前言

随着社会的进步和科技的发展，互联网时代到来的速度快得可怕。《国民视觉健康报告》显示，根据现代人的用眼环境和情况，如果没有有效的干预和措施，预计到 2020 年，近视患者将达到 7.11 亿人，而几乎所有人都会患上一种名叫“眼疲劳综合症”的症状，也就是我们平时所说的“视疲劳”。

视疲劳：目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，其中常见的症状包括「不能长时间近距离用眼、眼及眼眶周围疼痛、视觉模糊、眼睛干涩、畏光流泪、眼部充血等，严重者会头痛、眩晕、注意力不集中、精神萎靡等」。

看到这里，是不是发现你也有同样的症状，其实我也是饱受眼疲劳折磨的患者之一，近年来我一直在寻找着可以缓解自己疲劳症状的产品，从眼药水到台灯灯光，我几乎尝试过所有可以尝试的方法。

正巧，前几天在「新浪众测」申请到了今天的主角「爱德华医生 润眼灯」，借此体验机会，我来和大家分享一下我这些年的护眼感受，希望可以给大家一些帮助。

下面这篇文章，产品体验为主，护眼分享为辅。 

有些惊喜的开箱，品质感不足

爱德华医生润眼灯的外包装给我的第一印象就是“大、重”，是真的很重很重。我在收到这个产品的时候，心里就想“要不开箱就不写了吧，没有什么特别的，除了重真的没什么可说的。”

但是在我打开外包装之后，我决定收回我刚才的话。不是因为包装内部有多么的精致，而是因为一些附赠产品的确给了我一些惊喜。除了传统的产品说明书和卡之外，还附赠了专为儿童设计的护眼书和标准视力表。

这本护眼书叫做《和宝宝一起来护眼》，实际上是一个绘本，让小孩子可以从娱乐中学会如何保护眼睛，厂家可以说是十分贴心了。而随灯附送的标准视力表也十分实用，就冲这点也为厂家点个赞。

除了上述这些外，箱子里包括主灯（灯+灯架）、电源和夹子。主灯放在后面再讲，电源和夹子做的真的不值这个价位。电源有一种回到老诺基亚时代的感觉，十分廉价。

而夹子也没有任何精致感可言，如果桌子稍微厚实一些，夹子的大螺丝都快掉地上了。尽量把夹子藏在桌子后面，否则观感一定会很差。要知道这可是一个价格高达 1700 元的台灯啊。

希望厂家在重视（后面再看）护眼效果的同时，也可以注重配件的设计，电源和夹子底座的设计已经为这款产品拉了后腿，不是这个价位应有的水准和设计。如果你是一个追求完美的人，那这两个配件应该就会让你望而却步了。 

做工出色、用料扎实但不够精致

拿起这个台灯的一瞬间，我就知道为什么箱子那么重了，这个台灯无论是远处看还是近处触摸，都能感受到做工的出色以及用料的扎实。全金属的主体让整个台灯显得很有品质感，冰冷冷的触感带来的更多是扎实的安全感。机身是全白色，放在书桌上不会有太多的违和感。

爱德华润眼灯的主体采用圆环形的灯罩设计，表面圆润而且光滑，但是材质却改成了塑料，相较于润眼灯的其他地方就缺少了一些质感。

润光板采用可以拆卸的设计。它的作用很简单，就是可以减少眩光，防止眩光引发的头痛和视觉疲劳，而且可以改变光线的折射角度。但是带来的问题就是光线会变暗，没有拆卸下来之后明亮。拆卸的方式也很简单，采用卡扣的设计，轻轻松松就可以把它取下来。

开关位于圆环灯罩处，为触摸式的设计，可以通过触摸来调整、切换灯的亮度。润眼灯总计有三档亮度，按照官方的介绍，这三档亮度分别适用于三种场景，按照亮度的大小分为休息模式、阅读模式和工作模式。具体表现怎么样后面会提到。

