单。另外值得一提的是通知里的来电这一项，除了可以拒接外还能接电话和回复自定义快捷短信！！允许自定义注意默认的单位为英里，华氏温度，一定要进行修改，而这个设置并不好找，初次使用会有一定难度，这也说明了这家台湾制造的美国产品交互包括一些功能的中文翻译差强人意。比如屏幕设置，本来以为没有抬腕亮屏功能，摸索了一天发现在显示-背光设置-姿势里面，姿势=抬腕亮屏？一脸费解……

常用实用小工具 

通知：

来电短信或者微信QQ通知亮屏震动（三档可调），来电可以接听拒绝和一键回复预设短信。预设短信在手机端connect上自定义。短信也可以一键回复。通知比较及时，基本上手机响了，信息提醒同步就在表盘浮现。通知时段和背光显示时长可以在设置里更改，当然这一切的前提是手机蓝牙和手表处于连接状态，手机设置connect mobile允许通知。电话短信能回复，这一点不得不说非常的实用，尤其是在跑步运动中……笔者深受其烦，深有感触。

天气：

天气小工具主界面显示当前当地温度和当天温度区间，下面是降雨概率，触摸屏幕进入当天各时段温度显示，可左右滑动查询，下滑是一周温度区间显示，比较准确实用。

音乐控制：

可在手机同步ＡＰＰ设置默认音乐播放器，翻到手表音乐控制小工具，触摸屏幕就能打开预设的播放软件，可以控制播放暂停上下首歌曲切换，不过切换延迟非常明显。略显鸡肋，也可能是系统优化不够，希望后续升级能够解决。

压力小工具测量数据基于心率，所以不佩戴时是没有数据的。

实时心率，采样到秒这一直是佳明光电心律的强项，可以7×24小时检测记录心律数据。默认情况下心律是开启状态，三颗绿灯常亮，脱表监测不到数据自动熄灭省电。非静息状态下可以看到心律数据不稳定数据波动，同步到手机后发现是2分钟一次记录，长期对心律监测可以更好的了解身体状况和运动能力。软件根据最近一次运动的配速和心律等计算出最大摄量，能估算出马拉松成绩，有一定的参考价值。 

上手体验

vívoactive 3屏幕采用半透式反射屏，光线越强越清晰，暗处亮度调至最低10%即可。表带采用硅胶材质，20mm 柔软轻巧，表盘大小适中，佩戴观感触感都不错。第一次在户外开阔地搜星用时1分半，后几次开运动模式基本5秒内定位。

手表内置15种运动模式，但常用的无非是走路跑步和骑行。由于时间有限，暂只测试了这三种运动模式。

跑步模式:

短按侧键选择跑步，搜星成功会震动提醒，再按侧键开始记录，为了测试轨迹线路及其他数据是否准确，同时使用手机咕咚App和amazfit作为对比。跑步模式可以记录时间配速距离心律卡路里等可以设置自动暂停自动记圈和警示。运动中的显示界面也可以定制显示的数据类型，还能在手机app下载数据字段，每圈会亮屏震动显示配速。

除去开关软件手表的时差，可以看出来轨迹没有漂移三者数据基本一致，gps稳定性毋容置疑，只是热量消耗，累计爬升这些算法可能有区别，相差较大。另外运动结束后，保存的数据会自动上传到connect mobile。联网后会自动同步到绑定账号的常见运动app中，目前支持咕咚，郁金香，咪咕善跑。

健走和骑行模式：

骑行模式记录平均速度、时长、心律、节约碳排放、海拔、消耗卡路里、最大速度、累计爬升、上坡里程等。

健走模式记录平均速度、时长、消耗热量、心律、步数、步频、步幅、平均速度、海拔等。

手表对数据的记录非常的详细，当然如果不同步app直接在手表中也可以查看，但是app对数据的抓取总结形成的折线图能够更直观的看到数据的变化。

肯定还会有人疑惑，游泳模式如何，触摸屏水下能操作吗？经测试水中是不能使用屏幕的，用户手册的小tip提示也不能使用按键。所以下水前提前设置好，屏幕只要没水就能够触控。侧滑和屏幕是相关联的。还有一点比较悲催的，进入游泳模式，会立马死机！重试多次依旧。

下面简单介绍下佳明的同步app，有三款，一款是手机端同步软件connect mobile ,一款是ｐｃ端同步软件Garmin express，一款是佳速度，佳速度是佳明的用户社区，有训练计划，训练课堂，竞赛等板块。运动记录会自动同步到活动里面。最新版的软件支持跑步模式3公里以上生成运动视频的特效。

connect mobile记录的内容详尽，所有手表硬件感应器监测到的身体数据都会导入这里，还能对绑定的硬件进行设置。软件复杂，信息量大，优化不彻底，中英文混杂，上手难度有点高。

vívoactive 3设置： 

设置完成后，需同步才能导入手表，使设置生效。

APP界面及显示数据：

主界面我的一天选项卡依次显示当天心律、压力、卡路里、睡眠数据。滑到下面显示昨天数据以及之前的7天的活动总结。每个栏目都可以点击展开进入查看更详细的折线图和柱状图。

日历显示当天活动类型，完成目标情况，左上角各栏目数据查看快捷入口，健康与表现里最大耗氧量52，貌似不错，貌似也不太准确，仅供参考！

PC端同步软件Garmin express和手机端大部分功能一致，但多了固件升级功能。

充电及续航

新款佳明手表后壳样式和充电接口都进行了统一，四针触点，双面盲插。由于没有充电底座，充电时手表只能侧躺，姿势有点狼狈。而且用充电插头和直插电脑充电界面并不一样(冲电插头充电显示会和表盘冲突），是不是有BUG呢？

关于续航，跑步10公里50分钟掉电10%左右，没有开通知，表盘背光调整为姿势始终开启（抬腕亮屏），续航还算满意，心律开启手表模式官方宣称7天待机，佳明的心律算法确实优化的不错。手表电池容量小，充电速度也比较快，如果去跑越野休息时可以用充电宝补电。机智！

最后说一说试用中遇到的一些棘手的BUG和疑问，可能是新款系统不稳定，希望工程师能查漏补优，给这款手表的用户一个好的使用体验。1，刚开始手表正确设置后不能接受信息来电通知，随后恢复出厂解决。2，手表在足电的情况下警示低电量，后来莫名解决。3，设置-小工具，点选进入发现不对照，选表盘设置，进入的确是下一顺位的的小工具二级目录。升级后也没能解决，看论坛有人发声反映同样的情况，看来不是个例。4，游泳模式进入死机触控会失灵只有按键可用，重启恢复。5，起先连接pc 显示表身可用7兆，一周试用后显示可用4兆。这样下去后期内存是自动整理清理还是会出现内存不足的情况不得而知。

综述

经过一周短暂的试用，一步步摸索到熟悉，对佳明vívoactive 3有了更深的了解和认识。作为一款生活健康轻运动类的智能手表，我感觉它除了日常穿戴美观时尚满足身体监测需求之外，骨子里的运动细胞相比跑步腕表F系列并没有减弱，因为各种传感器硬件基本一致，区别在软件对数据的搜取总结。如果系统再稳定点，扩展再丰富点，后期官方宣称的2018年增加的Garminpay可用性可靠性好点。我感觉 完全可以取代入门跑表Forerunner235，甚至可以对外形形似的fēnix 5S一定的竞争冲击。