由于采用了灵活的机械臂设计，爱德华润眼灯可以进行多角度的调节。整个支架分为三个部分，灯与上支架的连接处、上支架与下支架连接处和下支架与夹子的连接处，分别支持最大 360 度、160 度和 90 度的调节。总之还是非常灵活的，可以使用不同的高度和角度。

每个连接处的机械臂的阻尼感做的都恰到好处，调整角度和高度的时候，手的力度刚刚好，很舒服。

总的来说，这款灯的整体做工还是十分扎实的，金属的设计也给用户带来了一定的品质感和安全感。但是爱德华润眼灯也存在着两点的瑕疵。

1、线材裸露，无处理

灯罩与上支架的连接处有一根线露在外面，影响美观。我说这点不是为了挑问题，采用同样设计的米家台灯，虽然也有一根线裸露在外面，但是观感上就比爱德华这款强太多了。爱德华润眼灯裸露的线材没有做特殊的外观处理，仅仅是裹了一层橡胶防止损坏，注重功能性的同时并没有考虑到美观，算是一点遗憾吧。（最后一张图是米家台灯）

2、夹子笨重，影响观感

夹子的设计太笨重而且十分影响观感。之前开箱的时候就提到了这个问题，由于这款是非凡之光夹灯，所以底部是靠一个架子来固定的。但是这个夹子的设计并不完美，而且对桌面的要求比较大，桌面需要厚度在 2cm - 9cm 之间，且边缘的深度要大于 6.5cm。总之，看图吧，你就能理解我的感受了。

眼疲劳适当改善，但并不能杜绝

爱德华润眼灯的官网上，着重介绍了这款台灯“非凡之光”。官网中写道“防蓝光护眼灯，专为白领设计”。想要搞清楚官网中所提到的防蓝光，我们就要先搞清楚什么是蓝光？

蓝光是波长为 380 - 500nm 的高能量可见光，能够穿透角膜和晶状体，直接到达人眼的黄斑区。蓝光会对人体的视网膜造成伤害，增加黄斑部病变，引发白内障等眼部疾病。同时还会引发视觉模糊、视觉疲劳、扰乱褪黑素的分泌、扰乱睡眠秩序等。

而蓝光在日常生活中随处可见，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏等光线中，所以蓝光在无时无刻的影响着人们的生体健康。

闹懂了蓝光的定义，我们再回头来看爱德华的这款润护眼灯。我们不讲那些数据，也不谈它的实验指标，只是聊一聊我最真实的使用感受。分为以下几个点。

1、灯光亮度

为了可以更加直观的表现出这款灯的实际亮度以及每个亮度之间的区别，我专门录制了一段视频，把它专为 GIF 图片。

从这个图中可以看出，爱德华医生润眼灯的三档亮度的亮度大小区别还是很大的。但是无论是这三个亮度中的哪个，都没有刺眼的状况出现。这应该是因为润光板的原因，实际体验还是非常不错的。

同时，相较于传统的台灯，就拿我手中的米家台灯为例，爱德华医生润眼灯的灯照面积明显大于米家的，范围更大，光照更加宽广。

2、眩光

和传统的台灯相比，爱德华医生润眼灯的眩光控制的更好。灯光打在书籍或者纸张上，眩光几乎可以忽略不计。能做到这个水平，应该和它内部的设计和润光板有很大的联系。

3、频闪

在我看来，最影响人的观看感受的就是频闪，这是一个经常被人忽略的点，但是对于观看体验的影响还是十分巨大的。在我用手机拍摄爱德华医生润眼灯的灯光部分时，并没有出现明显的频闪现象。而我手里的其他产品，大部分都有频闪现象的出现。这也是为什么我长时间在这款产品下工作，眼睛会没有那么疲劳的原因之一。对舒缓人眼疲劳、防止人眼疲劳都有着非常重要的作用。

科普一下，频闪这个十分容易被人忽略的问题。很多灯具为了节省光源和驱动电源的成本，都会选择一些质量较差的元件，忽略频闪对用户带来的危害。

长时间处于 LED 照明频闪环境中，人的眼睛就会感觉到非常疲劳，这也是视疲劳的主要影响因素之一，严重者甚至会出现头痛等问题。

而上面我提到的用手机来测试频闪的方法，虽然不是十分准确，但是却是最容易判断的测试方法。因为两者的采样频率不同，屏幕上就会显示出来水波纹。大家可以对着灯源测试一下。

4、舒适度总结

从上面我的一些表述中应该可以看出来，我对这款产品的表现还是十分肯定的。我在长时间使用后，虽然并没有完全解决用眼疲劳的问题，但是相较于其他台灯产品，有了小幅的改善和缓解。

而在我看来，爱德华医生润眼灯能有这样的效果主要有两点原因，第一是舒适、温柔的亮度，第二是频闪现象的改善。这两点虽然并不是厂家主要宣传的营销卖点，但是却是我印象最深的点。而厂家宣传的防蓝光究竟在这其中起到了多少作用，我是不得而知的。 

分享给大家的用眼经验 

就如我标题中说到的，爱德华医生润眼灯改善了我的眼部疲劳，但是并没有完全解决我的问题。这其实并不是这款台灯的问题，市面上任何产品都不能真正解决眼疲劳的问题，而能做的也只有适当地缓解了。

如果你也是深受眼疲劳折磨的小伙伴之一，我给你的建议是有三点。

1、不能奢望依靠台灯等产品彻底解决眼疲劳问题。

2、补充眼药水、维生素等。

3、避免长时间处于工作状态，尽量半小时放松一下眼部。

眼疲劳是无法彻底解决的，能做的只有保持良好的生活习惯，然后尽量的缓解眼疲劳的情况。这是一个深受眼疲劳患者的忠告。切记，千万不要奢求某款产品可以彻底解决你的问题。 

相关建议

这款台灯有着不错的性能表现，但是也有着十分明显的不足。在我这段时间的使用过程中，我有几点建议和改善的方面想和大家分享。

1、缺少色温调节

爱德华润眼灯没有色温调节，这点对我来说还是很重要的。我在使用米家台灯的时候，色温的调节是我每天都会用到的功能，而且是频繁使用。希望下代产品可以加入这个功能。

2、增加无级亮度调节

虽然上面我说爱德华医生润眼灯的亮度其实十分舒缓，但是只有三档亮度还是并不能满足所有人的需求。如果改成调节，那效果会好很多。

3、设计还可以更好

对我来说，这款台灯大体我都是很满意的，外观和质感都很不错。但是，个别细节问题，就如我上面所说的，我就会放弃这款产品。我相信，不止我，很多人都会因为一款产品的设计去选择一款产品，同样也会因为一款产品的设计而放弃一款产品。 

总结

米家台灯 159 元；

爱德华润眼灯 1699 元。

这两个台灯的价格相差了 10 倍。如果你问我，那多出的 1500 多元钱究竟值不值，那我的答案可能会是“不值得”。

对我来说，想要真正的缓解眼疲劳仅仅依靠着一个台灯是不够的，需要的是我平常保持良好的生活习惯。尽管爱德华医生润眼灯有着比米家台灯更加出色的性能，也有着更舒适的用眼体验，但是并不足以支撑这 1500 元的差价。

无论性能多强劲，但他并没有实质的改变。更何况，部分环节可能还不如米家台灯。我都是需要半小时出去放松一下眼睛，我还是需要时不时的滴上两滴眼药水。所以，没有痛点更新的产品，对我来说是绝对不值得这个差价的。

希望这篇体验文章可以给到一些小伙伴帮助，同时也希望给眼疲劳的小伙伴们一些警醒，并且希望大家保护眼睛，只有适当放松、合理用眼才是最有效的缓解眼疲劳的方式。